जिमनीमा एक औषधीय जड़ी बूटी है जो कि कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए भारत में लंबे समय तक इस्तेमाल की गई है। मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली की विश्वविद्यालय रिपोर्ट करती है कि व्यायामशाला में टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह, कब्ज, यकृत की बीमारी, पानी की अवधारण और गैस्ट्रिक समस्याओं का इलाज हो सकता है। उच्च गुणवत्ता जिमनामा अर्क आमतौर पर स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उपलब्ध हैं। अपनी बीमारियों का इलाज करने के लिए जिमनेमा लेने से पहले, अपने चिकित्सक से इस औषधीय जड़ी बूटी के सभी पहलुओं पर चर्चा करें।
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पौधे की जानकारी
जिम्नेमा सिल्वेस्ट्रे एक लकड़ी का चढ़ाई संयंत्र है जो भारत के उष्णकटिबंधीय जंगलों के लिए स्वदेशी है। जीनमा संयंत्र की पत्तियों का उपयोग हर्बल तैयारियों में किया जाता है। इस हर्बल उपचार के प्रमुख बायोएक्टिव घटकों में एक स्टेपोनिन का एक समूह है जिसे जिम्नेमिक एसिड कहा जाता है। जिम्नेमिक एसिड में मधुमेह विरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। अन्य महत्वपूर्ण घटक में परैनिन, ग्लूकोज और कार्बोहाइड्रेट शामिल हैं। इस जड़ीबूटी को तरल निकालने या कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है, हालांकि पूरे पत्ती चाय से तैयारियां सबसे प्रभावी हो सकती हैं।
क्रियाएं
डा। शारिल टिलग्नर, एक मास्टर हेनिबलिस्ट, नैसर्गिक चिकित्सक और "हर्बल मेडिसिन ऑफ द हार्ट ऑफ द ईटर" के लेखक के अनुसार, व्यायामशाला कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य-संबंधी कार्रवाई। जिम्निमा में हाइपोग्लाइमिक क्रिया है, जिसका अर्थ है कि यह ऊंचा रक्त शर्करा का स्तर कम करने में मदद करता है। यह विशेष रूप से मधुमेह रोगियों में महत्वपूर्ण है। जिम्नेमा आपके रक्तप्रवाह में लिपिड की मात्रा को कम करने में भी मदद करता है और एंटी-एथेरोस्क्लेरोसिक एक्शन के पास होता है। जिम्नेमा के एटीर-एथेरोक्लोरोटिक एक्शन आपकी धमनियों की दीवारों पर पट्टिका बनाने से मदद करता है।
उपयोग
जिमनीमा में कई महत्वपूर्ण उपयोग हैं डॉ। माइकल मरे, एक निसर्गोपचार चिकित्सक, वनस्पति चिकित्सा विशेषज्ञ और "हर्बलिंग पावर ऑफ जड़ी बूटी" के लेखक कहते हैं कि व्यायामशाला मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा के नियमन में सुधार के लिए सबसे व्यावहारिक हर्बल सिफारिशों में से एक है। जिम्नेमिक एसिड आपकी स्वाद की कलियों को मीठा चखने वाले खाद्य पदार्थों को जब आपकी जीभ पर सीधे रखा जाता है, को निचोषित करने में मदद करता है, जो मधुमेह रोगियों की मदद कर सकता है और अन्य कम कैलोरी का उपभोग कर सकते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि व्यायामशाला कुछ जड़ी बूटियों में से एक है जो आपके शरीर के हार्मोन इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ा सकती है।
विचार
व्यायाम, जबकि कुछ व्यक्तियों के लिए मददगार, सभी के द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए अगर आपके पास हाइपोग्लाइसीमिया या कम रक्त शर्करा का स्तर होता है तो व्यायाम नहीं किया जाना चाहिए। आपकी स्वास्थ्य शिकायतों के इलाज के लिए हर्बल उपचार लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से हमेशा जाना चाहिए। एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपको आपकी स्थिति के बारे में प्रासंगिक और उपयोगी जानकारी प्रदान कर सकता है और उन उपचारों से आपको सबसे ज्यादा फायदा हो सकता है। हर्बल दवा लेते समय गर्भवती महिलाओं को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
