गिटार फिंगर ताकत और लचीलापन बढ़ाने के लिए व्यायाम

गिटार बजाने के लिए मजबूत, लचीली उंगलियां आवश्यक हैं गिटार की गर्दन के साथ आसानी से अपनी उंगलियों को स्थानांतरित करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, जबकि तार को दृढ़ता से रखते हुए अपनी उंगलियों को भी दोनों एक साथ काम करने और स्वतंत्र रूप से एक दूसरे के लिए उचित निपुणता की आवश्यकता है अपनी उंगलियों को खींचकर और नियमित उंगली का संचालन करने से गिटार बजाने के लिए अपने हाथ ढीले और आकार में रखने में मदद मिलेगी।

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हाथ वार्म अप

अपने गिटार का अभ्यास करना शुरू करने से पहले अपने हाथों में मांसपेशियों को शारीरिक रूप से गर्म करना एक अच्छा विचार है यह ऐंठन और पीड़ा को रोकने में मदद करेगा एक मूल व्यायाम एक पंक्ति में कई बार खोलने और बंद करने के लिए है दोनों हाथों से चुस्त मुट्ठी बनाएं और कुछ सेकंड के लिए उन्हें पकड़ लें। फिर, अपना हाथ बढ़ाएं और अपनी उंगलियों को खिंचाव दें। कुछ सेकंड के लिए खिंचाव पकड़ो; एक मुट्ठी दोबारा बनाओ कलाई में अपने हाथों को एक दिशा में कई बार घुमाएं, और फिर कुछ समय में दूसरी दिशा में।

फिंगर स्ट्र्रेचिंग

अपनी गिटार खेलने से पहले अपनी अंगुलियों को ठीक से खींचकर एक अच्छा विचार भी है व्यायाम करने से पहले किसी भी मांसपेशियों की तरह, आपकी उंगली और हाथ की मांसपेशियों को बाहर निकालने की ज़रूरत है अगर आप उम्मीद करते हैं कि वे ठीक से प्रदर्शन करेंगे इससे आपके हाथों को अधिक लचीला बनाने में मदद मिलेगी और अत्यधिक दर्द से कोई दर्द या ऐंठन से बचने में मदद मिलेगी। अपनी उंगलियों को फैलाने के लिए, अपनी उंगली की नोक को एक टेबल के किनारे पर रखें और अपनी उंगलियों वाली फर्म को रखते हुए धीरे-धीरे अपने हाथ को ऊपर की तरफ खींचें। बस इसे थोड़ा आगे बढ़ाएं और शुरुआती स्थिति में वापस लौटें। फिर, दोनों हाथों पर प्रत्येक अंगुली के साथ अभ्यास दोहराएं।

कृमि

कीड़ा आप अपने गिटार पर खेलती हैं एक राग व्यायाम है जो आपके हाथों को गर्म करने में आपकी मदद करेगी और आपकी उंगलियों को ढुलवाएंगी। नियमित रूप से इस अभ्यास का अभ्यास करने से गिटार की गर्दन पर छिलके के साथ अपनी निपुणता और तेजता में सुधार करने में मदद मिलेगी। सबसे पहले, आप शायद इस ड्रिल पर बहुत दूर नहीं मिलेगा। अभ्यास और समय के साथ, आप गर्दन के एक छोर से दूसरे तक नियमित काम करने में सक्षम होंगे। ई स्ट्रिंग पर अपनी पहली उंगली के साथ शुरू करें 9, बी पर दूसरी उंगली, 10 पर फेंक जी, तीसरे उंगली जी में फारेर 11 और डी पर चौथी अंगूठी फट 12। प्रत्येक स्ट्रिंग को एक बार चुनें और फिर प्रत्येक उंगली को नीचे ले जाएं। झुकाव, एक बार, जैसा कि आप प्रत्येक स्ट्रिंग खेलते हैं। तो, आपके दूसरे गेम पर, आपकी पहली उंगली को छोड़कर एक ही स्पॉट में सभी उंगलियां होंगी, 9 से फारेन करना चाहिए। अगले नाटक पर, आपकी दूसरी उंगली 10 से अधिक झुकावेंगी 9 से आगे बढ़ेगी। अगला नाटक, आपका तीसरी उंगली 11 से 10 तक और इतने पर होगी। जब तक आपको लगता है कि आपकी अंगुलियां जारी रखने के लिए बहुत थक गई हैं, तब तक इस तरह खेलते रहें।