यकीन है, आप माता-पिता की वार्ता पर बहुत मजबूत हैं। पक्षियों और मधुमक्खियों? पसीनारहित। ड्रग्स? किये कराये पर पानी फिर गया। लेकिन शराब पूरी तरह से एक अलग जानवर है।
आप शायद एक अच्छा एकल-माल्ट स्कॉच या एक अच्छा जिन-एंड-टॉनिक का आनंद लेते हैं, और ऐसा ही करता है, ठीक है, लगभग हर वयस्क आपका बच्चा कभी भी मिल जाएगा, इसलिए आग के पानी की बुराइयों के बारे में व्याख्यान खोखले बज रहे हैं। एक साधारण लक्ष्य की बजाय काम करें: जहां तक संभव हो, उसके पहले ड्रिंक में देरी करना। एक बच्चा जो 14 साल की उम्र से पहले पीना शुरू कर देता है, जर्नल ऑफ़ सब्सटेंस एब्यूज में प्रकाशित शोध के अनुसार, जीवन में बाद में शराब निर्भरता से पीड़ित होने की संभावना चार गुना अधिक है । वास्तव में, अब आप क्या करते हैं और कहते हैं कि वह इस बात पर फर्क कर सकता है कि पीने वाला किस तरह का है और वह जिम्मेदार और स्वस्थ, या खतरनाक और आश्रित है। बच्चों पर अधिक जानकारी के लिए, एक कमाल के बच्चे को उठाने के लिए 40 पेरेंटिंग हैक्स की जांच करें।
1 संभव के रूप में लंबे समय के लिए बंद पकड़ो
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नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म (NIAAA) के अनुसार, 1965 में एक किशोर की पहली ड्रिंक की औसत आयु 17 1/2 थी। 2003 तक, यह संख्या 14 वर्ष की आयु तक गिर गई थी, जो विशेषज्ञों का कहना है कि विनाशकारी है।
"15 और 18 की उम्र के बीच, मस्तिष्क में बड़े जैविक परिवर्तन होते हैं, " मनोवैज्ञानिक माइकल डेनिस कहते हैं, पीएच.डी. "जो लोग 14 से कम उम्र में पीना शुरू करते हैं, वे 18 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों की तुलना में नशे की लत बनने की अधिक संभावना रखते हैं। हर साल आप उन्हें उस पहले पेय को बेहतर बनाने के लिए प्राप्त कर सकते हैं।"
इसका मतलब यह है कि अपने युवा किशोर को नए साल की पूर्व संध्या पर शैंपेन का पहला गिलास देना शायद उसे मॉडरेशन में पीने के लिए नहीं सिखा रहा है जैसा कि पहले सोचा गया था। डेनिस कहते हैं, "इस बात का कोई सबूत नहीं है कि इस सिद्धांत का समर्थन करता है कि सोशल ड्रिंकिंग सिखाने से जोखिम कम होता है।" इसके बजाय, आप बाद में नशे के लिए उसके मस्तिष्क को प्रशिक्षित कर सकते हैं। और अधिक ऋषि पालन की सलाह के लिए, बच्चों के साथ यात्रा करने के 25 सर्वश्रेष्ठ तरीके सीखें।
2 सीधे तथ्यों को परोसें
यदि आपका बच्चा पहले से ही शराब के साथ प्रयोग कर रहा है या अन्य लोगों के साथ समय बिता रहा है, जो शराब पी रहे हैं, तो आपका लक्ष्य दुगना है: उसके बट को ग्राउंड करने के अलावा, आपको उसे शिक्षित करने की भी आवश्यकता है कि कैसे पीना है ताकि वह गहरे अंत से दूर न जाए। मिनट वह घर से बाहर है। उसे बताएं कि उसे कानूनी सीमा (एक या दो) पर रखने के लिए कितने पेय लेने होंगे और कितने अपने रक्त में अल्कोहल की मात्रा बढ़ा देंगे ।35 (आमतौर पर लिंग और वजन के आधार पर आठ से 12), जो कि बिंदु है। जिस पर लोग गुजर सकते हैं और मर सकते हैं।
उसे एक घंटे एक पेय के साथ चिपके रहने का महत्व सिखाएं ताकि उसका पेट शराब को पचा सके, कभी भी खाली पेट न पीए, और पीने के बाद या कभी भी किसी की कार में बैठकर ड्राइविंग न करें। यदि आपकी एक बेटी है, तो शराब के यौन अवरोधों पर पड़ने वाले प्रभाव पर चर्चा करें।
3 उसे दिखाएँ या उसे कैसे किया जाता है
शराबी बनने के लिए एक बच्चे के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक एक शराबी माता-पिता या भाई-बहन है, जो न केवल आनुवंशिक लिंक के कारण, बल्कि सीखा व्यवहार के कारण भी है। यदि आपके परिवार में पीने की समस्याओं का इतिहास है, तो अपने बच्चे को बताएं कि यह कैसे उसे खतरे में डालता है। और अपनी खुद की खपत देखें।
"एक कहावत है कि बच्चे हमेशा वही नहीं करते हैं जो हम कहते हैं, लेकिन वे देखते हैं कि हम क्या करते हैं, " एनआईएएए के मार्क विलेनब्रिंग कहते हैं, इसलिए यदि आप आम तौर पर एक दिन में चार से अधिक पेय, या एक सप्ताह में 14 पेय लेते हैं, तो आप डॉ। विलेनब्रिंग कहते हैं, 'न केवल अपने स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक शराब पी रहे हैं बल्कि आप अपने बच्चे के लिए एक खतरनाक उदाहरण भी स्थापित कर रहे हैं। और बू-हेल्थ एपेक्स पर अधिक जानकारी के लिए, गर्भवती होने पर शराब पीने के बारे में सच्चाई जानें।
4 डेयरडेविल्स के लिए देखो
डॉ। विलेनब्रिंग कहते हैं, "आवेगकता एक वास्तविक जोखिम कारक है।" "जोखिम लेने वाले और बहिर्मुखी नियमों को तोड़ने और नियमों को तोड़ने वाले अन्य लोगों के साथ घूमने की अधिक संभावना है।"
आपके बच्चे के व्यवहार या भावनात्मक हैंग-अप जितना अधिक गंभीर होगा, शराब के साथ मुद्दों की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यदि आपके बच्चे को AD / HD का पता चलता है, तो विकार, अवसाद, या चिंता का संचालन करते हैं, तो आप किसी समस्या के संकेतों को देखते समय और भी अधिक सतर्क रहना चाहेंगे। अधिक ऋषि पेरेंटिंग सलाह के लिए, 40 झूठ बोलने वाले बच्चे कहते हैं कि माता-पिता हमेशा के लिए गिर जाते हैं।
