प्रोस्टेट कैंसर तब होता है जब कैंसर कोशिकाएं आपके प्रोस्टेट ग्रंथि में विकसित होती हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के मुताबिक, कई प्रोस्टेट ट्यूमर धीरे-धीरे दशकों तक नुकसान के बिना बढ़ते हैं। जब शुरुआती निदान किया जाता है, तो 90 प्रतिशत से अधिक मामलों का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। जबकि एक स्वस्थ आहार रोग का इलाज नहीं करेगा, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है, जटिलताओं को रोकने या प्रबंधित करने में मदद करता है और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार सकता है।
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फल और सब्जियां
फल और सब्जियां एंटीऑक्सिडेंट्स के प्रमुख स्रोत हैं - पोषक तत्व जो हानिकारक अणुओं को बेअसर करते हैं जो आपके शरीर में स्थायी क्षति हो सकती हैं और कैंसर का कारण बन सकती हैं। अमेरिकी कैंसर संस्थान के मुताबिक सभी एंटीऑक्सिडेंट युक्त फल और सब्जियां लाभ, एंटीऑक्सिडेंट लाइकोपीन में समृद्ध आहार, टमाटर में प्रचलित, प्रोस्टेट कैंसर के निचले उदाहरणों में मौजूद हैं। व्यापक भोजन संबंधी लाभों के लिए अपने भोजन और स्नैक्स में विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों को शामिल करें। एंटीऑक्सिडेंट में विशेष रूप से उच्च अन्य किस्मों में जामुन, खट्टे फल, कीवी, अमरूद, पत्तेदार साग, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बेल मिर्च और सर्दियों स्क्वैश शामिल हैं। कैंसर के उपचार के कारण आपकी भूख कम हो जाने पर फलों के सैंडविच और सब्जी सूप उपयोगी विकल्प प्रदान करते हैं।
स्टार्च
स्टार्च, जैसे कि आलू, ब्रेड, अनाज और पास्ता, ग्लूकोज प्रदान करते हैं - आपके शरीर का मुख्य आहार स्रोत ऊर्जा का यदि आपका डॉक्टर शल्य चिकित्सा के बाद कम फाइबर आहार की सिफारिश करता है या दस्त या अन्य दुष्प्रभावों को कैंसर के इलाज के प्रबंधन के लिए करता है, तो अमेरिकन कैंसर सोसायटी ने सफेद ब्रेड, फ्रांसीसी टोस्ट, वफ़ल और चावल, प्रेट्ज़ेल, सादे समृद्ध पास्ता और अच्छी तरह से पकाया तत्काल चावल अनाज का सुझाव दिया है उपयोगी विकल्प के रूप में अन्यथा पूरे अनाज अधिक प्रोटीन, सूक्ष्म पोषक और फाइबर प्रदान करते हैं। पौष्टिक पूरे अनाज के खाद्य पदार्थों में पूरे अनाज ब्रेड और पटाखे, जंगली चावल, भूरे रंग के चावल, स्टील कटौती दलिया, मोती जौ, पूरे गेहूं के पास्ता और हवा में पॉपकॉर्न शामिल हैं।
नट, बीज और वनस्पति तेल
नट्स, बीज और सब्जियां हृदय-स्वस्थ, असंतृप्त वसा और एंटीऑक्सिडेंट विटामिन ई सहित उपयोगी पोषक तत्व प्रदान करती हैं। हालांकि अनुसंधान सीमित है, विटामिन ई ब्लॉक में सहायता कर सकता है मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं का विकास विटामिन ई के रिच स्रोतों में बादाम, गेहूं के बीज का तेल, सूरजमुखी तेल, सूरजमुखी के बीज, कुसुम तेल और अखरोट शामिल हैं। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान भी पागल को सुझाव देता है कि कैलोरी के सेवन से जुड़े कब्ज के उपचार के लिए फाइबर के समृद्ध खाद्य पदार्थों के रूप में आपके कैलोरी का सेवन और नट्स और बीजों को बढ़ाने के लिए उपयोगी तरीके हैं। मिश्रित नट्स या सूरजमुखी के बीज पर स्नैकिंग का प्रयास करें, मूंगफली या बादाम के मक्खन के साथ पटाखे पर टॉपिंग और जैतून या कैनोला के तेल के ऊपर जड़ी हुई स्वाद और कैलोरी के लिए ब्रेडिंग करें।
मांस, अंडे और मछली
मांस, अंडे और मछली कुछ प्रोटीन के सबसे अमीर खाद्य स्रोत हैं जो वसूली के लिए ऊतक की मरम्मत, प्रतिरक्षा प्रणाली का काम और शारीरिक ताकत को बढ़ावा देते हैं। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट निविदा बीफ़, बील्ड या बेक्ड, स्किनलेस चिकन और टर्की, अंडे और सब्ज़ी या ब्रोइल्ड मछली का वर्णन "पेट पर आसान" खाद्य पदार्थों के रूप में करता है, विशेष रूप से मतली के दौरान और / या उल्टी के दौरान उपयोगी होता है शीत पानी की मछली, जैसे सैल्मन, अल्बकोर ट्यूना, हेरिंग, झील ट्राउट, फ्लुंडर, सार्डिन, हलिबूट और मैकेरल, ओमेगा -3 फैटी एसिड का अतिरिक्त लाभ प्रदान करते हैं - जरूरी वसा जिससे सूजन आसानी हो सकती है। चूंकि उच्च वसा वाले मांस और अंडे की जांघें संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल में अधिक होती हैं, वैसे ही दुबले मांस और अंडे का सफेद अधिकतर चुनते हैं।
