कुश्ती शारीरिक बल के उपयोग के बावजूद, खेल के नियम और सम्मेलनों को यह आश्चर्यजनक रूप से सुरक्षित और चोट-मुक्त है कुश्ती के नियमों और चाल को समझना आपको खेल देखने में मजेदार बनाने में मदद कर सकता है, और इस बारे में निर्णय लेने में आपकी सहायता कर सकता है कि आप भाग लेना चाहते हैं या नहीं - या आपका बच्चा इसमें भाग लेता है।
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मूल संरचना
एक कुश्ती मैच आमतौर पर तीन राउंड में विभाजित है। प्रत्येक दौर में दो या तीन मिनट का समय रहता है, जो सम्मेलन के आधार पर होता है जो मैच को रोकता है। तीन राउंड मैच में, पहले दौर में दोनों पहलवानों के खड़े होने के साथ शुरू होता है बाद के राउंड में, दोनों एथलीट खड़े हो सकते हैं, या शीर्ष पर एक और एक के साथ "रेफरी के रुख" के रूप में जाना जाता है।
बेसिक प्ले
अंकों की अंकों के एक कुश्ती मैच स्कोर की विभिन्न उपलब्धियां। वास्तव में कितने अंक कुश्ती की शैली पर निर्भर करते हैं। दोनों पहलवानों ने मैच के दौरान अंक जमा किया। मैच के अंत में, एक पहलवान जो आगे "निर्णय" कहलाता है उसे जीतता है। एक पहलवान जो आठ से 14 अंकों के साथ जीतता है, वह "बेहतर निर्णय" हासिल करता है। यदि मैच के दौरान किसी भी समय एक पहलवान अपने प्रतिद्वंद्वी को तीन सेकंड के लिए अपनी पीठ पर रखता है, तो मैच खत्म होता है और पहलवान को पिन या "गिरने" से जीत होती है। एक पहलवान को स्कोर मार्जिन को 15 या अधिक अंक तक चौड़ा करके "तकनीकी गिरावट" से जीत भी मिल सकती है।
टेकडाउन
कुश्ती में स्कोर करने के प्रमुख तरीकों में से एक टेकडाउन है, जिसके दौरान एक पहलवान एक प्रतिद्वंद्वी को स्थायी स्थिति से जमीन पर ले जाता है और नियंत्रण स्थापित करता है। कॉलेजिएट कुश्ती में, एक टेकडाउन दो अंक के लायक है। टेकडाउन के समान, और दो बिंदुओं के लायक भी, रिवर्सल है। उत्तरार्द्ध स्कोर करने के लिए, पहलवान जो नीचे ले जाया गया है वह पद के उलट हो जाता है, इसलिए वह शीर्ष पर और नियंत्रण में है
एस्केप
एक पहलवान जो नीचे ले जाया गया है वह एक स्थिति को वापस से भागकर एक बिंदु बना सकता है भागने के लिए, एक पहलवान को केवल खड़े ही नहीं होना चाहिए, लेकिन अपने प्रतिद्वंद्वी को उसके पास किसी भी पकड़ को तोड़ना होगा।
पतन के करीब
यदि एक पहलवान उसकी पीठ पर है, लेकिन पूर्ण तीन सेकंड के लिए नहीं, तो उसके प्रतिद्वंद्वी स्कोर निकट गिरावट के लिए अंक देता है यदि यह लंबे समय तक आयोजित किया जाता है - तीन से पांच सेकंड - उसकी पीठ पर 45 डिग्री या उससे कम की चटाई पर, उसके प्रतिद्वंद्वी भी गिरने के अंक के करीब स्कोर। पहलवान की पीठ चटाई के पास कितनी देर तक थी, इसके आधार पर, निकट गिरावट दो या तीन अंकों के बराबर होती है।
अन्य बिंदुएं
एक रेफरी एक पहलवान के प्रतिद्वंद्वी को जुर्माना अंक देगा, जो एक बेईमानी करता है एक कुश्ती मैच में स्टॉलिंग और अनसॉर्पोरेटिव आचरण सबसे आम फॉल्ट हैं। दोनों ही मामलों में, एक पहलवान को आम तौर पर एक चेतावनी प्राप्त होती है, उसके बाद एक-एक दंड का दंड होता है। आगे अवरोधन दो अंक के लायक हो सकते हैं, लेकिन जैसा कि अक्सर अयोग्य ठहराया जाता है।
