बच्चे के वर्षों में कब्ज एक काफी सामान्य स्थिति होती है और आमतौर पर तब होती है जब आप स्तन से संक्रमण करते हैं गायों के दूध या फार्मूले को दूध या जब आप बच्चे के पहले जन्मदिन के आसपास ठोस आहार या टेबल भोजन देना शुरू करते हैं समस्या को कम करने में मदद के लिए कुछ आहार परिवर्तन करें शुष्क, कठोर आंत कब्ज का संकेत है, जैसे कि जाने के लिए तनाव और किसी भी आंत्र आंदोलन की अनुपस्थिति।
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दलिया
शिशुओं के लिए जो ठोस पदार्थ खाने के लिए उपयोग किए जाते हैं, जई का अनाज कब्ज का इलाज करने के लिए एक अच्छा विकल्प है। अधिकांश माता-पिता को चावल अनाज की पहली कोशिश करने की सलाह दी जाती है, लेकिन अगर आपके बच्चे को कब्ज के साथ परेशानी हो रही है, तो दलिया में फाइबर अक्सर चीजें आगे बढ़ सकती हैं और आंत्र आंदोलनों को विनियमित करने में मदद करती है, समस्या को आवर्ती से रोकती है। जौ अनाज एक और विकल्प है जो प्रदान किया जा सकता है यदि आपका बच्चा कब्ज हो जाता है अपने बच्चे को खाने के लिए प्रयोग किया जाता है के रूप में घुटन को रोकने और निरंतरता में वृद्धि को रोकने के लिए स्तन के दूध या सूत्र के साथ अनाज पतली करने के लिए सुनिश्चित करें। ओटमील के मिश्रण के लिए ऐप्पल या पेनून रस एक वैकल्पिक तरल पदार्थ है और साथ ही आंत्र-ढीली गुण भी हैं। अपने बच्चे को दलिया या जौ अनाज को लगातार देकर 12 महीने की उम्र से पाचन में सहायता मिलेगी और अक्सर कब्ज को पहली जगह में रोका जाएगा।
फलों
12 महीने के बच्चे के कब्ज के लिए सभी फल की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन कई विकल्प हालत को साफ करने में प्रभावी हैं और स्टूल को गुजरने में बहुत आसान है। कोशिश करो prunes या नाशपाती; नार फलों जार में उपलब्ध हैं या छोटे टुकड़ों में कटा हुआ है और आपके बच्चे को दिया जा सकता है। यह उस पर निर्भर करेगा कि वह टेबल खाने से कितना सहज खा रहा है। खुबानी एक और फल है जो आपके बच्चे के मल को नरम कर सकती है और कब्ज को खत्म या कम कर सकती है। अगर आपका बच्चा इन फलों को नहीं खाएगा, तो फलों का रस एक अच्छा विकल्प है और आपके बच्चे के आंतों में तरल पदार्थ बढ़ेगा जिससे कि उसे मल गुजरना मुश्किल न हो। पेड़ों की पूंछ, सेब और नाशपाती का रस आपके सर्वश्रेष्ठ दांव हैं; कई बेबी फूड निर्माताओं की छोटी बोतलों का बाजार होता है ताकि आपको कोई भी बर्बाद न करें। दलिया के साथ इन फलों को मिक्स करना एक 12 महीने के बच्चे में कब्ज के उपचार के लिए आता है जब एक डबल शिकारी है।
सब्जियों
उच्च-फाइबर सब्जियां आपको अपने 12 महीने के बच्चे के कब्ज का इलाज करने में मदद करेंगी और इसे फिर से होने से रोकने में मदद मिलेगी। मटर, ब्रोकोली और सेम की कोशिश करो मटर जार में प्यूरीड उपलब्ध हैं, लेकिन ब्रोकोली और सेम के रूप में आसानी से मिल नहीं पाए जाते हैं। उन्हें खाना खाने से पहले मसालेदार और प्यूरी को खाना प्रोसेसर में पकाना या उन्हें अपने मांस खाने से पहले अच्छी तरह से मैश करना।अपने बच्चे को उच्च फाइबर सब्जियों को फलों के साथ फ़ीड करें जो फाइबर या दलिया या जौ अनाज में अधिक होती हैं, जिससे फाइबर सेवन में वृद्धि होती है जिससे उसे मल मल और चीजों को आगे बढ़ने में मदद मिलती है।
