60 वर्षीय शेरोन स्टोन हाल ही में काफी चर्चा में रही हैं, खासतौर पर उनकी अनमोल प्रतिक्रिया के बाद यह पूछे जाने पर कि क्या उन्होंने कभी हॉलीवुड में यौन उत्पीड़न का अनुभव किया है, बेतहाशा वायरल हुआ। वह स्टीवन सोडरबर्ग की एचबीओ छह-भाग श्रृंखला "मोज़ेक" में एक अभिनीत भूमिका के साथ फिल्म व्यवसाय में विजयी वापसी कर रही है, जिसमें वह एक लोकप्रिय बच्चों के पुस्तक लेखक की भूमिका निभाती है जो रहस्यमय तरीके से एक छोटे शहर में गायब हो जाता है।
2001 में, स्टोन को एक बड़े पैमाने पर मस्तिष्क रक्तस्राव का सामना करना पड़ा जिसने उसे नौ दिनों के लिए अस्पताल में रक्तस्राव छोड़ दिया। जीवित रहने की कम संभावना के बावजूद, स्टोन ने खींच लिया, लेकिन उसे दो साल सीखने में बिताने पड़े और फिर से कैसे चलना है। उसके स्वास्थ्य के मुद्दे इसे और अधिक प्रभावशाली बनाते हैं जो वह जितना अविश्वसनीय लगता है, वह उतना ही प्रभावशाली होता है, जहां उसने 10 मार्च को अपना 60 वां जन्मदिन मनाया है। उसके कुछ रहस्यों के लिए आगे पढ़ें। और अगरबत्ती के अजूबों के और भी टिप्स के लिए जानिए कैसे है जेन फोंडा द क्लॉक बैक।
1 एक अच्छा रवैया
80 साल के एक और अचरज वाले जेन फोंडा ने कहा कि एक सकारात्मक रवैया बनाए रखना नंबर एक चीज है जो आपको युवा बनाए रखती है, और स्टोन अधिक सहमत नहीं हो सकते। स्टोन ने वैरायटी को बताया कि उसके ब्रेन हेमरेज ने उसे उम्र बढ़ने के लिए एक नई सराहना दी क्योंकि वह अब जानती है कि "बड़े होने का विकल्प क्या है।"
"मुझे वास्तव में उम्र बढ़ने का एक फायदा है, " उसने कहा। "मैं बड़े होने को नकारात्मक बनाने का विकल्प नहीं चुनता। मैं बूढ़े होने का चुनाव करता हूँ। बड़े होने का लक्ष्य मेरा लक्ष्य है ।" और अधिक आश्चर्यजनक सलाह के लिए, 15 बॉडी पॉजिटिव अफेयर्स को याद न करें जो वास्तव में काम करते हैं।
2 एक संगत स्किनकेयर रूटीन
फोंडा की तरह, स्टोन उसकी त्वचा पर बहुत सारे उत्पादों का उपयोग नहीं करता है, लेकिन वह पूरे साल धार्मिक रूप से अनुष्ठान का पालन करने से लाभान्वित होता है। "मैं सुबह बहुत कुछ नहीं करता, " उसने न्यूयॉर्क टाइम्स को बताया । "मैं अपना चेहरा पानी से धोता हूं और अपने दांतों को ब्रश करता हूं…। शॉवर के बाद, मुझे शिसीडो बॉडी लोशन पसंद है। मेरे चेहरे पर यह मौसम पर निर्भर करता है। यदि मैं शुष्क जलवायु में हूं, तो मैं अपने शरीर पर वेल्डेड स्किन फूड का उपयोग करता हूं। और चेहरा। या मैं एसपीएफ 15 सनब्लॉक के साथ ला मेर या न्युट्रोगेना का उपयोग करता हूं। मैं भी एउसरिन का उपयोग करता हूं, जो वास्तव में अच्छा, आसानी से प्राप्त होने वाला उत्पाद है। और एवन की रिच मॉइस्चर क्रीम एक अच्छा उत्पाद है जो कभी भी मुझ पर खराब नहीं हुआ है। ।"
3 अच्छा आहार और व्यायाम
अफसोस की बात यह है कि महान दिखने के लिए कोई शॉर्टकट नहीं हैं, और जेएलओ की तरह, स्टोन की चमक दिखने का मुख्य कारण इस तथ्य के कारण है कि वह खुद की अच्छी देखभाल करती है।
"मैंने प्रोसेस्ड फूड नहीं खाया, " उसने न्यूयॉर्क टाइम्स को बताया । "मैं कैफीन नहीं पीता, और बहुत कम ही सोडा या अल्कोहल होगा।" क्योंकि उसे सीलिएक रोग है, वह लस नहीं खाती है, लेकिन वह खुद को मिले और डार्क चॉकलेट के रूप में कुछ भोग की अनुमति देती है। बेशक, वह भी व्यायाम करती है, लेकिन वह "वह व्यक्ति नहीं है जो ट्रेडमिल पर उतरेगा और एक दीवार को घूरता रहेगा।" उसके घर में एक पिलेट्स मशीन है, जिसे वह अक्सर इस्तेमाल करती है। उसके मूड के आधार पर, वह कुछ सर्किट ट्रेनिंग करने के लिए जिम जा सकती है, या सिर्फ "संगीत पर डाल सकती है और मेरे दिमाग को बाहर निकाल सकती है।"
4 आत्मविश्वास
पत्थर अद्भुत लग रहा है, और वह यह जानती है। "मेरा मानना है कि एक फिल्म प्लॉट हो सकता है जहां प्रमुख हॉट लड़का 25 वर्षीय लड़की के बजाय 43 साल का हो जाए । " "जीसस, हर बार जब मैं एक स्टारबक्स में जाता हूं, कोई 20 वर्षीय व्यक्ति खुद को मुझ पर फेंकता है; हालाँकि यह हो सकता है क्योंकि वह जानता है कि इसके अंत में एक भोजन है। लेकिन ये युवा जानते हैं कि सेक्स बेहतर होगा।"
5 आंतरिक शांति
" द न्यू यॉर्क टाइम्स को बताया, " यह एक दर्शन या जीवन जीने का तरीका या विश्वास है जो आपको संतुलित रखता है । "मेरे लिए, वह बौद्ध धर्म रहा है। यह कुछ ऐसा है जो आपको केंद्र में लाता है, और वास्तव में शांति और सुंदरता की कुंजी है - आंतरिक रूप और लालित्य।"
