यदि आप अभी साइकिल चलाना चाहते हैं, तो खेल बेहद मुश्किल लग सकता है। रेसिंग रोड बाइक शैलियों की एक विशाल श्रृंखला में आते हैं, जिनमें से कुछ शुरुआती के लिए सवारी करने के लिए डरा रहे हैं। एक नए सवार के लिए सबसे अच्छी रेसिंग रोड बाइक का सबसे अच्छा रेसिंग बाइक की गति और क्षमता होगी, लेकिन कुछ प्रमुख डिज़ाइन सुविधाओं के साथ जो इसे शुरू करने वाले किसी के लिए बेहतर बनाते हैं।
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स्थिर चढ़ना
रेसिंग बाइक लगभग 10 या 11-स्पीड कैसेट और दो श्रृंखलाओं के साथ सेट होते हैं, उन्हें 20 और 22 संभावित गियर अनुपात सब कुछ के लिए चढ़ाई से नीचे चढ़ाई शुरुआती के लिए, सामने में तीसरी चेनिंग आमतौर पर बेहतर होती है। गति पेशेवर साइकिल चालकों के साथ चढ़ने के कारण, उन्हें बहुत कम गियर की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन प्रारंभिक सवार को बहुत कम ग्रिड की अतिरिक्त उपयोगिता मिल सकती है जो तेज वर्गों पर बड़ी मदद करती है। निचले गियर बहुत आसान पेडलिंग करते हैं, ताकि आप समय के साथ तेज़ी से चढ़ने के लिए अपना रास्ता बना सकें।
अपने पैरों को लगाए रखें
क्लैलेसिस पैडलस सवारों को अपने जूते साइकिल से जोड़ देते हैं। यह दक्षता में सुधार करता है, क्योंकि आप पैडल को फिसलते हुए पैड को खदेड़ने के बिना पेडल बहुत अधिक कठिन और ऊंचे कैडेंस में कर सकते हैं। ये पैडल गंभीर सवारों में सर्वव्यापी हैं लेकिन मास्टर करने में मुश्किल हो सकती है, और स्पष्ट रूप से, नए सवारों के लिए थोड़ा भयावह हो सकता है। पैडल की तलाश करें जिनके पास एक तरफ एक चौराहे ब्रैकेट और एक दूसरे पर एक फ्लैट अनुभाग है ताकि आप यह चुन सकें कि आप अपने साइकिल चलाने के जूते सवारी पर पहनना चाहते हैं या नहीं।
सेडल में अच्छा लग रहा है
एक सड़क बाइक में आमतौर पर एक मज़ेदार कठोर काठी होता है पेशेवर सवार अपने वजन को अपने श्रोणि की हड्डियों पर सटीक रूप से समायोजित करते हैं, जो एक अथाह गद्देदार काठी की आवश्यकता को समाप्त करते हैं। यदि आप बस साइकिल चलाना चाहते हैं, तो थोड़ा अधिक तकिया के साथ एक सीट आपकी पहली सवारी को और अधिक मनोरंजक बना देगा। बहुत ज्यादा पैडिंग के साथ एक काठी, हालांकि, आपके पैरों के बीच की जगह को भर देगा, अधिक संवेदनशील ऊतकों पर भार बांट देगा, जिससे सुन्नता और दर्द हो सकता है।
स्थिति में प्राप्त करना
सबसे अच्छे वायुगतिकी के लिए, एक अनुभवी साइकिल चालक "ड्रॉप-स्टाइल" हैंडलर्स का प्रयोग करता है, जब एक तेज़ वंश या स्प्रिंट के लिए जाने पर बहुत कम रुख होता है इस प्रकार का चरम शरीर के कोण नए सवार के लिए आसान नहीं हो सकता है। सबसे अच्छी शुरुआत सड़क बाइक में हैंडलर्स जो एक विशेषज्ञ की सड़क बाइक की तुलना में थोड़ी ऊंची है इसलिए सवारी करते हुए आपको आगे बढ़ने की ज़रूरत नहीं है। यह अधिक ईमानदार घुड़सवारी की स्थिति आपके निचले हिस्से और गर्दन पर ज्यादा तनाव नहीं डालती है। आप अभी भी बूंदों में उतरने का अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन बाइक ज्यादा सुलभ होगी।
