सिकल सेल एनीमिया अमेरिका में सबसे आम विरासत में मिली रक्त विकार है, जो 2014 के लगभग 72,000 व्यक्तियों को प्रभावित करती है। रोग अफ्रीकी-अमेरिकी समुदायों में व्यापक है, और हिस्पैनिक, ग्रीक, तुर्की, अरब, भारतीय, पाकिस्तानी और चीनी जातीयता के लोगों को भी प्रभावित करता है। सिकल सेल एनीमिया का इलाज करने के लिए इस जीवनकाल की बीमारियों के प्रभाव और जटिलताओं के प्रबंधन में मदद करने के लिए सही पोषक तत्वों, विशेष रूप से फोलिक एसिड प्राप्त करना शामिल है।
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रेड ब्लड सेल इफेक्ट्स
सिकल सेल एनीमिया आपके लाल रक्त कोशिकाओं से उत्पन्न होती है, जिसके कारण वे गोल के बजाय अर्द्ध-आकार के होते हैं - आपके रक्त वाहिकाओं में यह जीवनकाल की स्थिति आपको कम मात्रा में लाल रक्त कोशिकाओं को देती है, क्योंकि सिकल सेल जल्दी से मर जाते हैं - केवल 10 से 20 दिनों में, जबकि स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं को 120 दिनों के लिए जीवित रहता है। अस्थि मज्जा आपके शरीर की मांग के साथ नहीं रख सकते हैं और नए लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए कुछ पोषक तत्वों का उपयोग कर सकते हैं। रक्त के थक्के और कम लाल रक्त कोशिका के स्तर में दर्द, गंभीर संक्रमण और पुरानी रक्ताल्पता का कारण है।
फोलिक एसिड फ़ंक्शन
फोलिक एसिड, जिसे फोलेट और विटामिन बी 9 के रूप में भी जाना जाता है, एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आपकी अस्थि मज्जा में लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है। जर्नल "फार्मेसी एंड थेरेपीटिक्स" में प्रकाशित एक 2008 के अध्ययन में बताया गया है कि सिकल सेल एनीमिया वाले मरीजों में फोलिक एसिड का स्तर बहुत कम हो जाता है क्योंकि लाल रक्त कोशिकाएं बहुत जल्दी मर जाती हैं राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान यह सलाह देते हैं कि इस बीमारी वाले व्यक्ति को फोलिक एसिड की खुराक लेनी चाहिए।
सिकल सेल एनीमिया के लिए मात्रा
फोलिक एसिड एक आवश्यक विटामिन है जो आपके दैनिक आहार का हिस्सा होना चाहिए। यदि आपके पास सिकल सेल एनीमिया है, तो आपको अपने लाल रक्त कोशिका की संख्या में सुधार करने में मदद करने के लिए इस पोषक तत्व की उच्च खुराक की आवश्यकता है। उत्तरी कैरोलिना स्वस्थ प्रारंभ फाउंडेशन ने एक कमी को रोकने में मदद के लिए प्रति दिन फोलिक एसिड के 400 से 1, 000 माइक्रोग्राम प्राप्त करने की सिफारिश की है। आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आपको फोलिक एसिड कितना चाहिए।
कमी के अन्य कारण
सिकल सेल एनीमिया के अलावा अन्य स्थितियों से फोलिक एसिड की कमी का कारण या खराब हो सकता है लीनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट ने लिखा है कि एक कमी एक गरीब आहार या बीमारी या संक्रमण की अवधि से अपेक्षाकृत जल्दी विकसित कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, शराब से आपके शरीर की फोलिक एसिड को अवशोषित करने की क्षमता कम हो जाती है अन्य कारणों में गर्भावस्था, कैंसर और कुछ दवाओं के लिए प्रतिक्रियाएं शामिल हैं
फोलिक एसिड खाद्य स्रोत
यदि आपके पास सिकल सेल एनीमिया है, तो दैनिक संतुलित आहार खाने से लक्षणों को प्रबंधित करने और आपके समग्र स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। आपका चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ सही पोषण के अलावा फोलिक एसिड पूरक की सिफारिश कर सकता है लीनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट के अनुसार फोलिक एसिड के अच्छे स्रोत में हरी पत्तेदार सब्जियां, फलियां, संतरे का रस और गढ़वाले अनाज शामिल हैं।
