राजकुमारी डायना का जीवन हम में से बाहर देख रहे लोगों पर इतना ग्लैमरस लग सकता है, लेकिन वास्तविकता अक्सर अधिक जटिल थी - और तनावपूर्ण - हम में से अधिकांश ने महसूस किया। जब उसकी शादी प्रिंस चार्ल्स से हुई थी, तो उसके दिनों की राजकुमारी के रूप में वेल्स को मिनटों के लिए निर्धारित किया गया था और पहले से ही महीनों की बुकिंग की गई थी। दायित्वों की अपनी लंबी सूची के अलावा, डायना अपने निजी जीवन में बहुत अधिक तनाव का सामना कर रही थी: वह एक परेशान विवाह से जूझ रही थी और लगातार शाही परिवार के सदस्य के रूप में समायोजित होना था।
इसीलिए, तनाव को कम करने और फिट रहने के लिए, डायना हर एक दिन तैरती थी - यहाँ तक कि जब वह यात्रा करती थी।
राजकुमारी स्कूल में तैराकी और डाइविंग स्टार थी। उनके तैराकी प्रशिक्षक उनकी तकनीक से बहुत प्रभावित थे, उन्होंने लिखा, "डायना तैरती है और गति और शैली के साथ गोता लगाती है।" डायना ने भी अपना एक कदम बनाया, जिसे "स्पेंसर स्पेशल" कहा गया - एक ऐसा डाइव जो इतना चिकना था कि पानी की सतह से टकराते ही शायद ही कोई छप गया।
चार्ल्स से शादी करने के बाद, डायना ने बकिंघम पैलेस में नियमित रूप से पूल का उपयोग किया, सुबह 7 बजे लाल ट्रैक सूट में घर से निकली और अपने अपार्टमेंट से केंसिंग्टन पैलेस में 20 मिनट की तैराकी के लिए "बीपी" पर गई। वह हमेशा ब्रेस्टस्ट्रोक और बैकस्ट्रोक की 30 लंबाई तक तैरने के लिए एक-पीस सूट पहनती थी, ताकि दिन का सामना करने और आकार में रहने के लिए तैयार हो सके। डायना और चार्ल्स ने प्रिंस विलियम और प्रिंस हैरी को एक ही पूल में तैरना सिखाया।
डायना अपनी फिटनेस रूटीन के लिए इतनी समर्पित थी कि उसे सुबह जल्दी तैरना याद नहीं था। अस्सी के दशक के दौरान, जब वह सैंड्रिंघम में थी - जिसका कोई पूल नहीं है - डायना ने पास के नाइट्स हिल हेल्थ क्लब में पहुंचाया, अक्सर उसके साथ भाभी सारा फर्ग्यूसन, एक घंटे की तैराकी और एरोबिक्स करती थी। जब उन्होंने आधिकारिक सगाई के लिए यात्रा की, तो उनके सहयोगियों ने हमेशा होटल के पूल में निजी तैराकी के लिए समय की व्यवस्था की।
राजकुमारी ने चार्ल्स से अपने आधिकारिक अलगाव के पहले दिन बकिंघम पैलेस पूल में भी तैराकी की थी और आमतौर पर क्रिसमस के दिन एकांत में तैरने के लिए चली जाती थी क्योंकि वह अब बाकी रॉयल्स के साथ सैंड्रिंघम नहीं गई थी।
1996 में अपने तलाक के बाद, डायना ने बकिंघम पैलेस में तैरना बंद कर दिया और निजी तौर पर तैराकी के सुखदायक प्रभावों को याद किया।
"यह उसकी दिनचर्या का बहुत हिस्सा था, " एक शाही अंदरूनी सूत्र ने कहा। "लेकिन तलाक के बाद, वह वहां जाने में सहज महसूस नहीं कर रही थी।" उसने अपने जिम में सुरक्षित तैराकी महसूस नहीं की, चेल्सी में हार्बर क्लब (क्लब में बाहर काम करने वाली राजकुमारी की तस्वीरें, टैबलॉयड के पहले पृष्ठ पर उतरा था), इसलिए दोस्तों ने अक्सर उनके लिए पूल का उपयोग करने की व्यवस्था की क्लब या गुप्त में उनके सम्पदा पर।
डायना के एक अच्छे दोस्त ने कहा, "कुछ ही पल थे जब वह शांत और शांत महसूस कर रही थी।" "तैराकी ने उसे मायावी शांति दी जो वह हमेशा खोजता रहता था - भले ही वह केवल कुछ मिनटों के लिए ही हो।" और राजकुमारी डायना के बारे में अधिक आश्चर्यजनक तथ्यों के लिए, पता है कि यह उसका अंतिम नव वर्ष का संकल्प था।
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