इन उम्र के बच्चों को चलना, दौड़ना, कूदना, फेंकना, पकड़ना और लात मारना आवश्यक है। कुछ संगीत और उसके साथ नृत्य करके अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें, या अपने रहने वाले कमरे में एक बाधा कोर्स बनाने के लिए तकिए का उपयोग करें। खेल के मैदान की सैर और सैर करें, जहाँ वह चढ़ सकता है, संतुलन कर सकता है, झूल सकता है, लटक सकता है, और स्लाइड कर सकता है। यहाँ पूर्वस्कूली वर्षों के माध्यम से इसे बनाने के लिए और अधिक सुझाव दिए गए हैं।
एक जूनियर शेक्सपियर उठाएँ
आपके बच्चे अपने अधिकांश जीवन के लिए आपकी सलाह को नजरअंदाज करेंगे, लेकिन अभी, वे अपने सबसे चौकस स्थान पर हैं। वास्तव में, दो कामकाजी माता-पिता वाले परिवारों में, 2 से 3 वर्ष की आयु के बीच एप्लाइड साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पिता अपने बच्चों की भाषा के विकास पर माताओं की तुलना में अधिक प्रभाव डालते हैं। शोधकर्ता बोलते समय डैड को एक विविध शब्दावली का उपयोग करने की सलाह देते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हेरोडोटस सुनाना शुरू करना चाहिए। इसके बजाय, रचनात्मक और नाटकीय खेल-दर-नाटक प्रदान करें, जो आपके द्वारा की जा रही गतिविधियों और परिवेश दोनों का वर्णन करता है, जो आपके बच्चे को वह या वह जो देख रहा है, उसके लिए एक संदर्भ देता है।
सीमेंट आपका प्राधिकरण
गलतियों को स्वीकार करना न केवल अच्छा लगता है - यह अच्छा है। मिशिगन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, मार्क ए। ज़िमरमैन कहते हैं, "अपने बच्चे के साथ सच्चा, स्थायी अधिकार प्राप्त करने का तरीका सच्चा और भावनात्मक रूप से ईमानदार है कि वह आपके पेंचकस को छिपाए नहीं।" यदि आप अपने बेटे पर चिल्लाते हैं और बाद में चाहते हैं कि आप ऐसा नहीं कहते हैं, तो। यदि आप अपनी बेटी के बालवाड़ी खेल को भूल जाते हैं और इसके बारे में बुरा महसूस करते हैं, तो उसे बताएं। आपकी भावनात्मक ईमानदारी आपके बच्चे के लिए एक पुल है। इसे अक्सर पार करें।
एक टैंट्रम को उद्धृत करें
तर्क, रिश्वत या धमकी का प्रयास न करें। यदि आपका बच्चा किराने की दुकान में मंदी का शिकार हो रहा है, तो उसके पास आपको सुनने की क्षमता नहीं है। आपका सबसे अच्छा दांव उसे स्कूप करना है और उसे बाहर शुद्ध करने देना है, मनोवैज्ञानिक लॉरेंस कोहेन, पीएचडी, प्लेफुल पेरेंटिंग के लेखक कहते हैं। कोहेन भी निवारक उपाय करने की सलाह देता है: कामों को चलाने से पहले 30 मिनट के खेल के समय को निर्धारित करें-यह उसे आपके साथ गुणवत्ता का समय देता है और उसे थका देगा। दुकान से बाहर निकलने से पहले आँखें बंद कर लें। यदि आपका कनेक्शन मजबूत है, तो उसे कुकी गलियारे में विस्फोट करने की आवश्यकता महसूस नहीं होगी।
उनका EQ उठाएं
भावनात्मक उद्धरण (ईक्यू), सामाजिक खुफिया मार्कर जो कॉर्पोरेट हेडहंटर्स को बहुत अधिक महत्व देता है, आपके बच्चों में पोषित हो सकता है, किंडरगार्टन द्वारा रायस ए स्मार्टर चाइल्ड के लेखक डेविड पेरलमटर कहते हैं। ऐसे।
