जीन-क्लाउड वैन डेम 57 साल का हो सकता है, लेकिन वह अभी भी निश्चित रूप से मिल गया है। 80 के दशक में ब्लडस्पोर्ट और किकबॉक्सर जैसी एक्शन फिल्मों में बट मारकर मार्शल आर्ट्स स्टार "ब्रूसेल्स" ने अपना नाम बना लिया था, जो आधिकारिक तौर पर अमेज़न की नई टीवी श्रृंखला, जीन-क्लाउड वैन जॉनसन के साथ दृश्य में वापस आ गया है ।
15 दिसंबर को प्रसारित होने वाले शो में, डेम ने एक अंतर्राष्ट्रीय मार्शल-आर्ट्स और फिल्म स्टार के रूप में खुद का एक हास्यास्पद, काल्पनिक संस्करण खेला, जो दुनिया के सबसे खतरनाक अंडरकवर जासूस भी होते हैं। सेवानिवृत्त और ऊब, वह आकार में वापस पाने का फैसला करता है ताकि वह वह कर सके जो वह सबसे ज्यादा प्यार करता है: गुप्त हिटमैन ऑपरेशन के कवर के रूप में फिल्मों में अभिनय करना।
जैसा कि आप आधिकारिक ट्रेलर से बता सकते हैं, श्रृंखला टोन में जीभ-इन-गाल है, लेकिन कुछ गंभीर कराटे चालों को करने के लिए वैन डेम पर कॉल करता है। पुरुषों के स्वास्थ्य के बारे में बात करते हुए कि वह इतने महान आकार में कैसे रहता है, 57 वर्षीय ने स्वीकार किया कि आनुवंशिकी एक बड़ी भूमिका निभाती है:
"मेरे माता-पिता से अच्छे जीन हैं, और यह डीएनए बहुत महत्वपूर्ण है। मेरी माँ और पिता की त्वचा त्रुटिहीन है।"
लेकिन वह यह भी स्वीकार करता है कि वह उस कड़ी मेहनत के लाभों को प्राप्त कर रहा है जो उसने युवा होने पर रखा था, यह दावा करते हुए कि दशकों पहले लचीलापन प्रशिक्षण शुरू करने से उसकी मांसपेशियों को बहुत लोचदार बनाने में मदद मिली। वास्तव में, बहुत सारे अध्ययन हैं जो इंगित करते हैं कि जो लोग किशोरावस्था में व्यायाम करना शुरू करते हैं वे शारीरिक रूप से फिट और मानसिक रूप से तेज होते हैं, जब वे अपने गोधूलि वर्षों को नहीं मारते हैं।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन सभी उच्च किक कुछ दैनिक कड़ी मेहनत नहीं करते हैं।
"मैंने आज सुबह प्रशिक्षण लिया, " उन्होंने कहा। "मैंने अपनी साइकिल और 40 मिनट वजन, किकबॉक्सिंग और स्ट्रेचिंग किया।"
वह सप्ताह में तीन बार कार्डियो भी करता है, और हर दूसरे दिन तीन मांसपेशी समूह का काम करता है। यदि वह एक दिन में छाती, मछलियां और फोर्म्स करता है, तो वह ट्राइसेप्स और पीठ और बछड़ों को एक दूसरे पर, और पैर और तीसरे पर अनुपस्थित करता है, बीच में एक दिन आराम करता है।
जब यह परहेज़ की बात आती है, तो वह खुद को अपने दो पसंदीदा व्यवहारों: दलिया कुकीज़ और कॉफी में लिप्त होने देता है। क्योंकि, हे, तुम थोड़ा जीना होगा!
