हर कोई जानता है कि ड्रग्स और अल्कोहल आपके शरीर पर एक कठिन टोल लेते हैं, आपके जिगर, हृदय, अग्न्याशय और प्रतिरक्षा प्रणाली पर कहर बरपाते हैं, यह उल्लेख नहीं करते हैं कि यह व्यायाम करने या नींद की एक अच्छी रात पाने के लिए असीम रूप से कठिन है। जबकि भूमध्यसागरीय आहार का दावा है कि प्रति दिन एक ग्लास रेड वाइन दिल के लिए अच्छा है और मस्तिष्क से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि दिन में कम से कम एक पेय पीना आपके जीवनकाल को छोटा कर सकता है। अब, अल्जाइमर रोग के जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चला है कि मारिजुआना और शराब पहले से विश्वास की तुलना में मस्तिष्क पर अधिक नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
डैनियल जी। आमेन एक प्रसिद्ध चिकित्सक, सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक और आमेन क्लीनिक के संस्थापक हैं, जो एक संगठन है जो मनोदशा और व्यवहार विकारों के उपचार पर केंद्रित है। (यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आमीन क्लिनिक विवाद के बिना नहीं हैं। वॉशिंगटन पोस्ट की एक रिपोर्ट के अनुसार, आमीन के कई साथियों ने अपना काम "मिथक और पॉपपिक से अधिक नहीं" पाया।) जो सबसे बड़ा मस्तिष्क परीक्षण अध्ययन माना जाता है। कभी भी आयोजित किए गए, आमीन और उनके सहयोगियों ने 62, 454 मस्तिष्क स्पैक्ट (एकल फोटॉन उत्सर्जन कंप्यूटेड टोमोग्राफी) का विश्लेषण किया, जो नौ महीने से 105 साल की उम्र के 30, 000 से अधिक लोगों की स्कैन करता है ताकि मस्तिष्क की उम्र बढ़ने में योगदान देने वाले कारकों की पहचान हो सके।
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए कि मस्तिष्क के कुछ विकार जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, एडीडी और बाइपोलर डिसऑर्डर- मस्तिष्क के बिगड़ने में योगदान करते पाए गए। क्या अधिक अप्रत्याशित था कि शराब की खपत और मारिजुआना का उपयोग क्रमशः ०. unexpected साल और २. 2.8 साल की उम्र में मस्तिष्क की उम्र बढ़ने में तेजी लाने के लिए किया गया था।
आमीन का मानना है कि कैनबिस के उपयोग के बारे में निष्कर्ष विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, यह देखते हुए कि पदार्थ को वैध बनाने के लिए हाल के वर्षों में एक धक्का है, साथ ही इसे आंदोलन करने के लिए एक हानिरहित तरीके से देखा जाना चाहिए। आमेन ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "अब तक किए गए सबसे बड़े मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययनों के आधार पर, हम अब सामान्य विकारों और व्यवहारों को ट्रैक कर सकते हैं, जो मस्तिष्क की उम्र को बढ़ाते हैं।" "इन विकारों का बेहतर उपचार मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है या कर सकता है। भांग के दुरुपयोग की खोज विशेष रूप से महत्वपूर्ण थी, क्योंकि हमारी संस्कृति मारिजुआना को एक अहानिकर पदार्थ के रूप में देखना शुरू कर रही है। इस अध्ययन से हमें इसके बारे में विराम देना चाहिए।"
अब तक, आठ राज्यों ने मनोरंजन के उपयोग के लिए मारिजुआना को वैध बनाया है: वाशिंगटन, ओरेगन, कैलिफोर्निया, कोलोराडो, नेवादा, अलास्का, मेन और मैसाचुसेट्स। अन्य 22 राज्यों में कुछ परिस्थितियों में सीमित पहुंच प्रदान करके व्यापक रूप से मारिजुआना उपयोग की अनुमति देने वाले कानून हैं। और हाल ही में गैलप पोल में पाया गया कि 64 प्रतिशत अमेरिकी मनोरंजन के उपयोग के लिए मारिजुआना को वैध बनाने का समर्थन करते हैं, जो देश के लिए एक रिकॉर्ड ऊंचाई है।
कारण यह है कि इतने सारे लोग सोचते हैं कि मारिजुआना हानिरहित है ज्यादातर शोध के भारी मात्रा के कारण सुझाव देते हैं कि सामान पूरे, कम से कम हानिकारक दवाओं में से एक है। हालांकि, यह अध्ययन बताता है कि मस्तिष्क पर इसका प्रभाव पहले की तुलना में अधिक गंभीर हो सकता है।
यदि आप आराम करने के लिए एक सुखद तरीके की तलाश कर रहे हैं जो वास्तव में आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य और दीर्घायु को बढ़ावा देगा, तो द वन एक्सरसाइज हर पुराने व्यक्ति को करना चाहिए।
डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।