यहाँ सब है

जबकि आपकी कालानुक्रमिक आयु इस ग्रह पर आपके जीवित रहने की अवधि को संदर्भित करती है, आपकी जैविक आयु से तात्पर्य है कि आपका शरीर वास्तव में कितना पुराना लगता है (उदाहरण के लिए, जेन फोंडा का कालानुक्रमिक आयु 80 है, लेकिन हम उसे शर्त लगाने के लिए तैयार होंगे जैविक उम्र 45 के करीब है)।

जबकि परीक्षण आपकी जैविक उम्र को मापने के लिए मौजूद हैं, उनमें से अधिकांश आकर्षक हैं, लेकिन बहुत वैज्ञानिक नहीं हैं, क्योंकि वे आपके बीएमआई के बारे में सवालों के जवाब देने में शामिल हैं, आपके पास कितने झुर्रियां और भूरे बाल हैं, आप एक पैर पर संतुलन कर सकते हैं, या अन्य सरल उम्र के संकेतक।

लेकिन, अब, फ्रंटियर्स इन एजिंग न्यूरोसाइंस के दावे में प्रकाशित एक सफलता अध्ययन का दावा है कि एक साधारण परीक्षण के माध्यम से किसी की जैविक आयु को मापने का एक तरीका हो सकता है।

शोधकर्ताओं ने 2 से 90 वर्ष की उम्र के बीच 1, 228 स्वस्थ चीनी निवासियों (613 पुरुषों और 615 महिलाओं) के मूत्र के नमूनों को एकत्र किया और पाया कि दो मूत्र के अणु- 8-ऑक्सोडगैसन और 8-ऑक्सगॉसन - पूरे के ऑक्सीडेटिव राज्य को प्रतिबिंबित करने में सक्षम थे। शरीर एक विशिष्ट अंग के बजाय, "जिससे ये अणु" उम्र बढ़ने के बायोमार्कर को बढ़ावा देते हैं।"

"एक सरल, तेज, संवेदनशील और विश्वसनीय कार्यप्रणाली के विश्लेषण के लिए मूत्र उत्सर्जन के 8-oxoGsn और 8-oxodGsn विकसित किया गया था, " अध्ययन ने कहा। "इस बड़ी आबादी के अध्ययन के आधार पर, हमने निष्कर्ष निकाला कि मूत्र में 8-ऑक्सगॉसन वयस्कों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का मूल्यांकन करने का एक नया तरीका हो सकता है।"

इस सफलता का एक बड़ा कारण यह है कि यह उम्र बढ़ने के प्रभावों को धीमा करने के तरीके पर अधिक शोध का मार्ग प्रशस्त करता है। यह हमें एक स्पष्ट पद्धति भी देता है, पहली बार, जिस दर पर हमारे शरीर की स्थिति बिगड़ रही है। अध्ययन में शामिल शोधकर्ता जियान-पिंग कै ने कहा, "मूत्र संबंधी 8-ऑक्सगैन हमारे कालानुक्रमिक आयु से बेहतर हमारे शरीर की वास्तविक स्थिति को दर्शा सकते हैं, और हमें उम्र से संबंधित बीमारियों के जोखिम का अनुमान लगाने में मदद कर सकते हैं।" छोड़ें।

लेकिन अभी कुछ कार्रवाई योग्य दीर्घायु सलाह के लिए, दुनिया के सबसे पुराने लोगों के शीर्ष दीर्घायु रहस्य और इन व्यक्तित्व लक्षणों को अपने जीवन का विस्तार न करें।

डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं। यह अगला पढ़ें