ध्यान घाटे में सक्रियता विकार का अध्ययन और समाजीकरण पर एक बड़ा प्रभाव हो सकता है। व्यवहारिक चिकित्सा और दवाएं उपचार के प्रमुख तरीकों हैं, लेकिन एडीएचडी में कई सालों से लोगों को आहार की भूमिका में दिलचस्पी है। हालांकि स्वस्थ से अलग किसी भी विशेष भोजन की ज़रूरत के समर्थन में कोई ठोस सबूत नहीं है, यह संभव है कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में विशिष्ट वस्तुओं के सेवन के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। उन्मूलन आहार का उपयोग कभी-कभी खाद्य असहिष्णुता के निदान और उपचार में मदद करने के लिए किया जाता है जो एडीएचडी से जुड़े लक्षणों में संभावित रूप से योगदान कर सकते हैं।
दिन के वीडियो
उन्मूलन आहार और पूरक आहार
एक उन्मूलन आहार इस सिद्धांत पर आधारित है कि कुछ खाद्य पदार्थ या खाद्य पदार्थ additives को सक्रियता, अजीब, आवेग या distractibility के बानगी लक्षणों को प्रेरित करते हैं, और जो उन खाद्य पदार्थों को नष्ट करने से लक्षणों को सुधारने में मदद करता है। हालांकि उन्मूलन आहार आज एडीएचडी के मानक दृष्टिकोण का हिस्सा नहीं हैं, वे अब भी उपयोग में हैं। 200 9 के नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ एंड केयर एक्सलेंस नैदानिक दिशानिर्देशों के अनुसार "ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर: डायग्नोसिस एंड एडमिनिस्ट्रेशन ऑफ एडीएचडी इन चिल्ड्रेन, यंग पीपल एंड एडल्ट्स," डिलीमेंट आहार के समर्थन में डेटा सीमित हैं। इन दिशानिर्देशों में यह भी ध्यान दिया गया है कि ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ पूरक कुछ अध्ययनों में छोटे लाभ से जुड़ा हुआ है, हालांकि अन्य अध्ययनों में कोई सुधार नहीं दिखाया गया है दिशानिर्देश एडीएचडी के लिए उपचार के रूप में खुराक की सिफारिश नहीं करते हैं।
सिफारिशें
एडीएचडी के लिए एक स्वस्थ और संतुलित आहार की सिफारिश की गई है - साथ में बहुत सारे व्यायाम यदि रंगाई और योजक वाले लोगों सहित कुछ खाद्य पदार्थ, अनावश्यक लक्षणों, हाइपरएक्टिविटी और / या आवेगपूर्ण व्यवहार के लक्षणों में वृद्धि करते हैं, तो भोजन की डायरी को रखने का प्रयास करें, और संभवतः आहार संबंधी ट्रिगर के बारे में अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से सलाह लें। हालांकि खाद्य असहिष्णुता और एलर्जी एडीएचडी का कारण नहीं माना जाता है, वे कुछ लोगों में अतिव्यापी लक्षणों में योगदान कर सकते हैं
