हाथ प्रक्षालक या साबुन? यह आपके हाथों को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका है

हमारे सेल फोन से लेकर हमारे किचन काउंटर तक, लगभग सभी सतहें जिन्हें हम रोजाना छूते हैं, उनमें कीटाणु होते हैं। यह थोड़ा आश्चर्य की बात है, कि एलाइड मार्केट रिसर्च प्रोजेक्ट्स की 2018 की रिपोर्ट में कहा गया है कि 2023 तक वैश्विक हाथ प्रक्षालक उद्योग $ 1.75 बिलियन तक पहुंच जाएगा।

यद्यपि स्वच्छता के लिए हैंड सैनिटाइज़र एक बेहतरीन ऑन-द-गो समाधान है, लेकिन सैनिटाइज़र और साबुन के बीच के अंतर को नोट करना महत्वपूर्ण है। हाथ प्रक्षालक का उपयोग करने और साबुन और पानी से अपने हाथ धोने के बीच सूक्ष्म लेकिन महत्वपूर्ण विरोधाभासों को जानने के लिए पढ़ते रहें।

हाथ प्रक्षालक के पेशेवरों

चुटकी में छोटे संभावित खतरों को खत्म करने के लिए हैंड सैनिटाइजर एक आसान, सस्ता और व्यावहारिक तरीका है। अस्पताल की सेटिंग में - जहाँ रोगाणु डॉक्टरों की तरह सर्वव्यापी होते हैं - उत्पाद चिकित्सा पेशेवरों और रोगियों के बीच स्वच्छता को लागू करने के लिए उपयोगी साबित हुआ है। अमेरिकन जर्नल ऑफ इंफेक्शन कंट्रोल में प्रकाशित एक 2016 के अध्ययन के अनुसार, एक अस्पताल जिसने आगंतुक प्रवेश द्वार के सामने हैंड सैनिटाइजर डिस्पेंसर रखा था, केवल तीन हफ्तों में उपयोग में 528 प्रतिशत की वृद्धि देखी गई।

अस्पताल एकमात्र स्थान नहीं है जहां हाथ प्रक्षालक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। विशेष रूप से फ्लू के मौसम के दौरान, घर के आसपास सैनिटाइजर रखने का मतलब बीमार पड़ने और स्वस्थ रहने के बीच अंतर हो सकता है। जर्नल फूड एंड एनवायरनमेंटल वायरोलॉजी में प्रकाशित 2014 के एक अध्ययन में, जिन विषयों ने पूरे दिन में एक से तीन बार कहीं से भी हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल किया, वे इस तथ्य के बावजूद कि उनके पास यह वायरस होने से प्रभावी रूप से अपने हाथों पर वायरस से बचने में सक्षम थे।

हैंड सेनिटाइज़र का विपक्ष

यद्यपि हैंड सैनिटाइज़र बैक्टीरिया के एक अत्यधिक बहुमत से बचाता है, फिर भी कुछ खतरे हैं जो स्वच्छता उत्पाद के लिए बहुत शक्तिशाली साबित होते हैं। जैसा कि रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) चेतावनी देता है, क्रिप्टोस्पोरिडियम, नोरोवायरस, और क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल कुछ ऐसे रोगाणु हैं जो हाथ सेनेटाइजर को निष्क्रिय कर सकते हैं और न ही हटा सकते हैं।

इसी तरह, सीडीसी एक पैम्फलेट में उचित स्वच्छता के बारे में बताता है कि हाथ सेनिटाइज़र अप्रभावी है जब हाथ "दृश्यमान रूप से गंदे या चिकना" होते हैं (जैसे बगीचे में एक सत्र के बाद या रसोई में एक गंदा रात का खाना पकाने के बाद)। इन स्थितियों में, खतरे को खत्म करने के बजाय, हैंड सैनिटाइज़र सिर्फ आपके हाथों पर लगे हुए गुच्छे के साथ गठबंधन करेगा और एक बड़ा और समान रूप से रोगाणु-रहित गंदगी पैदा करेगा।

