बच्चों के लिए सीखने के लिए स्वस्थ खाने की आदतों एक महत्वपूर्ण सबक हैं। खेल विषय में रुचि बढ़ा सकते हैं और यह भी सुनिश्चित करेंगे कि बच्चों को वे तथ्यों को याद रखना चाहिए ताकि वे उन्हें अपने जीवन में लागू कर सकें। स्टीफन जे। वीरजीलियो ने अपनी पुस्तक "सक्रिय प्रारंभिक स्वस्थ बच्चों के लिए: क्रियाएँ, व्यायाम और पोषण संबंधी युक्तियां" में लिखा है कि खेल एक शक्तिशाली शैक्षिक संसाधन है जो बच्चों को सीखने के बारे में उत्साहित करेगा और खेल के माध्यम से लगातार जानकारी की समीक्षा करने का एक तरीका तैयार करेगा । "खाद्य रेस" बच्चों के साथ पोषण संबंधी अवधारणाओं का निर्माण शुरू करने में आपकी सहायता कर सकता है।
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आकस्मिक गतिविधि
इस गेम के साथ सफल होने के लिए, बच्चों को भोजन विकल्पों के बारे में बुनियादी पृष्ठभूमि की जानकारी की आवश्यकता होगी प्रत्येक बच्चे को अपने पसंदीदा भोजन की सूची के मुताबिक शुरू करें और यह बताएं कि यह पोषक क्यों है या नहीं बच्चों को विभिन्न खाद्य पदार्थों के मंथन के लिए प्रोत्साहित करें और तय करें कि क्या वे स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर हैं। इस समय का उपयोग करने के लिए चर्चा करें कि क्या विशिष्ट विशेषताओं, जैसे चीनी या पोषक तत्व सामग्री, भोजन को स्वस्थ या जंक बनाते हैं क्योंकि यह खेल खेलते समय छात्रों को प्रारंभिक बिंदु प्रदान करेगा।
सामग्री और तैयारी
पत्रिकाओं से अलग-अलग खाद्य पदार्थों की तस्वीरों को हटा दें। सुनिश्चित करें कि कुछ खाद्य पदार्थ जो पौष्टिक और कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें जंक फूड माना जाता है। कई बड़े कागज के टुकड़े तैयार करें, क्योंकि बच्चों को टीमों में विभाजित किया जाएगा। कागज का एक टुकड़ा शब्द के साथ लेबल किया जाना चाहिए, "स्वस्थ" और दूसरा टुकड़ा लेबल किया जाएगा, "अस्वास्थ्यकर।" प्रत्येक टीम के लिए गोंद की बोतलें और खेल खेलने के लिए टाइमर इकट्ठा करें।
गेम प्ले
बच्चों को तीन से चार बच्चों तक नहीं बांटें। प्रत्येक समूह के लिए पत्रिका के चित्रों का एक ढेर प्रदान करें उन्हें बताएं कि उनके पास दो टुकड़े हैं और चित्रों को दो समूहों में विभाजित करेगा: स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर। छात्रों को दिखाएं कि कागज के उचित टुकड़े के लिए प्रत्येक चित्र को गोंद कैसे करें। उन्हें चार या पांच मिनट के लिए समय दें विजेता टीम एक है जो सही ढंग से अपने पेपर को सबसे अधिक तस्वीरों को देखती है। प्रत्येक पोस्टर पर चर्चा करें और बात करें कि किस पदार्थ को स्वस्थ माना जाता है और कौन से पदार्थ नहीं हैं। प्रत्येक भोजन खाने के तरीके साझा करने के लिए छात्रों से पूछें और उन्हें पता चले कि उनके पसंदीदा भोजन किस समूह से संबंधित है।
संशोधन
विविधता के लिए, दो टीम के सदस्यों को स्वस्थ पृष्ठ पर दो और अस्वस्थ पृष्ठ पर दो दें। जो तीन मिनट में अपने पृष्ठ को अधिक भोजन प्रदान कर सकते हैं आप इस खेल को अपनी स्वस्थ खाने की आदतों के अंत में छात्रों के परीक्षण के लिए एक तरीका के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। छात्रों को कागज के एक बड़े टुकड़े को दो हिस्सों में बांटते हैं। उन्हें "स्वस्थ" और दूसरे आधे से "अस्वास्थ्यकर" के साथ एक आधा लेबल कैसे करें। उन्हें प्रोत्साहित करने के लिए कई खाद्य पदार्थों को आकर्षित या लिखने के लिए जैसे वे पांच मिनट में प्रत्येक आधे के लिए सोच सकते हैं।गेम और यूनिट की सफलता का अनुमान लगाने के लिए परिणामों का उपयोग करें। ड्रॉइंग का उपयोग पत्रिका के चित्रों के बजाय गेम खेलने के दौरान किया जा सकता है। गेम को एक से अधिक बार खेलना इस अवधारणा को सुदृढ़ करेगा और बच्चों को अपने जीवन में आवेदन के लिए जानकारी बनाए रखने में मदद करेगा।
