एक पुरानी कहावत है कि "आप केवल उतने ही पुराने हैं जितना आप महसूस करते हैं।" अब, नॉर्थ कैरोलिना स्टेट यूनिवर्सिटी का एक नया अध्ययन इस बात की पुष्टि करता है कि न केवल यह कहावत सच है, बल्कि यह भी कि आप कितना पुराना महसूस करते हैं, आपकी उपलब्धि की भावनाओं से निकटता से जुड़ा हुआ है।
अध्ययन, जो हाल ही में यूरोपीय जर्नल ऑफ एजिंग में प्रकाशित हुआ था, ने संयुक्त राज्य भर में 60 वर्ष से अधिक आयु के 296 वयस्कों के एक ऑनलाइन सर्वेक्षण से अपने निष्कर्ष निकाले। प्रतिभागियों को अपने सामाजिक आर्थिक स्थिति को रेट करने, अपने साथियों की स्थिति की तुलना करने और उम्र बढ़ने की ओर उनके दृष्टिकोण का वर्णन करने के लिए कहा गया।
हम लंबे समय से जानते हैं कि धनी लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं और अपने गोधूलि वर्षों में स्वस्थ होते हैं, लेकिन यहां पर अध्ययन दिलचस्प है।
किसी प्रतिभागी के वृद्धावस्था के प्रति उसके रवैये पर क्या प्रभाव पड़ता है कि वे उद्देश्यपूर्ण रूप से कितने सफल हैं, लेकिन वे कितने सफल हैं ।
नॉर्थ कैरोलिना स्टेट यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर और पेपर के सह-लेखक, शैव नेउपर्ट ने कहा, "हम वास्तविक सामाजिक आर्थिक स्थिति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन लोग अपने समुदाय में दूसरों की तुलना में सामाजिक आर्थिक स्थिति को कैसे महसूस करते हैं।" एक प्रेस विज्ञप्ति। "इसलिए, कोई व्यक्ति सफल और समृद्ध हो सकता है, लेकिन अगर वे अपने साथियों की तुलना में कम सफल और संपन्न महसूस करते हैं, तो वे अधिक उम्र के महसूस करते हैं और उम्र बढ़ने के बारे में अधिक नकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं।"
किसी व्यक्ति के वृद्ध होने के बारे में वास्तविक सामाजिक आर्थिक स्थिति, शिक्षा और किसी व्यक्ति की आय पर अधिक प्रभाव नहीं पाया गया। लेकिन यह कि व्यक्ति अपनी स्थिति को कैसे मानता है, खासकर जब दूसरों की तुलना में, एक बड़ा फर्क पड़ता है।
"हमने पाया कि प्रभाव रैखिक था, " नूपर्ट कहते हैं। "उच्च व्यक्ति की कथित सामाजिक आर्थिक स्थिति, उम्र बढ़ने के बारे में युवा लोगों ने महसूस किया और उनके दृष्टिकोण के बारे में बेहतर है, कम व्यक्ति की कथित स्थिति, पुराने लोगों ने महसूस किया और बदतर उम्र बढ़ने के बारे में महसूस किया। हमें यह प्रभाव उम्र, शारीरिक स्वास्थ्य की परवाह किए बिना मिला। सेक्स या दौड़…। संक्षेप में, with जोंस के साथ बने रहने’का आग्रह वास्तविक परिणाम दिखता है जैसे हम बड़े होते हैं, ” नूपर्ट ने कहा। "यह महत्वपूर्ण है क्योंकि उम्र बढ़ने के बारे में नकारात्मक दृष्टिकोण, और हम कितना पुराना महसूस करते हैं, यह निर्धारित करते हैं कि हम तनाव का जवाब कैसे देते हैं और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं - और स्वास्थ्य - एक सार्थक तरीके से।"
यह निष्कर्ष दक्षिणी इटली के नौ दूरदराज के गांवों में किए गए शोध से जुड़ा है, जहां के निवासी नियमित रूप से 90 वर्ष से अधिक उम्र के हैं। अध्ययन में पाया गया है कि उनमें से एक व्यक्तित्व लक्षण है जो उन सभी में था, जो कठिनाइयों से गुजरने के बावजूद था। सभी का अपने जीवन के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण था। इन लोगों में से कोई भी पारंपरिक मानकों से समृद्ध नहीं है, इस विचार को उधार देते हैं कि आप अपने जीवन के बारे में कितना अच्छा महसूस करते हैं, जो बाहर की तरह दिखता है।
यह एक मंत्र है कि 80 साल की उम्र में जेन फोंडा कितना आश्चर्यचकित होता है यह देखने के लिए कितना आश्चर्यचकित करता है। इस खुश रुख को बनाए रखने के लिए, फोंडा ने सुझाव दिया कि कैसे हम बड़े होने की ओर रुख करते हैं, कहते हैं, "पुराना प्रतिमान: आप 'आप पैदा हुए हैं, आप मिडलाइफ में चरम पर हैं, और फिर आप पतन में गिर जाते हैं… बढ़ती उम्र को एक सीढ़ी के रूप में देखते हुए, आप भलाई, आत्मा, आत्मा, ज्ञान, वास्तव में अंतरंग और इरादे के साथ जीवन जीने की क्षमता प्राप्त करते हैं।"
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