आप जानते हैं कि एक युगल जो आपके इंस्टाग्राम फीड को पीडीए से भरी तस्वीरों के साथ एक समुद्र तट पर फोलोइंग के साथ जोड़ देता है, साथ में #soinlove या #couplesgoals जैसे हैशटैग के साथ? यकीन है, वे बेहद परेशान हैं, लेकिन यह पता चला है कि वे कुछ सही कर रहे होंगे। पीएलओएस वन जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार , ऐसे मामले हैं जिनमें आपके महत्वपूर्ण अन्य के बारे में ऑनलाइन पोस्ट करने से आपके रिश्ते पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप सामान्य रूप से ऑनलाइन कितना साझा करते हैं।
अपनी नई रिपोर्ट के लिए, कार्नेगी मेलन विश्वविद्यालय और केन्सास विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने फेसबुक पोस्ट के माध्यम से रिश्ते की संतुष्टि और ऑनलाइन प्रकटीकरण पर पांच अध्ययनों का विश्लेषण किया।
"हम में से कई लोगों के लिए, सोशल मीडिया पर अपनी भावनाओं और दैनिक अनुभवों को साझा करना एक मुख्य तरीका है, जो हम दोस्तों और परिवार के संपर्क में रहते हैं, " सह लेखक डॉ। जुवोन ली, कार्नेगी मेलन के डिट्रीच कॉलेज में एक पोस्ट-डॉक्टरेट शोधकर्ता हैं। मानविकी और सामाजिक विज्ञान के। "आमने-सामने या फोन पर होने वाली बातचीत से इस सांस्कृतिक बदलाव के कारण, यह महत्वपूर्ण है कि हम यह समझें कि इन तकनीकों का उपयोग हमारे सामाजिक संबंधों को कैसे प्रभावित करता है।"
शोधकर्ताओं ने पाया कि सोशल मीडिया पर जानकारी साझा करने से रोमांटिक रिश्तों को अधिक नुकसान हो सकता है क्योंकि आप निजी जानकारी को बड़े दर्शकों के लिए विभाजित कर रहे हैं। हालाँकि, यदि आप अपने व्यक्तिगत जीवन के बारे में बहुत कुछ ऑनलाइन साझा करते हैं, लेकिन अपने साथी या रिश्ते को कभी भी शामिल नहीं करते हैं, तो यह एक महान संकेत भी नहीं है।
"जब आप अपनी पोस्ट में एक महत्वपूर्ण अन्य को शामिल करते हैं, तो शायद एक रिश्ते की स्थिति की ऑनलाइन पुष्टि करने या साथ में एक तस्वीर पोस्ट करने के दौरान, हमने पाया कि यह ऑनलाइन प्रकटीकरण के नकारात्मक प्रभावों को गिनाता है, अंतरंगता और संतुष्टि की भावनाओं को बढ़ाता है, " ओमारी गिलथ ने कहा, कंसास विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर और अध्ययन के सह-लेखक। "यह रिश्ते को मान्य करता है, और एक साथी की देखभाल और समावेशी के रूप में उनके महत्वपूर्ण पद को देखेंगे।"
यह समझ में आता है। जैसा कि जोड़ों की तस्वीरों के गैर-स्टॉप स्लीप के रूप में झंझरी हो सकती है, अन्य चरम-आपके रिश्ते के बाहर अपने जीवन के बारे में लगभग सब कुछ साझा करते हैं - यदि आप उन्हें छुपा रहे हैं या संभावित रूप से शर्मिंदा हैं, तो अपने साथी को आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
अध्ययन में यह भी ध्यान दिया गया है कि ओवरशेयरिंग के नकारात्मक प्रभाव दोस्ती तक नहीं हैं, इसलिए जितनी चाहें उतनी बीएफएफ तस्वीरें पोस्ट करें! बस यह सुनिश्चित करें कि आपका सोशल मीडिया आपको पल में रहने से दूर नहीं कर रहा है। यदि आप चिंतित हैं कि आप अपने फ़ोन पर बहुत अधिक समय बिताते हैं, तो 20 संकेत देखें कि आप अपने स्मार्टफ़ोन के आदी हैं।
