स्तनपान करना नई माताओं के लिए एक स्वस्थ विकल्प है और यह आपके बच्चे को स्वस्थ विकास और विकास के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को प्रदान करने में मदद करता है। कुछ महिलाओं को उनके दूध की आपूर्ति की कमी या स्तनपान कराने में समस्याएं मिल सकती हैं, और महिलाओं के स्तनपान कराने के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स या चाय उपयोगी हो सकते हैं। क्योंकि इन जड़ी बूटियों को स्तन के दूध के माध्यम से उत्सर्जित किया जा सकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके लिए सुरक्षित हैं, किसी भी खुराक का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करना महत्वपूर्ण है।
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मेथी
मेथी एक हर्बल पूरक है जो कि भोजन में स्वादिष्ट के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। यह भूख या परेशान पेट की हानि का इलाज करने के लिए मौखिक रूप से लिया जा सकता है, या एक्जिमा या सूजन का इलाज करने के लिए शीर्ष पर लगाया जाता है, ड्रग्स कहता है कॉम। यह जड़ी बूटी भी महिलाओं द्वारा उपयोग किया जाता है जो दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में सहायता करने के लिए स्तनपान कर रहे हैं, पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा के लिए राष्ट्रीय केंद्र बताता है। यह गोली के रूप में, टिंक्चर या चाय के रूप में लिया जा सकता है; उचित खुराक के लिए पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, ड्रग्स सुझाव देता है कॉम। मेथी का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके डॉक्टर से बात करके यह आपके लिए सुरक्षित है।
धन्य थीस्ल
धन्य थीस्ल एक पौधा है जो कि मध्य युग के बाद से कई प्रकार की स्थितियों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया गया है, जिसमें पाचन समस्याओं, बुखार और सिरदर्द शामिल हैं, ड्रग्स के अनुसार। कॉम। यह होम्योपैथिक उपचार में जोड़ा जाता है और स्वयं द्वारा उपयोग किया जाता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दुग्ध उत्पादन को उत्तेजित करने में इसका उपयोग करने के लिए कोई नैदानिक सबूत नहीं है, स्तनपान। कॉम में कहा गया है कि यह जड़ी बूटी दूध उत्पादन बढ़ाने में कुछ महिलाओं के लिए सहायक हो सकती है। सबूत की कमी के कारण, यह ज्ञात नहीं है कि एक सुरक्षित खुराक क्या है, इसलिए अपने चिकित्सक से थोड़ी सी आशीष थीस्ल के बारे में पूछिए और स्तनपान कराने के दौरान इसका उपयोग करना सुरक्षित है या नहीं।
सौंफ़
एक मिठाई, सुगंध की तरह स्वादिष्ट होने के अलावा, सौंफ का उपयोग हर्बल उपचार के रूप में किया जाता है जो लैक्टेशन बढ़ाने, मासिक धर्म को उत्तेजित करता है, एक कीट से बचाने वाली क्रीम के रूप में और जठरांत्र संबंधी समस्याओं को कम करता है। कोई नैदानिक सबूत नहीं है कि सौंफ़ दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है, लेकिन कई महिलाओं ने स्तनपान के दौरान इसका इस्तेमाल किया है। सौंफ़ संयंत्र का तेल इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह विषाक्त हो सकता है; कुचल सौंफ़ बीज से बने सौंफ़ चाय का उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, स्तनपान कहता है। कॉम। यद्यपि यह सुरक्षित माना जाता है, स्तनपान कराने के दौरान किसी भी सौंफ उत्पाद को लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
