चूंकि गोल्फ क्लब पर स्थित आपके शरीर का एकमात्र हिस्सा आपके हाथ है, इसलिए आपके पास बेहतर पकड़ है लेकिन यह एक बड़ी समस्या हो सकती है अगर गठिया दर्द आपकी कलाई, हाथ या उंगलियों पर हमला करता है। सौभाग्य से, गोल्फ़ उपकरणों के निर्माताओं ने गठिया के साथ खेलने की कठिनाइयों को कम करने के तरीके तैयार किए हैं, और विशेष रूप से तैयार की गई गोल्फ की पकड़ समाधान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
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गठिया की अग्निज
अमेरिकी गोल्फ बताते हैं कि गठिया को एक या अधिक जोड़ों की सूजन के रूप में परिभाषित किया गया है। आमतौर पर, यह उपास्थि के टूटने के कारण होता है, वह सामग्री जो आपके जोड़ों को सुरक्षित करती है और आपकी हड्डियों को एक साथ रगड़ कर रखती है। दर्द, सूजन और कठोरता गठिया के लक्षण हैं, जो तीव्रता में बहुत भिन्न होती है कभी-कभी, गठिया आसानी से मध्यम व्यायाम और अति-विरोधी-विरोधी भड़काऊ दवा के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। लेकिन गठिया भी पुराने दर्द और विकलांगता में परिणाम कर सकते हैं।
दर्द के बिना बजाना
गठिया के साथ सबसे गोल्फर एक गोल खेलने से लाभ अमेरिकी गोल्फ नोट्स को मजबूत बनाने और एरोबिक्स को जोड़ती है कि मध्यम व्यायाम संयुक्त समारोह, समन्वय, संतुलन और समग्र स्वास्थ्य बढ़ा सकते हैं। सही उपकरण एक बड़ा फर्क पड़ता है उदाहरण के लिए, ग्रेफाइट शाफ्ट स्टील शाफ्ट की तुलना में हल्का है, जिससे उन्हें स्विंग करना आसान हो जाता है। ग्रेफाइट शाफ्ट इस्पात से भी कम कंपन करते हैं, जिससे आपके हाथ, कलाई, हथियार और कंधे पर प्रभाव कम हो जाता है। ओव्हरसाइज़ गोल्फ की पकड़ एक ही उद्देश्य की सेवा करती है - मोटी पकड़ से आपके हाथों और उंगलियों पर दबाव की मात्रा कम हो जाती है और कंपकंपी को कम करने में सहायता करती है
यदि पकड़ में फिट बैठता है, तो आपको अवश्य अवश्य बनाएं
गोल्फ की पकड़ के कई शीर्ष निर्माताओं, जैसे विं, विशेष रूप से गठिया या अन्य स्थितियों के साथ गोल्फरों की सहायता करने के लिए, मुश्किल या दर्दनाक एक अन्य शीर्ष निर्माता, लैम्किन, विशेष रूप से नामित गठिया गोल्फ पकड़ बनाता है। यह गोल और बड़ा हो गया है, एक सामान्य गोल्फ पकड़ से 1/16 डिग्री इंच मोटा है इसके अलावा, इस क्लब में पकड़ करने के लिए प्रयास किए जाने वाले प्रयासों को कम करने के लिए पकड़े गए क्लबों का नामांकन किया गया है। GolfClubGrip। शुद्ध नोट्स कि एक अन्य शीर्ष निर्माता, गोल्फ गर्व से कानाफूसी पकड़, जब आप एक क्लब स्विंग करते समय अपने जोड़ों के दबाव को कम करने में अपनी प्रभावशीलता के लिए आर्थ्राइटिस फाउंडेशन द्वारा सम्मानित किया गया था
पकड़ से परे
सही पकड़ और क्लबों के साथ सशस्त्र, कई गठिया पीड़ित छोटे असुविधा के साथ गोल्फ खेलने में सक्षम हैं। लेकिन अगर आपको गंभीर गठिया भी हो, तो आप अभी भी झूलते रह सकते हैं। पीजीए टूर पर विचार करें फिल मिकलसन, जिनके करियर की धमकी दी गई थी, जब उन्होंने सोरियाटिक गठिया विकसित की थी, एक खतरनाक स्थिति है, जो कभी-कभी दिल और फेफड़ों से भी समझौता करती है। सौभाग्य से, मिक्ल्सन की स्थिति लगभग पूरी तरह से एक दवा जिसे एन्ब्रल नामक दवा से कम कर दी गई थी, और उन्होंने 2013 में ब्रिटिश ओपन पर कब्जा कर लिया।