• भावनाओं का नाम। बच्चों के पास अपनी भावनाओं को नाम देने का कठिन समय होता है (उदाहरण के लिए, भय, क्रोध, ईर्ष्या)। उनकी भावनाओं को पहचानने में उनकी मदद करके, आप उन पर नियंत्रण पाने और दूसरों में उन्हें पहचानने में मदद कर रहे हैं।
• भावनाओं का समर्थन करें। यह हमारे बच्चों को उनकी भावनाओं को नकारने के लिए लगभग सहज है ("डरने की कोई बात नहीं है")। इसके बजाय, उनकी भावनाओं को मान्य करें ("मैं देख सकता हूं कि आप डर गए हैं - आप किससे डरते हैं?")।
स्पोइलिंग के बिना प्रशंसा करें
प्रचंड, अनगढ़ प्रशंसा न केवल अप्रभावी है, बल्कि हानिकारक भी है-आपका बच्चा प्रशंसा के आदी हो सकता है और उसके अनुसार अपने आत्म-मूल्य को माप सकता है। लैरी कोएनिग, पीएचडी, स्मार्ट डिसिप्लिन के लेखक : फास्ट, लास्टिंग सॉल्यूशंस फॉर योर चाइल्ड्स सेल्फ-एस्टीम एंड योर पीस ऑफ माइंड के लेखक, इस तीन-भाग की स्क्रिप्ट का अनुसरण करते हैं। इंगित करें कि आपके बच्चे ने आपकी प्रशंसा अर्जित करने के लिए क्या किया ("मुझे लगता है कि आप अपने छोटे भाई को अपने खिलौने दूर रखने में मदद कर रहे हैं"), सकारात्मक विशेषता के साथ कार्रवाई को लेबल करें ("जो मुझे दिखाता है कि आप वास्तव में अपने भाई की परवाह करते हैं") और अपनी स्वीकृति व्यक्त करें ("मुझे वह आपके बारे में पसंद है")।
प्यार दिखाओ
अध्ययनों से पता चलता है कि येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में बाल मनोचिकित्सा के प्रोफेसर, केली प्रुइट, एमडी, काइल प्रुइट कहते हैं कि बच्चे जो शारीरिक संपर्क प्राप्त करते हैं और एक-पर-एक ध्यान अधिक सुरक्षित होते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने कैलेंडर में एक साप्ताहिक स्लॉट शेड्यूल करें, और अपने बच्चे को "सहज" प्लेटाइम के साथ आश्चर्यचकित करें। कोई विक्षेप नहीं होना चाहिए; आईपैड, टीवी, और, अपने फोन को भी बंद कर दें। प्रस्तुत। अपने बच्चे की अगुवाई का पालन करें, और उसे दिखाएं कि आप जो करना चाहते हैं उसमें उसकी रुचि है। प्रुएट भी पिता को सलाह देता है स्थापित करने के लिए जो कुछ भी भौतिक, अंतरंगता रस्में वे आरामदायक हो, चाहे वह के यूरोपीय शैली गाल चुंबन या व्यक्तिगत हैंडशेक।
ईंधन उसकी प्रतियोगी लकीर
4 वर्ष से कम उम्र के लड़के अपने पिता के साथ प्रतिस्पर्धा करना शुरू करते हैं, चाहे वह कार पर घूम रहे हों या सोफे पर कुश्ती। उस भावना का पोषण करो। उसे बहुत जीतने दो, और धीरे-धीरे इसे रैंप पर लाओ ताकि उसे जीत के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़े। कोलंबिया विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा के सहायक प्रोफेसर, जस्टिन रिचर्डसन कहते हैं, "यह एक बच्चे के लिए मजबूत होने की भावना विकसित करने का एक तरीका है, और यह उसे उसकी मांसपेशियों का परीक्षण करने देता है।" वह अधिक आत्मविश्वास से चलना शुरू कर देगा और बुलियों के लिए एक आसान निशान से कम होगा। यह आपकी पत्नी के साथ एक दार्शनिक अंतर भी पा सकता है: आप लड़ना नहीं सिखा रहे हैं, लेकिन आप उसे खुद के लिए खड़े होने में मदद करने की अपनी आवश्यकता को पूरा कर रहे हैं।
पिकी ईटर पर जीत
