फूला हुआ और जल प्रतिधारण के लिए हर्बल उपचार

हालांकि पानी की अवधारण एक अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति का लक्षण हो सकता है, यह सबसे अधिक बार एक महिला समस्या का परिणाम है - माहवारी एक महिला की अवधि से लगभग एक या दो सप्ताह पहले उत्पन्न होने पर, प्रीमेस्चरल वॉटर रिटेंशन आपको तंग और अजीब महसूस कर सकता है। हर्बल उपचार इन लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आपको हमेशा एक डॉक्टर के साथ उनकी चर्चा करनी चाहिए।

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हरी चाय

हरी चाय एक लोकप्रिय हर्बल पेय और वजन घटाने के पूरक हैं। अन्य प्रकार की चाय के विपरीत, हरी चाय बेरंग पत्तियों से बनाई जाती है, इसलिए इसमें पॉलीफेनोल नामक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स का उच्चतम घनत्व होता है। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी ने हरी चाय के अर्क को चयापचय को बढ़ावा देने और वसा जलने को प्रोत्साहित करने के लिए दिखाया है। चूंकि जड़ी-बूटियों को स्वाभाविक रूप से कैफीन किया जाता है, इसलिए शरीर पर एक मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिससे वृद्धि की पेशाब के माध्यम से पानी के प्रतिधारण को कम करने में मदद मिलती है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, 100 से 750 मिलीग्राम की दैनिक मात्रा में खुराक में हरी चाय के मानकीकृत अर्क का चयन करें। चाय के रूप में, 2 से 3 कप दैनिक अनुशंसित है। हरी चाय का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें, खासकर अगर आप कैफीन या अन्य दवाओं के उपयोग के प्रति संवेदनशील हैं।

चुभने वाली चिड़चिड़ापन

चुभने वाली चिड़चिड़ियां एक आम खरपतवार अपने पत्तों और उपजी पर घूमने वाले काटे हुए बाल हैं, जो रसायन के रूप में उपयोग की जाती हैं। जड़ी-बूटियों के लिए यूरोपीय उपयोग में शामिल हैं जोड़ों के दर्द का उपचार और अतिरिक्त पानी के शरीर को मुक्त करना एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में, पौधे अक्सर बढ़े हुए प्रोस्टेट से संबंधित सामान्य मूत्र समस्याओं का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है। एक चाय के रूप में तैयार करने के लिए, 3 से 4 चम्मच के ऊपर गर्म पानी डालना सूखे पत्तियों या सूखे जड़ के और 4 कप दैनिक तक घूंट। यूएमसीसी ने चाय के साथ अतिरिक्त पानी पीने की सिफारिश की है पानी के प्रतिधारण को कम करने के लिए चुभने वाले चिल्ली से पहले अपने चिकित्सक से बात करें, क्योंकि जड़ी बूटी कुछ दवाओं से असुरक्षित है।

डेंडिलियन

डंडेलायन प्लांट को व्यापक रूप से एक सामान्य यार्ड घास के रूप में जाना जाता है, जिसमें पेस्की पीले फूल होते हैं जो आपके लॉन को डूब सकते हैं। पाचन विकारों, सूजन, त्वचा की समस्याएं, बुखार और मधुमेह के लिए लंबे समय तक हर्बल उपचार, डंडेलियन पौधों को औषधीय और पाक-व्यंजनों के उपयोग के लिए औषधिविदों द्वारा संरक्षित किया जाता है। जड़ें एंटीवायरल गुणों को पकड़ती हैं; फूलों में सबसे ऊपर एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं; और पत्तियां एक मूत्रवर्धक प्रभाव पैदा करती हैं, जिससे सूजन कम करने में मदद मिलती है। सूखे पत्ती जलसेक के रूप में, 1 से 2 चम्मच के ऊपर गर्म पानी डालें। और तीन बार दैनिक चाय का उपभोग करते हैं डेंडिलियन का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें, क्योंकि एलर्जी की प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

विचार

जल प्रतिधारण के इलाज के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके लक्षण गंभीर चिकित्सा स्थिति का नतीजे नहीं हैं। पानी की अवधारण के अन्य कारणों में जिगर या किडनी की बीमारी, आपकी लसीका तंत्र या हृदय रोग की विफलता के साथ समस्याएं शामिल हैं।कुछ दवाएं पानी के प्रतिधारण को भी बढ़ावा दे सकती हैं इन कारणों से इनकार करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें