उच्च रक्तचाप, जिसे सामान्यतः उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाता है, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कि हृदय संबंधी रोग और स्ट्रोक के लिए एक जोखिम कारक है। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी उच्च रक्तचाप को परिभाषित करती है क्योंकि 140 मिमी एचजी के ऊपर एक सिस्टल रक्तचाप और 9 0 मिमी एचजी या दोनों के ऊपर डायस्टोलिक रक्तचाप। आप स्वस्थ संतुलित आहार खाने और अपनी शारीरिक गतिविधि को बढ़ाकर उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि आपको अति-उच्च रक्तचाप वाली दवाएं भी लेने की आवश्यकता हो सकती है हिबिस्कस चाय पीने से उच्च रक्तचाप कम करने में भी मदद मिल सकती है, हालांकि यह साबित करने के लिए वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। उच्च रक्तचाप के लिए हर्बल चाय लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें
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गुण
हिबिस्कस एक फूल झाड़ी है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट यौगिक शामिल होते हैं जिन्हें एंथोकायनिन कहा जाता है, जिसमें कैंसर कैंसर और कोलेस्ट्रॉल का गुण कम हो सकता है, मिसिसिपी बैपटिस्ट स्वास्थ्य सिस्टम वेबसाइट यह उच्च रक्तचाप को कम करने में भी मदद कर सकता है, और सामान्यतः ताइवान में उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, फरवरी 200 9 में यू.के. न्यूजपेपर, "द टेलीग्राफ" में प्रकाशित एक लेख के अनुसार।
प्रशासन
यूएमएमसी ने गर्म पानी के कप में सूखे हिबिस्कस के चम्मच चम्मच तैरने और रोजाना पीने से हिबिस्कस चाय तैयार करने का सुझाव दिया। यदि आप हिबिस्कस चाय के स्वाद को नापसंद करते हैं, तो आप कैप्सूल या टैबलेट फॉर्म में इस जड़ी बूटी को लेना पसंद कर सकते हैं। मिसिसिपी बैप्टिस्ट स्वास्थ्य प्रणाली बताती है कि हिबिस्कुस की एक सामान्य दैनिक वयस्क खुराक 250 मिलीग्राम एन्थॉकायनिन प्रदान करनी चाहिए।
प्रभावशीलता
साबित करने के लिए कि हिबिस्कस चाय उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, सीमित है, हालांकि, जनवरी 2007 के अंक में प्रकाशित एक यादृच्छिक, नियंत्रित, डबल-अंधा नैदानिक परीक्षण के निष्कर्ष " प्लंटा मेडिका "बताते हैं कि हिबिस्कुस के सूखे निकालने में अति-सघन प्रभाव पड़ता है हालांकि, "फाइटोमेडीसिन" के फरवरी 2010 के अंक में प्रकाशित चार नैदानिक परीक्षणों के आंकड़ों के विश्लेषण ने निष्कर्ष निकाला कि वयस्कों में प्राथमिक उच्च रक्तचाप के उपचार में हिबिस्कस के उपयोग के समर्थन में कोई विश्वसनीय सबूत नहीं हैं।
सुरक्षा संबंधी बातें
RxList बताता है कि ज्यादातर लोगों के लिए हिबिस्कस चाय सुरक्षित है, लेकिन यह कहते हैं कि इसके संभावित दुष्प्रभाव अज्ञात हैं। जैसे, गर्भ के दौरान या स्तनपान करते समय हिबिस्कस चाय पीने से बचें यदि आपके पास गुर्दा या यकृत रोग हो, तो यह जड़ी बूटी से बचें क्योंकि यह आपके लिए किसी भी एंटी-हाइपरटेन्सियस दवाओं के प्रभाव में जोड़ सकता है, इसलिए इस औषधि को अपने उपचार कार्यक्रम में जोड़ने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
