ध्यान घाटे सक्रियता विकार, या एडीएचडी, की विशेषता अतिरंजितता, अनावश्यकता और भावुकता है। यह आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करता है और वयस्कता में जारी रख सकता है। लक्षणों में कम ध्यान अवधि, संगठन के साथ कठिनाई, विस्मरण, विचलन, चुप होने में कठिनाई और दूसरों को दखल में शामिल किया गया है एडीएचडी का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सामान्य दवाएं उत्तेजक हैं, जिनके एडीएचडी वाले लोगों पर एक शांत प्रभाव हो सकता है। कुछ हर्बल सप्लीमेंट एडीएचडी के उपचार में भी सहायक हो सकते हैं। जड़ी-बूटियों को लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें और जड़ी-बूटियों के साथ इलाज के अन्य रूपों को कभी भी बदलें।
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जिन्को बिलबोआ
जिन्कगो बीलो एडीएचडी के लक्षणों के उपचार में सहायक हो सकता है इस जड़ी बूटी ने तंत्रिका संरक्षण में मस्तिष्क और एड्स के लिए संचलन बढ़ाया है। इसके अलावा, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी (यूएमएमसी) के मुताबिक जिन्कगो एडीएचडी वाले लोगों में दोनों मानसिक तीखी और मेमोरी बढ़ा सकती है। इस चिकित्सक से सलाह लें कि इस पूरक के लिए आपको फायदा हो सकता है या नहीं। मेडलाइनप्लस यह सलाह देते हैं कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा को रोकने के लिए आप प्रति दिन 120 मिलीग्राम से अधिक नहीं की खुराक से शुरू करते हैं।
अमेरिकी जीन्सेंग
अमेरिकी जीन्सेंग तनाव का प्रबंधन करने की आपके शरीर की क्षमता बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह जड़ी बूटी विशेष रूप से तनाव का सामना कर रहे व्यक्ति में मानसिक और शारीरिक क्षमता बढ़ा सकती है। अनुसंधान से पता चलता है कि अमेरिकन बोटैनीकल काउंसिल के मुताबिक अमेरिकी जीन्सेंग जिन्कगो बिल्बो के साथ संयोजन में लिया गया एडीएचडी वाले लोगों को लाभ दे सकता है। अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या यह जड़ी बूटी या दूसरों के साथ इस जड़ी-बूटियों के संयोजन से आपको फायदा हो सकता है
पाइक्नोजेनोल
पाइकोनॉजनोल पाइनस पेनेटर नामक एक पाइन वृक्ष की छाल से आता है। इस जड़ी-बूटियों का उपयोग परिसंचरण की समस्याओं, अस्थमा, एलर्जी, उच्च रक्तचाप, दर्द और ध्यान घाटे-हाइपरैक्टिविटी के इलाज के लिए किया जाता है। अनुसंधान अनिर्णीत है और स्पष्ट लाभ नहीं दिखाया गया है। इस औषधि को लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें
जड़ी-बूटियों को शांत करना
यूएमएमसी ने रिपोर्ट किया कि एडीएचडी के लिए कई अन्य शांत करने वाले जड़ी बूटियों की सिफारिश की गई है। इनमें रोमन कैमोमाइल, वेलेरियन, नींबू बाम और जुनूनफ्लॉवर शामिल हैं कुछ अध्ययनों में यह देखने के लिए किया गया है कि क्या लक्षणों में सुधार प्राप्त किया जा सकता है, और अधिक शोध आवश्यक है। इन जड़ी बूटियों को चाय, टिंचर्स या सूखे अर्क के रूप में लिया जा सकता है। चाय 1 चम्मच के साथ बनाया जाना चाहिए जड़ी-बूटियों के प्रति कप गर्म पानी और पत्ते या फूलों के लिए 5 से 10 मिनट के लिए कवर किया जाता है। जड़ों के लिए आपको 10 से 20 मिनट की खड़ी होने की आवश्यकता हो सकती है अपने चिकित्सक से विशिष्ट जड़ी-बूटियों के बारे में बात करें जिससे आपको और प्रभावी और सुरक्षित खुराक का फायदा हो।
