गर्भावस्था के दौरान अनीमिया, जन्मजात बच्चे के विकास और विकास में जटिलताएं पैदा कर सकती है, और साथ ही माता के स्वास्थ्य में भी। एनीमिया की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए एक सरल उंगली से लोहे के स्तर का परीक्षण किया जाता है। यदि आपको एनीमिक पाया जाता है, तो लोहे को बहाल करने के लिए कई पूरक उपलब्ध हैं फ्लोरैडिक्स एक तरल लोहे के पूरक हैं जो लेना आसान है और ऑनलाइन या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदा जा सकता है और देशभर में कुछ दवाइयों के लिए।
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गर्भावस्था में लोहे का महत्व < गर्भावस्था के दौरान, मातृ रक्त की मात्रा लगभग 50 प्रतिशत बढ़ जाती है। एनीमिया गर्भवती महिलाओं में आम है क्योंकि अतिरिक्त रक्त मात्रा के लिए अतिरिक्त हीमोग्लोबिन की आवश्यकता होती है। लौह हीमोग्लोबिन के उत्पादन में एक बड़ी भूमिका निभाता है और अधिक उत्पादन के साथ बनाए रखने के लिए आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, विकासशील बच्चे और प्लेसेंटा लोहे का उपयोग करते हैं, जो आपके शरीर को लोहे के लिए कर देता है। फ्लोरैडिक्स एक ओवर-द-काउंटर लोहे के पूरक हैं जो अक्सर गर्भवती महिलाओं में लोहे की कमी के एनीमिया के इलाज की सिफारिश करते हैं।
क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को प्रति दिन 30 मिलीग्राम लौह की आवश्यकता होती है। लौह को मांस, चिकन, अंडे, मटर, मसूर, पालक, यकृत, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट और गुड़ सहित लोहे के समृद्ध खाद्य पदार्थों में सेवन किया जा सकता है। यदि सुबह की बीमारी या भोजन असहिष्णुता के कारण इन खाद्य पदार्थों को खाने में कठिनाई हो रही है, तो फ्लोरैडिक्स के साथ पूरक एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए आवश्यक लोहे की आपूर्ति में मदद कर सकता है।
लोहे की खुराक पाचन असहिष्णुता जैसे कि मतली और कब्ज के कारण के लिए प्रसिद्ध हैं। ये दुष्प्रभाव होते हैं क्योंकि कई लोहे की खुराक आसानी से अवशोषित नहीं होती हैं। पाचन तंत्र में अतिरिक्त लोहा अवांछित दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है जो कुछ गर्भवती महिलाओं के लिए लौह अनुपूरक अलोकप्रिय बनाती हैं। फ्लोरैडिक्स एक तरल लोहे के पूरक है जो कि गोली अवशोषक के मुकाबले 25% अधिक अवशोषण दर का दावा करता है, जिसमें केवल 2 से 10% की अवशोषण दर हो सकती है। यह उच्च अवशोषण दर अन्य लोहे की खुराक के अप्रिय दुष्प्रभाव को समाप्त करता है।
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