सबसे बड़ा हारने वाले प्रतिद्वंद्वियों, दिन के लिए घंटे का व्यायाम करने के लिए कोई व्यायाम से नहीं जाते हैं?

आहार और वजन घटाने के प्रति उत्साही एनबीसी की "सबसे बड़ी हारने" रियलिटी शो के साथ प्यार / नफरत संबंध विकसित कर सकते हैं। जबकि शो जो लोग वजन कम करना चाहते हैं और अपने जीवन को बदलना चाहते हैं, उनके लिए यह प्रेरणादायक है कि प्रति सप्ताह ऐसे प्रतियोगी की तरह बड़े परिणाम प्राप्त करने के लिए निराशाजनक भी हो सकता है। कुछ प्रतियोगी खेतों में 12 हफ्तों के दौरान गंभीर रूप से मोटापे से ग्रस्त हो जाते हैं, व्यायाम के साथ कोई अनुभव नहीं होता है प्रशिक्षकों की एक सेना के साथ सशस्त्र, चिकित्सकीय पेशेवरों और उपकरण, आहार और व्यायाम शो के दौरान एक प्रतिभागी के पूरे जीवन में हो जाता है।

दिन का वीडियो

व्यक्तिगत प्रशिक्षकों

आप देखते हैं कि जिलियन, बॉब, ब्रेट और कैरा टीवी पर प्रतियोगियों को प्रशिक्षण देते हैं, लेकिन आप पीछे के दृश्यों के प्रशिक्षण पेशेवरों को नहीं देखते हैं जो प्रतियोगियों के साथ काम करते हैं जब कैमरे रोलिंग नहीं होते हैं चूंकि प्रतियोगी की वजन कम करने की क्षमता पर शो की प्रतिष्ठा झलकती है, इसलिए उन्हें ऐसा करने का हर अवसर दिया जाता है। कर्मचारियों पर व्यक्तिगत ट्रेनर होने के बारे में 24/7 का अर्थ यह है कि प्रतियोगी के पास एक-के-एक प्रोत्साहन और व्यक्तिगत योजनाएं हैं जो उनकी विशिष्ट आवश्यकताओं और क्षमताओं के अनुसार सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने की सफलता के लिए हैं।

व्यायाम सुविधाएं

सबसे बड़ा हारने वाला खेत एक सुविधा है जिसे वजन घटाने के एकमात्र उद्देश्य के लिए बनाए रखा गया है। प्रतियोगी के पास कार्य, परिवार या अन्य समय की बाधाएं नहीं होती हैं खेत में अपने समय के लिए, वे पूरे दिन कसरत करने के लिए समर्पित हैं, हर दिन सामान्य रुकावटों के बिना, अधिकांश लोगों को घर पर कसरत करते समय, प्रतियोगियों को पूरी तरह से रखे जिम 24/7 तक पहुंच प्राप्त होती है अपनी उंगलियों पर सभी उपकरण रखने से यह व्यायाम करना और अधिक वजन घटाने के लिए सहनशक्ति का निर्माण करना आसान बनाता है।

मेडिकल केयर

जबकि सामान्य सिफारिश 1 से 2 एलबीएस की दर से वजन कम करना है। प्रति सप्ताह, "सबसे बड़ी हारने" प्रतियोगियों को 26 एलबीएस छोड़ने के लिए जाना जाता है। प्रति सप्ताह। इससे पहले कि आप मानते हैं कि आप स्वस्थ परिणामों के साथ भी ऐसा कर सकते हैं, याद रखें कि सभी प्रतियोगी एक व्यापक चिकित्सा कर्मचारी द्वारा अत्यधिक निगरानी रखते हैं, जो विभिन्न प्रकार के वजन-नुकसान की रणनीति और पोषण पर निगरानी रखते हैं, प्रत्येक व्यक्ति के प्रतियोगी पाउंड को छोड़ने और बड़ी संख्या में डालते हैं हर हफ्ते।

पोषण

खेतों में पहले हफ्तों के दौरान प्रतियोगी अपने आहार में महत्वपूर्ण सुधार करते हैं जब एक आहार व्यावहारिक रूप से आधा में कट जाता है, तो कहना है कि 3, 000 कैलोरी से 1, 500 कैलोरी प्रतिदिन, यह वजन घटाने की प्रक्रिया में तेज है। वह अचानक वजन घटाने अक्सर प्रतिद्वंद्वियों को अतीत में व्यायाम के साथ उनके आकार या अनुभव के बावजूद भी कठिन व्यायाम करने के लिए प्रेरित करता है। उस आहार को फिल्मांकन की अवधि के माध्यम से बनाए रखा जाता है ताकि कैलोरी प्रतिबंध को सर्वोत्तम संभव परिणाम और बेहतर टेलीविज़न के लिए तीव्र अभ्यास के साथ जोड़ा जा सके।