फ़ुटबॉल दुनिया में सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक है जो आंशिक रूप से तेजी से उत्साहित उत्साह के कारण मैदान पर उत्पन्न होता है। फ़ुटबॉल न केवल भाग लेने और देखने के लिए एक मनोरंजक खेल है, लेकिन यह एथलीट के लिए मूल्यवान लाभ भी प्रदान करता है फ़ुटबॉल खिलाड़ी शारीरिक और मानसिक रूप से लाभ उठाते हैं और इस प्रक्रिया में टीमवर्क और परिवार के समर्थन के मूल्य सीखते हैं।
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शारीरिक स्वास्थ्य
फ़ुटबॉल खेलना और अभ्यास करना, शारीरिक फिटनेस हासिल करने और बनाए रखने का एक शानदार तरीका है। एक फुटबॉल मैच के दौरान, खिलाड़ियों के चलना, जोग और लगभग लगातार चलाने के लिए लक्ष्य को प्रवेश करने के लिए फुटबॉल बॉल को रोकने के लिए गोलियों को कूदना और छलांग चाहिए। सभी खिलाड़ियों के लिए आवश्यक एरोबिक व्यायाम हासिल करें। फ़ुटबॉल लचीलापन, समन्वय और मांसपेशियों के धीरज को भी बढ़ावा देता है खेल के बीच नियमित अभ्यास व्यायाम प्रदान करता है जो सभी उम्र के लोगों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। कोपेनहेगन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन के मुताबिक, फुटबॉल कम पैर की मांसपेशियों में वृद्धि करता है, ऊँचाई और शक्ति और बेहतर स्थिति में कूदता है। इसके अलावा, मजबूत हड्डियों फुटबॉल के कारण, खिलाड़ियों के फ्रैक्चर का कम जोखिम है।
मानसिक अलर्टनेस और वेलिंगिंग
एरोबिक व्यायाम खेल में खेलते समय चिंता और अवसाद से लड़ने में मदद करता है आत्मसम्मान को सुधारता है और स्वयं की छवि को बढ़ा देता है फ़ुटबॉल में शामिल होने वाले व्यक्ति क्षेत्र में स्थितियों पर प्रतिक्रिया देने के लिए जल्दी से सोचने की एकाग्रता और अभ्यास पद्धतियां बढ़ाते हैं। जैसे कि फुटबॉल मैदान पर घटनाएं सामने आती हैं, एक खिलाड़ी को टीम के लिए अंक स्कोर करने के लिए एक कार्य करने का सर्वोत्तम तरीका पता होना चाहिए।
टीमवर्क की कीमत
टीम खेल, फुटबॉल की तरह, समान लक्ष्य तक पहुंचने के लिए मिलकर काम करने के मूल्य को सिखाना। एक टीम के खिलाड़ियों को समस्याएं सुलझाने वाले कौशल जानने और सीखने वाली समस्याओं पर काबू पाने के लिए काम करना चाहिए। अक्सर, एक टीम के सदस्यों के बीच उठने वाली समस्या मैदान पर खेलने के लिए संबंधित होती है लेकिन कभी-कभी ये खिलाड़ियों के बीच संघर्ष के कारण होते हैं। टीम खेल खिलाड़ियों को पूरे टीम के रूप में सोचने में मदद करता है; फुटबॉल मैदान पर होने वाली कार्रवाई अंततः टीम को प्रभावित करती है, न कि केवल व्यक्तियों इस पद्धति की सोच अक्सर कैरियर और घर जीवन पर निर्भर करती है
परिवार का समय
चाहे आप और आपका बच्चा आगामी गेम के लिए फुटबॉल अभ्यास का अभ्यास कर रहे हों या आप अपने बच्चे के फुटबॉल मैचों में भाग ले रहे हों, आपके बच्चे की एथलेटिक गतिविधियों में शामिल होने से आपके और आपके बच्चे के बीच गुणवत्ता का समय लगता है ।यह क्रिया आपके बच्चे को याद दिलायेगी कि आप अपने जीवन और उसके हितों में रुचि रखते हैं, जो अंततः आपके बीच के बंधन को मजबूत करेंगे।