साबुन और पानी के पेशेवरों

सदियों से बैक्टीरिया को फैलने से रोकने के लिए लोग अपने हाथ धोते रहे हैं: यह काम करता है। जब आप अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने के लिए समय निकालते हैं - न कि केवल टॉयलेट का उपयोग करने के बाद, बल्कि पूरे दिन भी - आप यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि हर बार जब आप अपना चेहरा छूएं या किसी के हाथों को हिलाएं, तो आप ऐसा कर रहे हैं ताकि आपको खतरा हो रोगाणु फैलाना।

तो बस कितना प्रभावी आपके हाथ धोने है? खैर, जब लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रॉपिकल मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने 2011 में डायरिया-उत्प्रेरण करने वाले बैक्टीरिया पर साबुन और पानी का परीक्षण किया, तो उन्होंने पाया कि इसने विषयों के हाथों पर बैक्टीरिया की उपस्थिति को केवल 8 प्रतिशत तक कम कर दिया। तुलनात्मक रूप से, जो लोग सिर्फ पानी का उपयोग करते थे, उन्होंने बैक्टीरिया की उपस्थिति को 23 प्रतिशत तक कम कर दिया।

साबुन और पानी के विपक्ष

बेशक, सबसे बड़ा विपक्ष में से एक जब अपने हाथ धोने की बात आती है तो कितना समय लगता है। एक उचित हाथ धोने के सत्र में कम से कम 20 सेकंड लगने चाहिए - और जब तक कि चीजों की योजना में बहुत कम समय होता है, यह एक जीवनकाल की तरह महसूस करता है जब आप कर रहे हैं सब कुछ खत्म हो रहा है और बंद rinsing है।

एक विशिष्ट जनसांख्यिकीय जो हाथ धोने के साथ अच्छी तरह से नहीं करती है वह है बच्चे। स्वाभाविक रूप से, बच्चे अधिक अधीर होते हैं और कीटाणुओं से जुड़े जोखिमों को काफी नहीं समझते हैं, इसलिए वे अनुचित रूप से अपने हाथ धोने की अधिक संभावना रखते हैं। पेडियाट्रिक्स जर्नल में प्रकाशित एक 2018 के अध्ययन में पाया गया कि जिन बच्चों ने साबुन और पानी का इस्तेमाल किया, वे आठ महीने की अवधि में स्कूली दिनों के 3.9 प्रतिशत से चूक गए (संभवतः इसलिए कि वे बीमार थे), जो हाथ सेनिटाइजर का उपयोग करते थे, वे केवल 3.25 प्रतिशत से चूक गए। क्या अधिक है, साबुन और पानी के विषयों में हाथ प्रक्षालक समूह की तुलना में श्वसन संक्रमण के साथ आने का 21 प्रतिशत अधिक जोखिम था। बेशक, यह सब संभावना है क्योंकि बच्चे अपने हाथों को ठीक से साफ नहीं कर रहे हैं, लेकिन फिर भी यह एक चिंता का विषय है।

अंतिम निर्णय

स्पष्ट रूप से, दोनों हाथ प्रक्षालक और साबुन उनके पेशेवरों और विपक्ष हैं - तो अपने हाथों को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? अंततः, यह बाद की बात है। सीडीसी के अनुसार, एक ही स्थिति जिसमें सैनिटाइज़र पसंदीदा विधि है, एक अस्पताल की स्थापना में है, जहां डॉक्टरों और नर्सों को अपने हाथों को लगातार बाँझ रखने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, आपको अपने हाथों को सिंक में धोने की कोशिश की गई सच्ची विधि से चिपकना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से दोनों कीटाणुओं को मारते हैं और शारीरिक रूप से किसी भी गंदगी और मलबे को हटा देते हैं जो हानिकारक हो सकता है। और स्वस्थ रहने के और तरीकों के लिए, 40 के बाद कभी बीमार होने के इन 40 तरीकों की जाँच करें।