लगातार करे। अमेरिकन डाइटेटिक एसोसिएशन के जर्नल में एक अध्ययन के अनुसार, एक नए भोजन को स्वीकार करने के लिए एक बच्चे के लिए 8 से 15 जोखिमों से अधिक समय लगता है। इसलिए अगर आपका टोटका कुछ आज़माता है और इसे थूकता है, तो धक्का मत दीजिए। बच्चों को एक कारण के लिए नए खाद्य पदार्थ खाना पसंद नहीं है: वे चीजों की तुलना में अधिक दृढ़ता से स्वाद लेते हैं। यह उन्हें जहर से दूर रखने का विकास का तरीका है, जो अक्सर कड़वा होता है। यह स्वाभाविक है कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसी चीजें उन्हें बंद कर देंगी, हालांकि अध्ययनों से पता चलता है कि बच्चे गर्भवती होने पर अपनी माताओं को खाए गए खाद्य पदार्थों को सहन करेंगे। ज्यादातर बच्चे 5. साल की उम्र तक अचार खाने से बच जाते हैं। ये सुझाव मदद करेंगे।
• नई सब्जियों का परिचय दें। प्यूरी के साथ शुरू करें, और बाद में कट-अप, अच्छी तरह से पकाए गए भागों की पेशकश करें, जो अधिक स्वादिष्ट हैं। सुपरमार्केट में अपने बच्चों के साथ "सब्जी का खेल" खेलें, जिससे उन्हें प्रत्येक यात्रा के लिए एक नई सब्जी लेने की सुविधा मिले। इस तरह वे नई चीजों की कोशिश करने में दिलचस्पी लेंगे।
• उन्हें काम करने के लिए रखो। 5 साल का बच्चा अंडे, मिक्स और फोल्ड बैटर, और यहां तक कि सब्जियों को छील सकता है - अक्सर जब तक वे टूथपिक के आकार तक नीचे नहीं गिराए जाते हैं। अपने तालु का निर्माण करने के लिए, उसे उस भोजन का स्वाद लेने के लिए प्रोत्साहित करें जो वह बनाता है। बुद्धिमान के लिए एक शब्द: बच्चों के साथ खाना बनाना सिर्फ वाल्डेज़-जैसे फैल के लिए पूछ रहा है। मोप रखें - और कुछ सुखदायक शब्द - बस मामले में तैयार।
सिबलिंग प्रतिद्वंद्विता से बचें
अपने बच्चे को तैयार करें ताकि उसे ऐसा न लगे कि उसकी भूमिका को बिना किसी चेतावनी के छीन लिया गया है। एक बच्चे के रूप में अपने खुद के बच्चे की तस्वीरें दिखाएं। उसे बताएं कि जब वह पहली बार पैदा हुआ था तो उसने बहुत कुछ नहीं किया था, लेकिन वह बड़ा होकर एक बड़ा बच्चा बन गया। एक बार जब बच्चा आता है, तो अपने बच्चे के साथ अकेले समय बिताएं। बड़े लड़के होने के लाभों को इंगित करें: वह पिताजी के साथ बाइक पर जाता है जबकि बच्चा घर पर रहता है और झपकी लेता है। आखिरकार, वह चारों ओर आ जाएगा।
एक संयुक्त मोर्चा पेश करें
एक युगल परामर्श केंद्र, सिएटल के रिलेशनशिप रिसर्च इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने पाया है कि लगभग दो-तिहाई जोड़ों को पहली बार माता-पिता बनने पर रिश्ते की गुणवत्ता में तीव्र गिरावट का अनुभव होता है। शोधकर्ताओं ने "पेरेंटिंग में मूलभूत अंतर" को अलग कर दिया और इसे 80% सटीकता के साथ तलाक के पूर्वसूचक के रूप में इस्तेमाल किया।
पेंसिल्वेनिया में शिप्सबर्ग यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के प्रोफेसर तोरु सातो कहते हैं, "पेरेंटिंग स्टाइल पर असहमत होने वाले जोड़े एक बहुत ही गंभीर मुद्दा है।" "हम उन बच्चों को असंगत संदेश नहीं भेजना चाहते हैं जो एक ऐसी दुनिया में बढ़ रहे हैं जो पहले से ही काफी भ्रमित है।" यदि आप और आपकी पत्नी के विचार अलग-अलग हों, तो इन दिशानिर्देशों का पालन करें।
