जब एक कवक बुलाया जाता है तो आपके मुंह में कैंडिडा बढ़ता है, मेडलाइनप्लस बताता है आप अपने भोजन से कुछ खाद्य पदार्थों को सीमित करके मौखिक चिड़िया को कम या समाप्त कर सकते हैं। महिलाओं को महिला क्लिनिक, एंटीबायोटिक उपचार, खराब आहार, परजीवी, और बीमारियों के अनुसार जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को एड्स जैसी कमजोर करते हैं, एक ऐसा वातावरण बनाने के लिए जुड़ा हुआ है जो कि कैंडिडा अतिवृद्धि के लिए अनुकूल है। यदि आप कुछ समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों को तीन से छः महीने तक कैंडिडा ओवरग्रो का इलाज करने के लिए प्रतिबंधित करते हैं, तो आप भोजन को अपने आहार में धीरे-धीरे धीरे-धीरे जोड़ सकते हैं।
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चीनी
यदि आपके पास मौखिक चिड़िया है, तो अपने आहार से चीनी को तीन से छः महीनों तक पूरी तरह से खत्म कर दें चीनी कई रूपों में आ सकता है, जैसे फ्रुक्टोस, लैक्टोस, ग्लूकोज, सुक्रोज और अन्य। कुछ खाद्य पदार्थों में चीनी भी होते हैं, लेकिन सलाद ड्रेसिंग, रोटी और डेयरी जैसे कम स्पष्ट होते हैं। रोटी, खासकर सफेद रोटी, जल्दी से आपके पाचन तंत्र में चीनी में बदल जाती है। पूरे अनाज ब्रेड को भी टाला जाना चाहिए, क्योंकि वे खमीर में होते हैं, जो कि कैंडिडा से अलग खमीर है, लेकिन अपने आहार की शुरुआत में कम से कम करना अच्छा है सभी प्रकार की चीनी से बचें, चाहे उनके व्युत्पत्ति के बावजूद।
डेयरी
डेयरी से बचें, जो एक प्रकार का भोजन का एक अच्छा उदाहरण है, जो कि चीनी नहीं है, लेकिन इसमें लैक्टोज है सादा दही डेयरी से बचने के लिए एक अपवाद है, क्योंकि यह एक प्रोबायोटिक के रूप में सहायक है, जो "अच्छा" बैक्टीरिया है जो आपके बैक्टीरिया और खमीर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा केंद्र के लिए राष्ट्रीय केंद्र के अनुसार। क्योंकि दही अब भी एक डेयरी उत्पाद है और इसमें लैक्टोज शामिल है, इसे कम से कम खाएं दही के लिए एक विकल्प प्रोबायोटिक पूरक है।
किण्वित, कवक-आधारित और मोल्डी फूड्स
Candida yeasts किण्वन प्रक्रिया से पनपे, इसलिए सबसे किण्वित, कवक-आधारित और ढीली खाद्य पदार्थ से बचा जाना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में सोया सॉस, पनीर और मशरूम शामिल हैं। मौखिक चिड़िया के साथ, आप पाचन समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि गैस, सूजन और "बुदबुदाते हुए", क्योंकि यस्तें भोजन को पचाने के बजाय भोजन के लिए उबालते हैं, जिससे आपको कम पोषक तत्वों के साथ छोड़ दिया जाता है। इसके अलावा, योनि शर्करा में शर्करा फैलता है, आपके रक्त शर्करा के स्तर को अस्थिर कर देता है और जिसके परिणामस्वरूप बढ़ती चीनी और कार्बोहाइड्रेट cravings होते हैं।
शराब
शराब, बीयर और अन्य मादक पेय से बचें चूंकि कैंडिडा अपने पाचन तंत्र में शराब का उत्पादन कर रहा है, इसलिए मादक पेय पदार्थों की समस्या से भी बदतर समस्या है। वाइन और बीयर मुख्य रूप से अपने उच्च खमीर सामग्री की वजह से बचने के लिए अल्कोहल हैं।
