मिथिक छह पैक व्यायाम करने वालों के लिए एक सामान्य लक्ष्य है। दुर्भाग्य से, यह प्राप्त करने के लिए काफी चुनौतीपूर्ण है। यही कारण है कि उत्पाद जो शॉर्टकट्स का लाभ उठाने के लिए तेजी से लोकप्रियता हासिल करते हैं विद्युत स्नायु उत्तेजना (ईएमएस) उपकरण आपको एक फर्म, टॉनड पेट देने में सक्षम होने का दावा करते हैं, जिसमें कम-से-कोई पेट व्यायाम आवश्यक नहीं है इनमें से दो उत्पाद फ्लेक्स बेल्ट और कंटूर बेल्ट हैं।
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ईएमएस डिवाइस के दावे
दोनों फ्लेक्स बेल्ट और कंटूर बेल्ट इलेक्ट्रिकल स्नायु उत्तेजना प्रौद्योगिकी पर भरोसा करते हैं जो मांसपेशी संकुचन बनाने के लिए सौम्य विद्युत आवेगों का उपयोग करते हैं। ईएमएस टेक्नोलॉजी ने पुनर्वास सेटिंग में सफल साबित किया है। दोनों उपकरणों के निर्माताओं के अनुसार, ईएमएस हफ्ते के एक मामले में लक्षित मांसपेशी समूह को स्वर कर सकता है कंपनियों का दावा है कि मांसपेशियों को व्यायाम करने के बिना यह संभव है।
विशेषताएँ
कॉंटूर बेल्ट 22 विभिन्न कार्यक्रम प्रदान करता है, जिनमें से प्रत्येक को कुछ परिणामों को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया जाता है, जिसमें 100 स्तर की तीव्रता होती है। दूसरी तरफ, फ्लेक्स बेल्ट, केवल 9 कार्यक्रम और 99 स्तर प्रदान करता है। कंटूर बेल्ट के रचनाकारों ने दावा किया है कि इस प्रकार की विविधताएं और तीव्रता आपको अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तन प्रदान करती हैं। दोनों उपकरणों को अपने कोर के अलावा मांसपेशी समूहों के काम में संशोधित किया जा सकता है।
डिजाइन और ऊर्जा स्रोत
फ्लेक्स बेल्ट एक चिकना, विचारशील डिजाइन पर गर्व करता है कंपनी के अनुसार, जब आप अपनी दैनिक गतिविधियों के बारे में जाते हैं, तो यह आपके कपड़ों के नीचे आराम से बेल्ट पहनना आसान बनाता है। विशेष रूप से, फ्लेक्स बेल्ट में कंटेर बेल्ट की तुलना में बहुत कम दूरस्थ रिमोट है। इसका कारण यह है कि कंटूर बेल्ट का एक बड़ा बैक-लिट डिस्प्ले है। जहां तक शक्ति है, कंटूर बेल्ट चार एएए बैटरी पर चलती है, जबकि फ्लेक्स बेल्ट में एक रिचार्जेबल बैटरी पैक है।
विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि
दोनों कंपनियां दावा करती हैं कि उनके उत्पादों का वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा समर्थन किया जाता है, लेकिन इनमें से कुछ अध्ययनों में घर आयोजित किया गया था फ्लेक्स बेल्ट मुख्यतः व्यायाम वैज्ञानिक डॉ जॉन पोर्सारी के अनुसंधान से खींचती है, जिन्होंने उत्पाद की प्रभावशीलता पर 2005 में एक अध्ययन किया था। पोर्सारी और उनकी टीम ने पाया कि फ्लेक्स बेल्ट ने पेट की ताकत और धीरज में महत्वपूर्ण सुधार किए हैं। इस तथ्य के बावजूद कि विषयों की तरह लग रहा था कि वे पतले और अधिक टोन थे, उनकी काया में कोई मापदंड नहीं था। इसके अलावा, पोर्सारी ने 2000 में व्यायाम पर गैर-लाभकारी अमेरिकी काउंसिल के लिए एक ईएमएस अध्ययन किया और पाया कि ये उत्पाद "अप्रभावी, समय लगता है और - कभी-कभी दर्द होता है।" एफडीए ने वजन घटाने या पेट की मांसपेशी टोन बढ़ाने के लिए किसी भी उत्पाद को मंजूरी नहीं दी है।
