रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 5 करोड़ लोग गठिया के कुछ फार्म का निदान कर चुके हैं। गठिया तब होता है जब आपके एक या अधिक जोड़ों, जैसे कि आपके घुटनों, कलाई या आपके रीढ़ की हड्डी के हिस्से के हिस्से, सूजन हो जाते हैं। गठिया दर्द आमतौर पर गैर स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं, या NSAIDS के साथ व्यवहार किया जाता है; हालांकि, हर्बल चाय जड़ी-बूटियों से उत्पन्न होती है जो सूजन के कारण होती है, जिससे सूजन के कारण दर्द कम हो सकता है। इस या किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के इलाज के लिए जड़ी बूटियों का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें
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कारण
गठिया दर्द आपके जोड़ों को नुकसान का परिणाम है पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस एक प्रकार का गठिया है जो तब होता है जब आपके जोड़ों को पहनने और आंसू के कारण क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे आपके हड्डियों को पीसने और पीड़ा हो सकती है। रुमेटीयड गठिया तब होता है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके जोड़ों पर हमला करती है, जिससे सोर्नोवियम सूजन, सूजन और दर्दनाक हो सकती है।
अदरक
अदरक का उपयोग प्राचीन काल से प्रयोग के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में किया गया है, जैसे कि मितली, दस्त और परेशान पेट जैसी परिस्थितियों के इलाज के लिए। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, अदरक में निहित विरोधी भड़काऊ गुण गठिया के दर्द और सूजन के इलाज के लिए फायदेमंद बनाता है। गठिया दर्द पर अदरक की प्रभावशीलता पर अध्ययन के परिणाम मिश्रित होते हैं; हालांकि, एक अध्ययन में भाग लेने वाले पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित कई लोग पेस्टबो को ले जाने वाले लोगों की तुलना में प्रति दिन दो बार अदरक निकालने के बाद कम दर्द का अनुभव करते हैं, विश्वविद्यालय के अनुसार
उपयोग
अदरक सूखे अदरक जड़, कैप्सूल, अर्क और टिंचर्स के रूप में उपलब्ध है। दैनिक अदरक का उपयोग 4 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए, और इसमें अदरक और अदरक के भोजन उत्पाद शामिल हैं। गठिया दर्द में सुधार करने के लिए, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय हर दिन अदरक के 2 से 4 ग्राम के बीच का उपयोग कर एक हर्बल चाय बनाने की सिफारिश करता है।
संभावित इंटरैक्शन
अदरक का प्रभाव तब हो सकता है जब कुछ दवाओं या अन्य जड़ी-बूटियों के साथ प्रयोग किया जाता है यदि आप रक्त-पतला दवाएं ले रहे हैं, तो यह सिफारिश की जाती है कि आप केवल चिकित्सक पर्यवेक्षण के तहत अदरक का उपयोग करें अदरक हल्के साइड इफेक्ट्स को जन्म दे सकता है जैसे अपच, ईर्ष्या और पीड़ा पेट। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको जड़ी बूटी का इस्तेमाल करना बंद कर देना चाहिए और अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
