गर्भावस्था के दौरान ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट से पहले बचने के लिए खाद्य पदार्थ

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गर्भावस्था के दौरान ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट से पहले बचने के लिए खाद्य पदार्थ
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Anonim

गर्भ के 26 और 28 सप्ताह के बीच, आपके ब्लड शुगर स्तर की जांच करने के लिए आपके पास एक ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट होगा। यदि स्क्रीनिंग टेस्ट के परिणाम उच्च हैं, तो आपके डॉक्टर गर्भावधि मधुमेह के निदान के लिए ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण करेंगे। गर्भावधि मधुमेह आपको तत्काल और दीर्घावधि स्वास्थ्य परिणामों के लिए खतरे में और आपके बच्चे को डालता है। यदि आपके पास इस शर्त का निदान किया गया है, तो एक सटीक परीक्षण परिणाम सुनिश्चित करने और आहार और व्यायाम दिनचर्या का पालन करने के लिए परीक्षण से पहले अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

दिन का वीडियो

ग्लूकोज टेस्ट मूल बातें

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आप कई घंटे तक अपने डॉक्टर के कार्यालय में होंगे फोटो क्रेडिट: बायरियो / आईस्टॉक / गेट्टी इमेज

आपके ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के लिए, आपका व्यवसायी आपके रक्त में शर्करा के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक उपवास रक्त ड्रॉ लेगा । फिर आप ग्लूकोज समाधान पीएंगे, और आपके खून का परीक्षण एक घंटे में तीन घंटे के लिए किया जाएगा। आप पूरे समय चिकित्सक के कार्यालय में रहेंगे, इसलिए अपने आप को मनोरंजन करने के लिए कुछ ले आओ, बड़े बच्चों की देखभाल के लिए व्यवस्था करें और खून के पूरा होने के बाद खाने के लिए हाथ पर नाश्ता करें। यदि आपके दो या अधिक रक्त रीडिंग असामान्य हैं, तो आपको गर्भावधि मधुमेह का निदान किया जाएगा।

टेस्ट दिवस का भोजन करना

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आप परीक्षण से आठ घंटों के दौरान पानी भर सकते हैं फोटो क्रेडिट: वेवब्रेकमेडिया लिमिटेड / वेवब्रेक मीडिया / गेटी इमेज

राष्ट्रीय मधुमेह सूचना क्लीरिंगहाउस के अनुसार, आपको खाने के लिए कुछ भी खाने से दूर रहना चाहिए आपके ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण से कम से कम आठ घंटे पहले परीक्षा से पहले रात को एक स्वस्थ भोजन खाएं तब से, आप केवल पानी की चिप्स की अनुमति है आमतौर पर, यह परीक्षण सुबह में पहली चीज़ के लिए निर्धारित किया जाता है, इसलिए जब आप उपवास कर रहे हैं तो आप सो रहे हैं। यदि आप उपवास से कम ऊर्जा के स्तर के बारे में चिंतित हैं, तो किसी को आप से और परीक्षण से ले जाने पर विचार करें।

टेस्ट से पहले दिन खाना

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परीक्षा के लिए अपना सामान्य आहार खाएं फोटो क्रेडिट: लकी व्यवसाय / iStock / Getty Images

मेडलाइनप्लस के अनुसार, आप परीक्षण के लिए अपने मानक भोजन को खा सकते हैं। आपको सलाह दी जा सकती है कि आपको परीक्षण के लिए तीन दिन तक कम से कम 150 ग्राम कार्बोहाइड्रेट प्रति दिन खाने की जरूरत है। आपको यह राशि सफेद रोटी के दो स्लाइस खाने से मिलता है जॉर्जिया में ब्लियर्सविल के महिला स्वास्थ्य ने सभी रोगियों के लिए एक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण से पहले एक सटीक आहार की रूपरेखा की है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपका शरीर कार्बोहाइड्रेट को कितना अच्छी तरह से जलता है, इसलिए हमेशा अपने चिकित्सक के कार्यालय से पहले के दिनों में आहार और व्यायाम निर्देशों के बारे में जांच लें आपके ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के लिए

गर्भकालीन मधुमेह

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गर्भकालीन मधुमेह के साथ महिलाओं को मिठाई डेसर्ट से बचना चाहिए फोटो क्रेडिट: भौफैक 2 / आईस्टॉक / गेटी इमेजेस <> गर्भावधि मधुमेह आपके बच्चे को जन्म के समय कम रक्त शर्करा के खतरे को डालती है, श्वास की समस्याएं और मोटापे के लिए जोखिम जीवन में बाद में -2 मधुमेह। यह आपको उच्च रक्तचाप, अवसाद, सी-सेक्शन और टाइप -2 मधुमेह के खतरे में डालता है यदि आपको गर्भावस्था के दौरान इस स्थिति का निदान किया गया है तो यह सही और व्यायाम करने के लिए और भी महत्वपूर्ण है। आपके आहार में कम मात्रा में वसा और प्रोटीन होना चाहिए कार्बोहाइड्रेट आपके कैलोरी के आधे से कम होना चाहिए। उच्च फाइबर, पूरे अनाज कार्बोहाइड्रेट और फलों और सब्जियों के लिए ऑप्ट। चीनी में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें, जैसे डेसर्ट, सोडा और कैंडी