क्रोमियम एक खनिज है जो शरीर में कई कार्यों के लिए जरूरी है, ग्लूकोज और वसा वाले चयापचय सहित यह इंसुलिन को शरीर के भीतर कुशलतापूर्वक काम करने में मदद करता है। क्रोमियम, क्रोमियम पिकोलाइनेट का एक रूप, क्रोमियम के रूप में एक ही कार्य करता है, लेकिन शरीर द्वारा इसे आसानी से अवशोषित किया जाता है। अनुसंधान इंगित करता है कि क्रोमियम पिकोलाइनेट के कई फायदे हैं, लेकिन इससे कुछ जोखिम भी हो सकते हैं।
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डायबेटिक नेफ्रोपैथी कम करें
जॉर्जिया के मेडिकल कॉलेज के शोधकर्ता ने मधुमेह के परिणामस्वरूप मधुमेह संबंधी नेफ्रोपैथी, या किडनी रोग पर क्रोमियम पिकोलाइनेट के प्रभाव का अध्ययन किया। मधुमेह चूहों छह महीने के लिए क्रोमियम पिकोलाइनेट पूरक के साथ या इसके बिना आहार पर थे। 2010 के अमेरिकन फिजियोलॉजिकल सोसाइटी सम्मेलन में प्रस्तुत किए गए अध्ययन के अंत में, वैज्ञानिकों ने देखा कि क्रोमियम पिकोलाइनेट के बिना चूहों की तुलना में, क्रोमियम पिकोलाइंस के साथ मधुमेह चूहों में मूत्र में एक प्रोटीन का स्तर कम होता है, जो गुर्दे की बीमारी का संकेत है।
भूखा भूखा
लुइसियाना स्टेट यूनिवर्सिटी और फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के पेनिंगटन बायोमेडिकल रिसर्च सेंटर के वैज्ञानिकों ने अधिक वजन वाली महिलाओं पर क्रोमियम पिकोलाइनेट के प्रभाव की जांच की। आठ सप्ताह के लिए 1, 000 मिलीग्राम क्रोमियम पिकोलाइनेट या प्लेसबो प्राप्त करने के लिए प्रतिभागियों को बेतरतीब ढंग से सौंप दिया गया था। रिपोर्ट, जिसे "मधुमेह प्रौद्योगिकी और चिकित्सकीय पत्रिका" पत्रिका के अक्टूबर 2008 के अंक में प्रकाशित किया गया था, ने बताया कि क्रोमियम पिकोलाइनेट के बिना समूह के मुकाबले क्रोमियम पिकोलाइनेट समूह ने उनके खाने का सेवन, भूख के स्तर और वसा की लालसा को कम किया।
मानसिक फ़ंक्शन को सुधारें
अनुसंधान में अनुसंधान पत्र में "पोषण न्यूरोसाइंस" पत्रिका के मई 2010 के अंक में रिपोर्ट किया गया, जो चिकित्सा विज्ञान के यूनिवर्सिटी ऑफ सिनसिनाटी कॉलेज के शोधकर्ताओं ने क्रोमियम पिकोलाइनेट के मानसिक समारोह में प्रभाव का पता लगाया बुजुर्ग। उन्होंने पाया कि 12 सप्ताह के लिए दिन में 1, 000 मिलीग्राम क्रोमियम पिकोलाइब का उपभोग करने वालों ने सीखने और मेमोरी कार्यों में सुधार के साथ-साथ प्लेसीबो प्राप्त करने वालों की तुलना में अनुभव किया।
