फ्लू से भरा हुआ नाक फ्लू, एक ठंड या एलर्जी से आता है, यह एक वास्तविक उपद्रव है। सूजन और भीड़भाड़ वाले रक्त वाहिकाओं के कारण ऊतकों में सूजन के कारण, एक भोली नाक भी साइनस संक्रमण के संभावित लक्षणों में से एक है। हालांकि संक्रमण अंततः साफ़ हो जाएगा और पराग के मौसम खत्म हो जाने पर एलर्जी दूर जा सकती है, हालांकि भद्दा नाक से निपटने के कुछ तरीके हैं। उनमें मसालेदार भोजन मर्चर के साथ खा रहे हैं, चिकन का सूप slurping, पेपरमिंट चाय sipping या गर्म पानी में भंग तालिका नमक के साथ अपने साइनस बाहर sloshing।
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स्पाइस इसे ऊपर
यदि आपने कभी एक विशेष रूप से मसालेदार पकवान का काट लिया है, तो आप यह देख सकते हैं कि आपकी आँखें और नाक पानी के भीतर शुरू होती है कुछ मिनट। मिर्च कैप्सैसिइन नामक एक पदार्थ होते हैं, जो कि रासायनिक है जो मिर्च को काटता है। घंटी मिर्च के अलावा सभी मिर्च कैप्सैसिइन होते हैं "एनलल्स ऑफ़ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी" के अगस्त 2011 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि अध्ययन प्रतिभागियों ने कैप्सैसिइन युक्त एक होम्योपैथिक तैयारी का इस्तेमाल किया, नाक की भीड़, साइनस दर्द और साइनस के दबाव में कमी आई। कैप्सैसिइन का इलाज प्लासीबो से ज्यादा प्रभावी था। वैकल्पिक चिकित्सा समर्थक डॉ यूसुफ मर्कोला के अनुसार, वसाबी सरसों और हॉर्सडाडिश आपकी नाक चलाने से दो अन्य मसालेदार भोजन हैं।
सूप एक आराम है
जब कुछ ने ठंड के लिए चिकन सूप की सेवा की तो माँ कुछ हो सकती थी "न्यू यॉर्क टाइम्स" में अक्टूबर 2007 के एक लेख के अनुसार ठंडे पानी, चिकन सूप और गर्म पानी के खिलाफ परीक्षण के दौरान नाक श्लेष्म के प्रवाह में वृद्धि हुई। "चिकन सूप ने गर्म पानी की तुलना में बेहतर काम किया, हालांकि, पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी की वेबसाइट पर फरवरी 2014 के लेख के मुताबिक चिकन सूप में भी सूजन विरोधी प्रभाव पड़ता है।
पेपरमिंट के साथ कूल
मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय साइनस भीड़ के लिए मेन्थॉल युक्त उत्पादों की सिफारिश करता है, और पेपरमिंट मेन्थॉल भी शामिल है मेन्थॉल वास्तव में भीड़ को दूर नहीं करता है, हालांकि यह नाक में तंत्रिका रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है, जो इसे महसूस करता है जैसे कि अधिक हवा में जा रही है। मेन्थॉल भी हवा को कूलर महसूस करता है। आप पेपरमिंट चाय पी सकते हैं या गर्म पानी के बेसिन में पुदीनाटी चाय की थैली डाल सकते हैं और भाप में साँस ले सकते हैं; यूएमएचएस भी साइनस भीड़ के लिए भाप साँस लेना की सिफारिश करता है
जब कुछ भी काम नहीं करता है
कई मामलों में, एक सरल घर-भोजन उपाय यह चाल करेगा, लेकिन कभी-कभी आपको चिकित्सकीय ध्यान की आवश्यकता हो सकती है यदि आपके पास मोटी जल निकासी है जो सफेद या पीले रंग के अलावा कोई भी रंग है, या आप बुखार चला रहे हैं, मेडलाइन प्लस नोट्स में आपको साइनस संक्रमण हो सकता है जिसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं के उपचार की आवश्यकता होती है।एक गंभीर सिरदर्द भी एक संकेत हो सकता है कि यह आपके डॉक्टर से संपर्क करने का समय है।
