रॉबर्ट पैटिंसन और जेम्स मैकएवॉय एकमात्र ऐसे हॉलीवुड सितारे नहीं हैं, जो चरित्रवान रूप से बुरी तरह छट गए। 90 के दशक में वापस, केटी होम्स, जो अब 39 साल की है, ने हमारे दिलों को डावसन के क्रीक में विशेष रूप से अजीब जॉय पॉटर के रूप में लुभाया, और उसने तब से उस दुबले और विली फ्रेम को रखा है। अब तक।
महिला स्वास्थ्य के अप्रैल के अंक में उनके कवर के लिए एक फोटोशूट में बाइसेप्स का एक शानदार सेट सामने आया है जो मिशेल ओबामा के कुख्यात टोंड हथियारों को टक्कर देता है।
मांसपेशियां एक एक्शन थ्रिलर में एक नई भूमिका की तैयारी में हैं जिसमें वह एक पूर्व-मरीन (अन्य विवरण अभी भी लपेटे हुए हैं) की भूमिका निभाती है।
डेनिस क्वैड के विपरीत, होम्स को बाहर काम करने के लिए एक स्वाभाविक प्यार नहीं है, यही वजह है कि वह हमेशा प्रेरित होने में मदद करने के लिए कक्षाएं करती हैं। उसके पास एक ट्रेनर भी है जो वास्तव में दो घंटे के क्रंच, स्क्वेट्स और डंबल्स के सत्र के साथ अपने बट को गियर में मारता है।
लेकिन उसके नए-नए बाइसेप्स के लिए असली रहस्य? मुक्केबाजी (मिशेल ओबामा का पसंदीदा)।
"मैं पांच पाउंड वजन वाला व्यक्ति था, और अब मैं 15, 20 कर सकता हूं, " उसने कहा। "और मैं बहुत सारी बॉक्सिंग कर रहा हूं, जो मैंने पहले कभी नहीं किया था। यह रोमांचकारी है।"
और न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि भावनात्मक रूप से भी।
"आप दिन के तनाव से बाहर निकल सकते हैं। मैं बस वहां जाती हूं और उन सभी सांसारिक चीजों के बारे में सोचती हूं जो मुझे परेशान करती हैं, " उसने कहा। "मैंने मुक्केबाजी तक अपने सभी फोन कॉल बंद कर दिए, क्योंकि यह मुझे बहुत अधिक शांत जगह पर रखता है।" और अधिक आश्चर्यजनक फिटनेस टिप्स के लिए, यहां आपके 40 के दशक में अपने सर्वश्रेष्ठ शरीर को प्राप्त करने के 40 तरीके दिए गए हैं।
