जब आप ब्रेसिज़ लेते हैं, तो आपको उन्हें बचाने के लिए अपने आहार के कुछ हिस्सों को संशोधित करना होगा। कुछ खाद्य पदार्थ तार को तोड़ सकते हैं और कोष्ठक को हटा सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपको तुरन्त अपने ऑर्थोडोन्टिस्ट को देखना होगा कि टूटे हुए तारों के रूप में आपके ब्रेसिज़ की मरम्मत की जा सकती है और बिखर गए ब्रैकेट आपके मुंह के अंदर घुसना और घावों का कारण बना सकते हैं। चोटों और विस्तारित उपचार के समय को रोकने के लिए आपके ब्रेसिज़ को नुकसान पहुंचाने वाले खाद्य पदार्थों से बचना आवश्यक है।
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हार्ड फूड्स और कैंडीज
यदि आपके पास ब्रेसिज़ है, तो हार्ड फलों, सब्जियां, स्नैक्स, नट और कैंडीज बंद हैं आप फलों को खा सकते हैं, जैसे कि सेब और नाशपाती, अगर उन्हें छोटे टुकड़ों में काट दिया जाता है, लेकिन ताजे सेब में काटने की अनुमति नहीं है। पेट पर कच्चे गाजर और मकई भी प्रतिबंधित हैं। नट्स, जैसे कि मूंगफली और बादाम, को चबाना बहुत मुश्किल है और आपके ब्रेसिज़ को नुकसान पहुंचा सकते हैं। टॉर्टला चिप्स, टैको गोले, हार्ड पिज्जा क्रस्ट और प्रेट्ज़ेल भी बंद हैं। पेपरमिंट्स और लॉलीपॉप जैसे हार्ड कैंडीज प्रतिबंधित होते हैं, जब तक कि आप उन पर काटने के बजाय उन्हें चूसते हैं।
चिपचिपा कैंडीज और स्नैक्स
आपको चिपचिपा कैंडीज़ नहीं खाना चाहिए, जैसे कि टैफी, कारमेल और गमी, जबकि आपके पास ब्रेसिज़ है वे आपके दांतों और आपके तारों और कोष्ठकों को छू सकते हैं, संभवत: उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं। अन्य चिपचिपा नाश्ता, जैसे फल रोल अप, एक ही समस्याएं पैदा कर सकता है। कैंडीज आसानी से पिघलाएं और आपको चबाना नहीं पड़ता है।
उच्च अम्लीय खाद्य पदार्थ
नींबू, नीबू और सोडा जैसे उच्च अम्लता वाले खाद्य पदार्थ आपके दांतों पर तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं और मलिनकिरण पैदा कर सकते हैं। आपके ब्रेसिज़ को हटा दिए जाने के बाद आप यह देख पाएंगे कि कोष्ठक क्या थे यदि आप अत्यधिक अम्लीय फल और पेय पदार्थों को खाया या पिया।
गम
अगर आपके पास ब्रेसिज़ है, तो चबाने वाली गम और बबलगम की अनुमति नहीं है गम आपके ब्रैकेट पर और तारों के आसपास फंस सकते हैं। एक सामान्य गड़बड़ी जिससे साफ करना मुश्किल है, जिससे वे आपके ब्रेसिज़ को नुकसान पहुंचा सकते हैं और संभवतः उन्हें स्थानांतरित करने का कारण बन सकते हैं। यदि आप गोंद का इस्तेमाल ब्रेसिज़ पहनने से पहले अपनी सांस को ताज़ा करने के लिए करते हैं, तो टकसाल पर चूसने का प्रयास करें या दिन भर अपने दांतों को ब्रश करने की कोशिश करें।
