जब फिटनेस और डाइटिंग की बात आती है, तो यह व्यापक धारणा है कि पुरुषों के पास महिलाओं की तुलना में बेहतर है। वे जैविक रूप से मजबूत हैं, और वे निश्चित रूप से महिलाओं की तुलना में बहुत तेजी से पाउंड बहाते हैं, बस कुछ कार्ब्स काटकर। लेकिन वाटरलू विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन में आखिरकार कुछ खबरें हैं जो इंगित करती हैं कि आनुवंशिकी, कुछ मायनों में, हमारी तरफ है।
अध्ययन के अनुसार, जिसे एप्लाइड फिजियोलॉजी, न्यूट्रिशन और मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित किया गया था , महिलाएं व्यायाम करते समय पुरुषों की तुलना में अधिक तेजी से ऑक्सीजन की प्रक्रिया करती हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें मांसपेशियों की थकान होने की संभावना कम है। ट्रेडमिल व्यायाम के दौरान 18 पुरुषों और समान वजन और ऊंचाई वाली महिलाओं के ऑक्सीजन अपटेक और मांसपेशियों के ऑक्सीजन निष्कर्षण की तुलना में अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं ने लगातार पुरुषों की तुलना में 30% तेजी से अपने ऑक्सीजन को संभाला।
अध्ययन के प्रमुख लेखक थॉमस बेल्ट्रैम ने कहा, "यह निष्कर्ष लोकप्रिय धारणा के विपरीत है कि पुरुषों के शरीर अधिक स्वाभाविक रूप से एथलेटिक होते हैं।" "हमने पाया कि महिलाओं की मांसपेशियां रक्त से ऑक्सीजन को तेजी से निकालती हैं, जो वैज्ञानिक रूप से बोलती है, एक बेहतर एरोबिक प्रणाली को इंगित करती है… जबकि हम नहीं जानते कि महिलाएं तेजी से ऑक्सीजन क्यों उठाती हैं, यह अध्ययन पारंपरिक ज्ञान को हिला देता है। यह हमारे तरीके को बदल सकता है। दृष्टिकोण मूल्यांकन और सड़क के नीचे एथलेटिक प्रशिक्षण।"
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डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।