कैरोटीनमिया रक्त में बीटा कैरोटीन के उच्च स्तर की उपस्थिति है। कैरोटीनिमिया को कभी-कभी कैरोटीनोडर्मिया भी कहा जाता है यूसीएलए डिपार्टमेन्ट ऑफ मेडिसिन के अनुसार, जिन लोगों के पास इस चिकित्सा स्थिति है, वे त्वचा के नारंगी-पीले रंग की मलिनकिरण, विशेष रूप से हाथों और हथेलियों के पैरों पर दिखा सकते हैं। कैरेटेनिमिया नारंगी, पीले रंग या हरे रंग के रंगों से बड़ी मात्रा में भोजन खाने के परिणामस्वरूप हो सकता है।
दिन का वीडियो
गाजर
गाजर कैरोटीनमिया के मामले में बचने के लिए भोजन है सब्जी का नारंगी रंग बीटा कैरोटीन से बना होता है, जो पोषक तत्व है जो मानव शरीर में विटामिन ए में तब्दील हो जाता है। विटामिन ए सामान्य त्वचा का रंग बनाने में मदद करता है, लेकिन बहुत अधिक त्वचा को पीले रंग का रंग दे सकते हैं WHFoods के अनुसार, एक कप गाजर में विटामिन ए के लिए अनुशंसित दैनिक भत्ता के 600 से अधिक प्रतिशत शामिल हैं।
मीठे आलू
मीठे आलू का पीला या नारंगी रंग भी कैरोटीमेनीमिया में योगदान दे सकता है और यदि आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया गया तो बचा जाना चाहिए। मीठे आलू और गाजर शिशुओं को खिलाया जाने वाली पहली सब्जियों में से होते हैं, जो त्वचा के लिए पीले रंग का रंग ले सकते हैं। "बच्चों का त्वचा विज्ञान" का एक 2004 का मुद्दा बताता है कि कुछ माता-पिता सोच सकते हैं कि उनके शिशुओं में पीलिया है, लेकिन कैरोटीनमिया एक अलग स्थिति है और युवा बच्चों में आम हो सकती है।
स्क्वैश
शीतकालीन स्क्वैश जो नारंगी या पीले रंग में हो सकता है कैरोटीनमिया का कारण हो सकता है यदि कैरोटीन के रक्त का स्तर इंगित करता है तो स्क्वैश प्रतिबंधित हो सकता है। एक सिंगल कप स्क्वैश विटामिन ए की 7,000 से अधिक अंतरराष्ट्रीय इकाइयां प्रदान करता है, या किसी व्यक्ति की सिफारिश की दैनिक सेवा की 145 प्रतिशत।
ऑरेंज-रंग वाले फल
यूसीएलए के चिकित्सा विभाग से पता चलता है कि नारंगी रंग के फल जैसे कैटालोप और संतरे कैरोटीन के लिए भोजन स्रोत हैं। इन मदों को सीमित करने से असामान्य त्वचा का रंग अलग हो सकता है।
हरी बीन्स
हरी बीन्स में कैरोटीन होता है और अगर बड़ी मात्रा में खाया जाता है तो कैरोटीनमिया का कारण बन सकता है, "बाल रोग विज्ञान त्वचाविज्ञान" के नवंबर 2004 के अंक के अनुसार। सब्जियों का हरा रंग लोगों को भ्रमित कर सकता है, लेकिन सब्जी की गहरी छाया ही भीतर कैरोटीन छुपाती है।
पत्तेदार ग्रीन्स
सफेद हरी सब्जियों में उच्च स्तर के कैरोटीन और विटामिन ए शामिल हैं, जो कि WHFoods के अनुसार है। org। पालक विशेष रूप से विटामिन ए में केंद्रित है, जिसमें 1 कप की सिफारिश की सेवा के 377 प्रतिशत शामिल हैं। कालो, ब्रोकोली, कोलार्ड ग्रीन और रोमैने लेटिसा भी सीमित होना चाहिए यदि कैरोटीमेनिक एक समस्या है।
