लगभग तीन-चौथाई अमेरिकी अपने जीवन में कुछ बिंदु पर बवासीर से निपटेंगे। सौभाग्य से, कुछ आहार संशोधनों के साथ इलाज करना आसान होता है, और बवासीर के अधिकांश मामलों में कुछ ही दिनों के भीतर साफ हो जाता है चूंकि कुछ खाद्य पदार्थ बवासीर के मौजूदा लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, इसलिए स्थिति का इलाज करते समय उन्हें बचाना महत्वपूर्ण है।
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मजबूत मसाले
कोलंबिया विश्वविद्यालय के अनुसार, मसालेदार भोजन जैसे गर्म मिर्च और करी आपकी पेट में परेशान कर सकते हैं और मौजूदा पाचन समस्याएं बिगड़ सकती हैं। सभी विशेषज्ञ नहीं मानते हैं कि यदि आपके पास बवासीर है तो मसालेदार पदार्थों को साफ करने की आवश्यकता है, हालांकि 50 हेमोराहाइड मरीजों के एक 2006 के अध्ययन में, इटली के विश्वविद्यालय के बारी से वैज्ञानिकों की एक टीम ने इस परिकल्पना का परीक्षण किया कि मसालेदार भोजन कुछ मरीजों को लाल गर्म मिर्च का काली मिर्च और अन्य प्लेसबो खिलाकर बवासीर को बढ़ा या बढ़ाता है। उनके निष्कर्ष, 2006 में प्रकाशित पत्रिका "डिलीजेशंस ऑफ़ द कोलन एंड रीक्टाम" में, यह मसालेदार भोजन हेमोराहॉइड लक्षणों को खराब नहीं करते थे।
तरल वियस
अगर आप अपने सुबह के कप को प्यार करते हैं, तो आपको चाय के लिए इसे स्वैप करना पड़ सकता है यदि आपके पास बवासीर हो। कॉफ़ी जैसे कैफीनयुक्त पेय सूखे मल का कारण बन सकता है जो बवासीर को खराब कर सकता है, और ऐसा शराबी पेय भी कर सकता है। हाइड्रेटेड रहना, हालांकि, हेमोराहॉइड लक्षणों को कम करने का एक तरीका है। यदि आप चाय पसंद नहीं करते हैं, तो नींबू की एक पनीर और ताजा टकसाल के पत्तों के साथ गरम कोको या उबला हुआ पानी का प्रयास करें।
फैटी फूड्स
आमतौर पर वसा अन्य पोषक तत्वों की तुलना में अधिक मात्रा में लेते हैं, इसलिए बहुत से चिकना या फैटी खाद्य पदार्थ खाने से आपकी पाचन तंत्र के लिए काम बढ़ जाता है और पेट में दर्द और असंतोष का खतरा बढ़ सकता है साथ ही बवासीर मस्तिष्क कुत्ते, पतला, फ्रेंच फ्राइज़ और फनेल केक जैसे गहरे तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें, जब आप बवासीर से पीड़ित हैं। आप अपने भोजन की समग्र वसा सामग्री, विशेष रूप से संतृप्त वसा को कम मक्खन का उपयोग करके और कम वसा या नॉनफैट डेयरी उत्पादों में स्विच कर सकते हैं।
कम फाइबर कार्ब्स
अपने आहार में फाइबर की मात्रा को धीरे-धीरे बढ़ाना बवासीर के लिए एक सामान्य उपचार है, और कम फाइबर खाद्य पदार्थ से बचने से आपको यह लक्ष्य पूरा करने में मदद मिल सकती है। विशेष रूप से, कोलंबिया विश्वविद्यालय अत्यधिक प्रसंस्कृत कार्बल्स जैसे गेहूं, बेक किए गए सामान, सफेद चावल, सफेद पास्ता और सफेद ब्रेड के रूप में जाने की सिफारिश करता है इसके बजाय, भूरे रंग के चावल, पूरे गेहूं की रोटी, उच्च फाइबर अनाज और दलिया जैसे पूरे अनाज के लिए जाते हैं।
