हम वर्षों से टीवी, कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्टफोन स्क्रीन तक आसान पहुंच के साथ रह रहे हैं, लेकिन हमारे शरीर पर और हमारे बच्चों के शरीर पर होने वाले प्रभावों पर शोध-हाल ही में शुरू हुआ है। यह एक सुंदर चित्र नहीं है।
एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि 7 से 12 वर्ष के लगभग 30 प्रतिशत बच्चे जिनके पास पहले से मायोपिया या निकट दृष्टिदोष नहीं था, ने 2010 से 2013 के बीच की स्थिति विकसित की। एक अन्य हालिया अध्ययन में पाया गया कि 8 से 11 वर्ष के बच्चे जिनके पास दो घंटे से अधिक स्क्रीन है समय-प्रति-दिन कम संज्ञानात्मक कार्य के लक्षण दिखाते हैं। और बाल रोग अनुसंधान में प्रकाशित एक जून 2018 के अध्ययन में पाया गया कि कई माता-पिता या तो अपने आईफ़ोन में बच जाते हैं या अपने बच्चों को एक स्क्रीन देते हैं जब वे एक टेंट्रम कर रहे होते हैं, जो वास्तव में उन्हें आगे चलकर कार्य करने के लिए प्रेरित करता है।
बाल मनोचिकित्सक भी इस तथ्य को लेकर चिंतित हैं कि कई बच्चे जो तकनीक के साथ बड़े हुए हैं, अब एक पारंपरिक घड़ी पर समय पढ़ने में असमर्थ हैं, और पेन या पेंसिल को जकड़ने में परेशानी हो रही है। स्थिति इतनी भयावह है कि सिलिकॉन वैली के माता-पिता अपने बच्चों को गारंटी देते हुए अनुबंध पर हस्ताक्षर करने के लिए कह रहे हैं कि उनके बच्चों की देखभाल किसी भी तकनीक से नहीं होगी।
अब, JAMA बाल रोग पत्रिका में प्रकाशित एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि औसत बच्चा जितना स्क्रीन का समय है, उससे अधिक है। अध्ययन में कहा गया है कि, 1997 में, 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों ने स्क्रीन पर प्रति दिन लगभग 1.32 घंटे बिताए। 2014 में, यह संख्या लगभग दोगुनी होकर 3.05 घंटे हो गई।
यह देखते हुए कि अध्ययन 2014 तक सीमित है, कोई केवल यह सोच सकता है कि 2019 में यह संख्या कैसी दिखती है। और यह ध्यान देने योग्य है कि अनुसंधान में रिपोर्ट किए गए अधिकांश स्क्रीन समय वास्तव में पारंपरिक टेलीविजन के माध्यम से थे, टैबलेट, स्मार्टफोन या कंप्यूटर नहीं।
स्वास्थ्य नीति और प्रबंधन विभाग के सहायक प्रोफेसर और अध्ययन के प्रमुख लेखक वेईवेई चेन ने कहा, "समय की मात्रा पर चिंता बढ़ रही है कि बच्चे, विशेष रूप से बहुत छोटे बच्चे, शो देखने और स्क्रीन के सामने बिताते हैं।" "हमारे निष्कर्ष आश्चर्यजनक थे क्योंकि ऐसा लगता है कि मोबाइल डिवाइस सर्वव्यापी हैं, लेकिन टेलीविजन अभी भी छोटे बच्चों के लिए मीडिया का उपभोग करने का सबसे आम तरीका है।"
और बहुत अधिक ट्यूब देखने के स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में अधिक जानने के लिए, हाउ वॉचिंग टू मच मच टीवी वास्तव में आपको मार सकता है।
डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं। यह अगला पढ़ें
जीरो बेली के लिए 4 बेस्ट स्मूदी
यदि आपके पास केवल 30 सेकंड में अपने जीवन को बेहतर बनाने की शक्ति थी, तो क्या आप इसका उपयोग करेंगे?
5 आसान रसोई चाल
इन चालों के साथ हर भोजन और कॉकटेल घंटे को अगले स्तर तक ले जाएं जो केवल मिनट लगते हैं।
ए बुक ए डे? स्पीड रीडिंग का राज
हैरानी की बात यह है कि इस ट्रिक में ज्यादा पढ़ने की जरूरत नहीं है।
कार्डियक अरेस्ट से पीड़ित किसी की मदद करने का सही तरीका
आपको CPR के बारे में जो कुछ भी पढ़ाया गया है वह गलत है।
सब कुछ आप Ikigai, नई Hygge के बारे में जानना चाहिए
अगली "जीवन दर्शन" की प्रवृत्ति को पूरा करते हुए विश्व को पूरा करें।
क्या यह दुनिया का सर्वश्रेष्ठ आमलेट है?
हां, ये तीन अंडे मूल रूप से एक बंधक भुगतान हैं।
यह औसत अमेरिकी औसत कितना सोना है
प्लस: डॉक्टर की सिफारिश की मात्रा को बंद करने के लिए हमारे रहस्य।
