यूरिक एसिड और यूरिक एसिड क्रिस्टल दर्दनाक गठिया गठिया के साथ-साथ यूरिक एसिड की गुर्दा की पथरी के निर्माण के आधार हैं। स्वास्थ्य 9 11 के अनुसार, शरीर में ऊर्ध्वाधर यूरिक एसिड के स्तर में गुर्दे की कार्यकुशलता से लेकर आहार तक, पोटेशियम की कमी या दवाओं, विटामिन या आपके वजन घटाने परहेज़ के कई कारण हो सकते हैं। कॉम। गाउट दर्द और यूरिक एसिड स्तर को कम करने में मदद के लिए जाने वाले कुछ या सभी स्वस्थ आहार खाने से आपके शरीर में यूरिक एसिड को कम करें।
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मसालों, मसाले
स्वास्थ्य 9 11 कॉम में रक्त पीएच को अधिक क्षारीय स्थिति में बदलकर यूरिक एसिड क्रिस्टल को भंग करने के लिए सेब साइडर सिरका का उल्लेख किया गया है। शरीर से पसीने और यूरिक एसिड को निकालने के लिए शरीर को बाथटब में 1/3 कप जमीन अदरक में जोड़ें। आपकी त्वचा की रक्षा के लिए अदरक से किसी भी अवशेष को हटाने के लिए स्नान के बाद कुल्ला याद रखें।
फल, फलों के रस
तीखा चेरी, तीखा चेरी का रस, मिठाई चेरी पोटेशियम के सभी उत्कृष्ट स्रोत हैं और गाउट के लिए एक प्रसिद्ध उपचार है। पानी के साथ मिश्रित तीखा चेरी रस यूरिक एसिड को शरीर में अधिक क्षारीय बनने में मदद करता है जिससे इसे निष्क्रिय कर दिया जा सकता है Health911 कहते हैं कॉम। उन्होंने आगे रिपोर्ट की कि डॉ। लुडविग डब्लू। ब्लॉ ने 1 9 50 में चेरी इलाज की खोज की, जब उन्होंने अपना स्वयं का गाउट ठीक कर दिया। 20 से 30 चेरी खाएं या एक ग्लास चेरी का रस पीस लें जैसे ही आपको गाउट का हमला शुरू होता है। चेरीज़ में एक एंजाइम होता है जो यूरिक एसिड को बेअसर करता है और एंटीऑक्सिडेंट्स में अधिक होता है साथ ही साथ एक विरोधी भड़काऊ कार्रवाई होती है।
स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और अंगूर सभी क्षारीय गुणों में उच्च होते हैं जो पेशाब के दौरान यूरिक एसिड और क्रिस्टल को समाप्त करने में मदद करते हैं।
सब्जियां
खनिज और अन्य पोषक तत्वों में अल्फला उच्च है जो रक्त में सीरम यूरिक एसिड को कम करता है। अजमोद एक महान मूत्रवर्धक है, जो मूत्र मात्रा बढ़ाने में सहायक होता है जो यूरिक एसिड के उन्मूलन को प्रोत्साहित करता है।
अनाज
डॉ। थिओडोर ए। बेरुडी ने अपनी पुस्तक, "अल्कलीनोइज या डाय" में सिफारिश की है कि गाउट पीड़ित यूरिक एसिड के उन्मूलन में सहायता के लिए अत्यधिक क्षारीय साबुत अनाज खाते हैं। ये "छोटे अनाज" कहलाते हैं और उनके नाम कुस कुस, अमानत और बाजरा होते हैं। स्वास्थ्य खाद्य भंडार में उपलब्ध है, वे चावल के रूप में उसी विधि में तैयार किए जा सकते हैं और चावल और पास्ता के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प हैं।
जड़ी बूटी
ब्लैक कॉहोश रक्त में अम्लता को उदारता देता है और यूरिक एसिड को भंग करने में मदद करता है जिससे इसे खत्म करना आसान हो जाता है। फ्लैनोनोड्स में बिल्बेरी उच्च है, पौधों में पाए जाने वाले पानी में घुलनशील रंजक जो कि एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। बुचू चाय जोड़ों और गुर्दे के साथ-साथ रक्त धारा में यूरिक एसिड क्रिस्टल को भंग करने और फ्लश करने में मदद करता है। शैतान का पंजा रक्त में विषाक्त अशुद्धियों के लिए एक प्राकृतिक सफाई एजेंट है।Health911। कॉम 400 मिलीग्राम सूखे निकालने की जरूरत के रूप में तीन बार एक दिन में लेने का सुझाव देते हैं
सीलरी बीज शरीर से यूरिक एसिड को हटाकर गाउट को राहत देते हैं। Health911। कॉम कोट्स, "जेम्स ड्यूक, पीएचडी, के अनुसार, पूर्व में यू.एस.ए. विभाग के कृषि विभाग के साथ, अजवाइन के बीज में लगभग 20 विभिन्न विरोधी भड़काऊ एजेंट होते हैं "और यद्यपि वास्तव में रक्त से यूरिक एसिड को कम करने में उनकी प्रभावकारिता का कोई बहुत शोध या वैज्ञानिक सबूत नहीं है, लेकिन वास्तविक साक्ष्य जोर से और स्पष्ट रिपोर्ट है, ऑस्ट्रेलियाई औषधिविदों के एक अधिकारी ने बताया कि" रोगियों में शानदार ढंग से काम "करते हैं। उसकी सिफारिश की खुराक 500 मिलीग्राम दो बार दैनिक है। वह यह भी चेतावनी देती है कि गर्भवती महिला और किडनी रोग वाले लोग अत्यधिक सतर्कता का उपयोग करें क्योंकि अजवाइन के बीज एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक हैं और ये गुर्दा की बीमारी को बढ़ा सकते हैं।