• अपने को जानो। कुछ माता-पिता में "भावनाओं को खारिज करना" दृष्टिकोण है (सबसे अच्छा "इसे चूसना, बच्चा" के रूप में अभिव्यक्त किया गया है), जबकि अन्य में "भावना कोचिंग" दर्शन ("चलो अपनी भावनाओं के बारे में बात करते हैं")। दोनों माता-पिता को यह पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए कि वे स्पेक्ट्रम में कहां-कहां हैं, अगर उनके पास बेतहाशा अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, तो अपने मतभेदों को कैसे सुलझाएं, इस बारे में, जॉन गॉटमैन, पीएचडी कहते हैं, जो रिश्ते अनुसंधान संस्थान के संस्थापक और द सेवेन प्रिंसिपल्स के सह-संस्थापक हैं। शादी का काम करना और बच्चा पैदा करना तीन "जब तक माता-पिता इस बारे में बात नहीं करते हैं और दोनों दृष्टिकोणों का सम्मान करने के तरीके पर पहुंचते हैं-अपनी भावनाओं और अपने बच्चे के प्रति - वे कहीं भी नहीं मिलेंगे, " वे कहते हैं।
• पर्दे के पीछे बातचीत। यहां तक कि हम में से सबसे अच्छी असुरक्षा है, और उन मुद्दों के लिए यह असामान्य नहीं है कि वे माता-पिता के बच्चे के रिश्ते में घुस जाएं। और इससे दोनों भागीदारों के बीच संघर्ष हो सकता है। "यदि आप अपने पति या पत्नी के फैसले को पसंद नहीं करते हैं, तो पहले खुद से पूछें कि यह आपको क्यों परेशान करता है, " सातो कहते हैं। "फिर यह व्यक्त करें, और फिर सुनें। असहमति का आधा हल हो जाता है जब हमें लगता है कि हमारी भावनाओं का दूसरे व्यक्ति द्वारा सम्मान किया जा रहा है।"
• अच्छे पुलिस वाले, बुरे पुलिस वाले की भूमिका न निभाएं। मैनहट्टन में बैंक स्ट्रीट कॉलेज ऑफ एजुकेशन में बाल विकास के प्रोफेसर, एलिजाबेथ टिंगली, एलिजाबेथ टिंगली कहती हैं, "अनुशासन के प्रभारी एक माता-पिता को उस माता-पिता के लिए उचित नहीं है।" उदाहरण के लिए, वाक्यांश "जब तक आपके पिता घर नहीं जाते तब तक प्रतीक्षा करें!" न केवल पिता के पुरुष रूढ़िवादिता को "प्रवर्तक" के रूप में पुष्ट करता है, बल्कि पालन-पोषण के एक कार्डिनल नियम को भी तोड़ता है: अपने बच्चों के अनुशासन के लिए समान जिम्मेदारी स्वीकार करें। अपने परिवार की दंड व्यवस्था को सही करने के लिए ये कदम उठाएँ।
- अपनी पत्नी के साथ लिंग-विशिष्ट पेरेंटिंग रूढ़ियों पर चर्चा करें।
- सहमत हैं कि कौन से मूल्य महत्वपूर्ण हैं और आप अपने बच्चों में कौन से व्यवहार करना चाहते हैं।
- हमेशा एक संयुक्त मोर्चे को प्रस्तुत करें। अपने आप को उन माता-पिता के रूप में देखें जो समान भागीदार हैं जो एक साथ काम कर रहे हैं। भाग्य के साथ, आपके बच्चे अपने बच्चों पर डैडी खतरे का उपयोग नहीं करेंगे।
• टाइम-आउट लें। तुम्हारे बच्चे नहीं-तुम। ऐसे समय होंगे जब आप अपनी पत्नी के दृष्टिकोण से नाराज होंगे और बच्चे कमरे में होंगे। उनके सामने उसके बारे में सवाल मत करो; बस निर्णय के साथ जाओ, और बाद में इसे वापस आओ, सातो कहते हैं। "इससे पता चलता है कि आप अपनी पत्नी का एक माता-पिता के रूप में सम्मान करते हैं। एक समय निकालिए, और इस मुद्दे पर चर्चा करने के बाद जब आप दोनों शांत हो जाएंगे, " वे कहते हैं,
