यदि आप एक सप्ताह में सिर्फ एक बार या दो बार अपने ट्रेडमिल का उपयोग कर रहे हैं, या आप एक गंभीर रोज धावक हैं, तो मालिक के मैनुअल में त्वरित जांच आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कहती है कि आपका ट्रेडमिल स्नेहक है ठीक है, इसलिए आप अपने व्यायाम का आनंद बिना किसी रुकावट या स्कीप्स के आनंद ले सकते हैं। उचित स्नेहन आपके ट्रेडमिल बेल्ट की उम्र भी बढ़ाता है इससे पहले कि आप उपलब्ध उत्पादों के लिए होममेड ट्रेडमिल स्नेहक बनाने के लिए घर के चारों ओर देखना शुरू कर दें, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आपके ट्रेडमिल को सिलिकॉन आधारित या मोम आधारित बेल्ट चिकनाई की आवश्यकता है। यदि आपके पास अब मालिक के मैनुअल नहीं है, तो आप निर्माता को फोन कर सकते हैं और उस तरह से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।
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क्यों चिकनाई
आपके ट्रेडमिल का चलना बेल्ट आधार के चारों ओर घूमता है, जिसे डेक कहा जाता है डेक नहीं चलती जब बेल्ट डेक के आसपास चला जाता है तो गर्मी और घर्षण का उत्पादन होता है, जो आपके चलने वाली बेल्ट को नुकसान पहुंचा सकता है। चलने वाली बेल्ट और डेक के बीच एक स्नेहक का उपयोग करने से घर्षण और गर्मी काफी कम हो जाएगी, जो आपके ट्रेडमिल के जीवन चक्र को आगे बढ़ा रहे हैं। एक चलती बेल्ट या एक अन्य चलती भाग को बदलकर, जो स्नेहन की आवश्यकता होती है, आपको लगभग एक नया ट्रेडमिल जितना खर्च कर सकता है, इसलिए अपनी जेब में अपनी मेहनत से अर्जित धन को रखने के लिए ज़्यादा ज़्यादा अपनी मशीन चिकना करें।
कितनी बार
अंगूठे का नियम कहता है कि यदि आप एक हफ्ते में ट्रेडमिल का उपयोग करते हैं, तो आपको इसे वर्ष में एक बार चिकना करना चाहिए; यदि आप इसे सप्ताह में दो बार उपयोग करते हैं, तो वर्ष में दो बार चिकना करना, और इसी तरह। आपको मालिक के मैनुअल को अधिक सटीक समय के लिए जांचना होगा जैसे महीनों, मील की दूरी पर, उपयोग में घंटे, आदि। कुछ निर्माता अनावश्यक स्नेहन के खिलाफ सलाह देते हैं क्योंकि इससे आपके ट्रेडमिल को नुकसान हो सकता है
स्नेहक के प्रकार
हालांकि कई तरह के ट्रेडमिल स्नेहक हैं - पैराफिन मोम बार, सिंथेटिक पाउडर पैराफिन, तरल मोम, सिलिकॉन ग्रीस, तरल सिलिकॉन - ये सभी दो मुख्य श्रेणियों: मोम-आधारित या सिलिकॉन-आधारित उचित मालिक खोजने के लिए अपने मालिक के मैनुअल को पढ़ें, क्योंकि मोम और सिलिकॉन स्नेहक विनिमेय नहीं हैं। यदि आप गलत प्रयोग करते हैं, तो यह बेल्ट को खराब या नरम करके आपके ट्रेडमिल को नुकसान पहुंचा सकता है।
सामग्री
सिलिकॉन आधारित लुबों के लिए घर का ट्रेडमिल स्नेहकें में आमतौर पर टेफ्रॉन और अन्य सिलिकॉन-आधारित उत्पादों शामिल हैं। कभी कभी, सिलिकॉन फर्नीचर पॉलिश के साथ एक अच्छा स्प्रे करना होगा यदि आपको मोम-आधारित स्नेहक की आवश्यकता है, तो आप पैराफिन पाउडर या बार की तलाश कर रहे हैं। जब तक आप ट्रेडमिल निर्माता से जांच नहीं करते या मालिक के मैनुअल में निर्देश पढ़ते हैं, तब तक आप अपनी सामग्री नहीं चुन सकते।
इसे साफ रखें
आपको अपनी ट्रेडमिल को धब्बेदार करने की ज़रूरत से ज़्यादा बार धूमिल करना पड़ता है, इसलिए मलबे, धूल, लिंट और गंदगी के कण ड्रैग में वृद्धि नहीं करते और मोटर पर बड़ा भार डालते हैं। किसी भी स्नेहक को लागू करने से पहले हमेशा कपड़े का एक टुकड़े-टुकड़े के साथ डेक को साफ करें
टिप्स
ट्रेडमिल के रखरखाव किट, जो ट्रेडमिल के साथ आता है, जब निर्माता से खरीदा जाता है, तो स्नेहक के कंटेनर को शामिल करना चाहिए कुछ ट्रेडमिल मॉडल बेल्ट और चलती भागों pretreated है, तो वे स्नेहन की आवश्यकता नहीं है। मालिक के मैनुअल की जांच करें यदि आपको अपनी मशीन को चिकनाई करने की आवश्यकता है, तो आप इसे साफ करने या स्नेहक को लागू करने से पहले हमेशा अपना ट्रेडमिल अनप्लग करें।
