कार्डियक बाईपास के बाद से बचने के लिए खाद्य पदार्थ

आपका दिल अपने अंगों को खूनी पंप खून करता है आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, इसे अच्छे स्वास्थ्य के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है आपकी कोरोनरी धमनियां आपके दिल को खिलाने में काम करती हैं, और आपका दिल खूनों को अपनी मांसपेशियों के ऊतकों को पंप करने के लिए उपयोग करता है यदि आपको ये धमनियां संकुचित हो जाती हैं, हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आवश्यकता होने से रोकने के लिए आपको कार्डियक बायपास सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। कार्डिएक बायपास सर्जरी से रक्त में धमनियों के चारों ओर बहने की अनुमति मिल जाती है, लेकिन आपको इस जीवन-बचत सर्जरी से गुजरने वाले खाद्य पदार्थों से सावधान रहना चाहिए।

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सोडियम - रिच फूड्स

सोडियम और अन्य परिरक्षकों में कई प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ भी उच्च होते हैं। अमेरिकन आहार में अधिकांश सोडियम पैकेज किए खाद्य पदार्थों से आता है अपने आहार में इन खाद्य पदार्थों को सीमित करने से आप जो कुल सोडियम का उपभोग करते हैं, वह उच्च रक्तचाप विकसित करने की संभावना को कम करेगा जो आपके दिल को आपके रक्त को पंप करने के लिए कठिन काम कर सके।

परिशोधित अनाज

परिशोधित अनाज अनाज को सबसे अधिक पौष्टिक भागों से छीन लिया है ताकि उन्हें चिकनी और बेहतर चखने के लिए बनाया जा सके। परिष्कृत अनाज फाइबर, विटामिन और लोहे के एक अंश में पूरे अनाज में कुछ भी नहीं निकाला जाता है। आपको कार्डियक बायपास सर्जरी के बाद परिशोधित अनाज को सीमित करना चाहिए क्योंकि आपको पूरे अनाज के फाइबर और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। फाइबर, विशेष रूप से दलिया जैसे साबुत अनाज में पाए जाने वाले घुलनशील फाइबर, आपके कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं और हृदय रोग का खतरा कम कर सकते हैं जब आप अन्यथा स्वस्थ, कम वसा वाले आहार खाते हैं। अपने दिल में स्वस्थ रहने के लिए अपने आहार में कुछ खाद्यान्नों को पूरे अनाज के साथ बदलें।

फैटी फूड्स

हृदय बाईपास सर्जरी के बाद, आपको सावधान रहना चाहिए कि आप वसा खाने के प्रकार और मात्रा में हैं। ट्रांस वसा और संतृप्त वसा से बचें, जो भरा धमनियां, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप के लिए योगदान देता है। ये वसा अक्सर एक ही भोजन, विशेष रूप से बेक्ड माल और तली हुई खाद्य पदार्थों में मौजूद होते हैं। आप डोनट, पटाखे और फ्रेंच फ्राइज़ में ट्रांस वसा पा सकते हैं, जबकि संतृप्त वसा फैटी मांस और पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों में प्रचुर मात्रा में हैं। जैतून का तेल, बादाम, अखरोट और एवोकैडो में पाए गए मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड के साथ छड़ी ये अच्छी वसा एक स्वस्थ कार्डियोवास्कुलर सिस्टम में योगदान करते हैं कुकीज़, पटाखे और बेक्ड सामान जैसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अक्सर ट्रांस वसा होते हैं ट्रांस वसा असंतृप्त वसा को हाइड्रोजन जोड़कर मानव निर्मित वसा का गठन होता है। ट्रांस वसा उत्पादों को एक लंबा शेल्फ लाइफ देते हैं, लेकिन वे आपके खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं और आपके अच्छे कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं, जिससे बदले में वसा आपके धमनियों के अंदर का निर्माण करने की अनुमति देता है और एक कार्डियोवस्कुलर ईवेंट का अनुभव करने की संभावना बढ़ जाती है। हालांकि खाद्य पैकेज प्रायः ट्रांस वसा से मुक्त होने का दावा करते हैं, हालांकि वे कानूनी तौर पर 0 तक रह सकते हैं।5 ग्राम आप सुनिश्चित करने के लिए पता करने के लिए अवयवों की जांच करनी चाहिए पैकेज्ड खाद्य पदार्थों में भी थोड़ी सी ट्रांस वसा वाले आंशिक हाइड्रोजनीकृत तेल शामिल होंगे।

शराब

यद्यपि आपके जिगर को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है, बहुत ज्यादा शराब आपके दिल को भी नुकसान पहुंचा सकता है बहुत ज्यादा शराब पीने से आपका ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ जाता है, जो आपके रक्त में वसा पाए जाते हैं आपके एचडीएल को कम करते हुए अत्यधिक शराब का सेवन आपके एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है, अच्छा कोलेस्ट्रॉल। हाई ब्लड प्रेशर और कार्डियोयोमोथाथी के साथ उच्च एलडीएल स्तर, हृदय बाईप सर्जरी के बाद हृदय संबंधी समस्याओं का अनुभव करने की संभावनाओं को बढ़ाते हैं। शराब खाली कैलोरी से भरा हुआ है। यदि आप राजा के आकार के मार्गरीटास या अन्य मिश्रित पेय की तरफ बढ़ते हैं, तो आप बहुत अधिक चीनी का सेवन भी कर सकते हैं।