एक ऊपरी श्वसन स्थिति, आम सर्दी को sniffling, छींकने और गले में गले के कारण होता है आम सर्दी के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन शुक्र है कि वे आमतौर पर केवल एक सप्ताह से 10 दिनों के लिए रहते हैं। सर्दी को रोकने का कोई आसान तरीका नहीं है, लेकिन अगर आपके पास एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली है तो यह मदद करता है अमेरिकन जीन्सेंग के रूप में जाना जाने वाला जड़ी बूटी सर्दी को रोकने में मदद कर सकता है और उनकी गंभीरता को कम कर सकता है, हालांकि सबूत सीमित हैं। जड़ी बूटियों का उपयोग करने से पहले चिकित्सा सलाह प्राप्त करें
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गुण और संभावित लाभ
अमेरिकी जीन्सेंग, जिसे पैनाक्स क्विनकॉल्बियस भी कहा जाता है, कभी-कभी मधुमेह, कैंसर, एथेरोस्लेरोसिस सहित विभिन्न स्थितियों के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में प्रयोग किया जाता है, एचआईवी और दर्दनाक जोड़ों। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकती है और कभी-कभी सर्दी और फ्लू को बंद करने के लिए प्रयोग किया जाता है इसमें सक्रिय तत्व शामिल हैं, लेकिन मेमोरियल स्लोअन-केटरिंग कैंसर केंद्र ने कहा है कि यौगिकों को गिन्सनोसाइड कहा जाता है जो कि इस जड़ी बूटी के औषधीय प्रभावों को प्रदान करते हैं। मेडलाइनप्लस कहते हैं कि इसके पॉलीसेकेराइड प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।
प्रशासन
अमेरिकी जीन्सें को चाय, एक तरल टिंचर या कैप्सूल में लिया जा सकता है। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी सर्दी को रोकने या लक्षण की गंभीरता को कम करने में मदद करने के लिए दैनिक 400 मिलीग्राम लेने का सुझाव देती है। यह एक दिशानिर्देश के रूप में करना है; खुराक की उम्र और आपके सामान्य स्वास्थ्य के अनुसार भिन्न हो सकती है अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से जांच लें कि यह एक उपयुक्त खुराक है
साक्ष्य
आम सर्दी के इलाज में अमेरिकी जीन्सेंग की भूमिका का मूल्यांकन करने वाले अध्ययन सीमित हैं। हालांकि, "कनाडा मेडिकल जर्नल एसोसिएशन" के अक्तूबर 2005 के अंक में प्रकाशित एक नैदानिक अध्ययन के परिणाम से पता चलता है कि अमेरिकी जीन्सें ने प्रति व्यक्ति सर्दी की औसत संख्या और लक्षणों की गंभीरता को कम कर दिया है। "वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा के जर्नल" के मार्च 2006 के अंक में प्रकाशित शोध में यह भी पाया गया कि अमेरिकी जीन्सेंग तीव्र श्वसन संक्रमण की आवृत्ति और अवधि को कम कर देता है।
सुरक्षा संबंधी बातें
मेडलाइनप्लस के अनुसार, अमेरिकी जीन्सेंग का अल्पावधि उपयोग प्रौढ़ों और बच्चों के लिए सुरक्षित हो सकता है, लेकिन यह दस्त, अनिद्रा और सिरदर्द सहित दुष्प्रभावों का कारण हो सकता है। कुछ महिलाएं जो इस जड़ी-बूटियों को लेती हैं उन्हें स्तन कोमलता और योनि खून बह रहा हो सकता है। इसका उपयोग कई स्थितियों में उलझा हुआ है, जिसमें सिज़ोफ्रेनिया और हार्मोन-संवेदनशील कैंसर शामिल हैं। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं तो इसका उपयोग न करें। यह अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है जिन्हें आप ले जा सकते हैं, जिसमें एंटीकोआगुलंट्स और मधुमेह की दवाएं भी शामिल हैं।
