वेलेंटाइन डे को छुट्टियों के लिए अपने प्रियजनों को दिखाता है कि आप उनके बारे में कितना परवाह करते हैं। मनोरंजक स्नैक्स बनाना आपके बच्चे को खुश कर देगा और आपको अपने प्रेम को रचनात्मक तरीके से दिखाने की अनुमति देगा। स्वस्थ सामग्री चुनने से आपको एक नाश्ता तैयार किया जा सकता है जो कि विटामिन और खनिजों से भी भर जाता है।
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वेलेंटाइन मफिन
दिल का आकार का आश्चर्य पैदा करने के लिए भोजन का उपयोग करना आपके बच्चे के साथ वेलेंटाइन डे को मनाने का एक मनोरंजक तरीका है। अपनी पुस्तक में, "नाश्ते की कला", एलिजाबेथ मेहल और बारब लोरसेदी ने कई पोषक तत्वों से भरे हुए खाद्य पदार्थों को नोट किया है जो आप अपने वेलेंटाइन स्नैक में शामिल कर सकते हैं। फाइबर के लिए पूरी तरह से गेहूं का अंग्रेजी मफिन टोस्ट करके और कैल्शियम के लिए कम वसा वाले क्रीम पनीर के साथ इसे फैलकर शुरू करें। प्रत्येक मफिन के केंद्र में एक स्ट्रॉबेरी का टुकड़ा दिल के आकार में रखें और जगह दें। नाश्ते को और अधिक रोचक बनाने के लिए, क्रीम पनीर डाई लाल या गुलाबी भोजन रंग की एक छोटी राशि का उपयोग करें या अंग्रेजी मफिन को एक कुकी कटर का उपयोग करके दिल के आकार में काट दें।
सब्जी दिल
दिल के आकार का सब्जियों का एक गुलदस्ता बनाना आपके बच्चे को खुश कर देगा और कई अलग-अलग विटामिन और खनिज भी उपलब्ध कराएगा, सारा पेरी और कैथलीन मेस्केल ने अपनी पुस्तक "वेलेंटाइन वेल्सटीट्स: व्यंजनों और पूरे परिवार के लिए शिल्प। " सब्जियां चुनें जिन्हें सपाट कटाया जा सकता है, जैसे खीरे, उंची और गाजर। सब्जियों को पतली स्लाइस में काट लें और प्रत्येक को एक छोटी सी कुकी कटर का उपयोग करके हृदय आकार में बना दें। अपने बच्चे की प्लेट में दिल की व्यवस्था करें, जैसे फूलों का गुलदस्ता जैसे कि ककड़ी के छिलके की पतली पतली का उपयोग करते हुए। नाश्ते की सेवा करने के लिए एक वैकल्पिक तरीके के रूप में एक-दूसरे के शीर्ष पर कई दिल लगायें।
दालचीनी टोस्ट हार्ट्स
रोटी के पूरे अनाज स्लाइस को एक आकर्षक, फाइबर से भरे वेलेंटाइन डे स्नैक में मुड़ें। टोस्ट एक या दो टुकड़ों की पूरी गेहूं की रोटी सुनहरा भूरा होने तक। आकार में टोस्ट को काटने के लिए एक बड़े, दिल के आकार का कुकी कटर का उपयोग करें। शहद की एक पतली परत के साथ फैल और दालचीनी के साथ छिड़के। एक प्लेट पर प्रत्येक दिल को सपाट रखें और कुछ वेलेंटाइन डे रंग और स्नैक्स के लिए अतिरिक्त फाइबर को उधार देने के लिए ताजा रसाबरी के साथ घेरे।
वेलेंटाइन चेहरे
दिल में फसल कट का उपयोग कर एक चेहरे का निर्माण करना आपके छोटे वेलेंटाइन के लिए पौष्टिक और संतोषजनक नाश्ता तैयार करने का एक और तरीका है। एक बड़े स्ट्रॉबेरी का टुकड़ा करें, फिर दो चीजों को एक तेज चाकू का उपयोग करके आंखों के लिए दिल के आकारों में काटें। प्लेट पर रखें मुंह के लिए नाक और ब्लूबेरी के लिए रास्पबेरी का प्रयोग करें। अपने बच्चे के लिए एक मनोरंजक चेहरा बनाने के लिए दिल के आकार में ब्लूबेरी को व्यवस्थित करें अतिरिक्त दिल स्ट्रॉबेरी आपके वेलेंटाइन चेहरे को बढ़ाने के लिए बाल या गाल बन सकते हैं
