मैं नासूर घावों की आवृत्ति को कैसे कम कर सकता हूं? - एडवर्ड पी।, वुडस्टॉक, एनवाई
आपका मुंह आपके समग्र कल्याण का एक बैरोमीटर है, और नासूर घाव अत्यधिक चिंता, खराब पोषण, या नींद की कमी का एक विशेष रूप से अच्छा संकेतक है।
तो चरण एक आपके जीवन पर इन तनावों के प्रभाव को कम कर रहा है। आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि आप क्या खा रहे हैं, क्योंकि नासूर घावों को अंगूर और संतरे जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों के कारण हो सकता है, साथ ही चॉकलेट और अखरोट, जो अमीनो एसिड आर्जिनिन से समृद्ध होते हैं, जो अस्तर की जलन पैदा कर सकते हैं मुंह।
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