जबकि एबीसी के साथ-साथ आज के कक्षाओं में "कम, पुन: उपयोग, रीसायकल" दोहराया जाता है, यह अपेक्षाकृत हाल तक नहीं था कि पारिस्थितिकी-चेतना फ्रिंज से बाहर और मुख्यधारा में चली गई। नतीजतन, 50 से अधिक लोगों के लिए-विशेष रूप से वे जो अपनी रिसाइकिल या खाद को अलग करने से नहीं बढ़े हैं - हरे रंग की एक रहस्य की तरह महसूस कर सकते हैं। लेकिन उम्मीद है! इसमें, हमने दुनिया के कुछ शीर्ष स्थिरता विशेषज्ञों से सरल पर्यावरण के अनुकूल आदतों को संकलित किया है जो ग्रह को बचाने के लिए पहले से कहीं अधिक आसान बना देगा।
1 जब भी संभव हो घर से काम करें।
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लगभग 43 प्रतिशत कर्मचारियों ने इन दिनों कम से कम समय में घर से काम करने की अनुमति दी है, इसलिए कभी भी हरे रंग में जाना आसान नहीं होता है। उस खाई को खोदने का मतलब है सड़क पर कम कारें और छोटे व्यक्तिगत कार्बन पैरों के निशान।
उदाहरण के लिए, 2014 में, डेल, एटना और जेरोक्स की दूरसंचार नीतियों ने सामूहिक रूप से ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन के 95, 000 मीट्रिक टन से अधिक की बचत की, जो कि फ्लेक्सजॉब्स के अनुसार सड़क से 20, 000 कारों को ले जाने के बराबर है।
2 दुकान स्थानीय।
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कपड़ों से लेकर वाइन तक, विदेशों से आपके लिए भेजे गए कोई भी उत्पाद पर्यावरण के लिए खराब होते हैं, बड़े पैमाने पर ईंधन के कारण यह आपके लिए आपको ले जाता है।
EnergyRates.ca के एक ऊर्जा विश्लेषक मैथियास अल्लेक्ना कहते हैं, "स्थानीय या उचित-उत्पाद खरीदें।" "एक बार जब आप पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों की खरीद शुरू करते हैं, तो आप एक पूरी श्रृंखला को प्रोत्साहित करेंगे जो पर्यावरण के प्रति जागरूक है, और जो प्राकृतिक संसाधनों का संरक्षण कर सकती है और आपके घर से परे पर्यावरण पर सकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकती है।"
3 लीक और ड्राफ्ट के लिए जाँच करें।
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आपको पृथ्वी की मदद करने के लिए दुनिया में उद्यम करने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, आप अपने जीवन को घर पर कुछ सरल परिवर्तनों के साथ हरियाली बना सकते हैं। ड्राफ्ट और लीक के लिए अपने घर की जांच करके शुरू करें। यदि आपको कोई मिलता है, तो अपने दरवाजों के नीचे ड्राफ्ट प्रोटेक्टर्स का उपयोग करके, या पाइपों के आसपास इन्सुलेट करके, खिड़कियों और जुड़नार के चारों ओर चक्कर लगाकर, उनसे छुटकारा पाएं।
ऐसा करने में, "आप ऊर्जा दक्षता की दिशा में काम कर रहे हैं, " अल्लेक्ना कहते हैं। "एक ऊर्जा-कुशल घर आपके कार्बन पदचिह्न को काफी कम कर देगा।"
4 अधिक पौधे-आधारित आहार खाएं।
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अपने शरीर और दुनिया दोनों को बड़े स्वस्थ बनाना चाहते हैं? पौधों के साथ पैक किए गए लोगों के लिए उन मांस आधारित भोजन में से कुछ खाई। मांस की खपत दिल की बीमारी से लेकर पेट के कैंसर तक हर चीज से जुड़ी हुई है और मांस का उत्पादन करने से हमें भारी मात्रा में मूल्यवान संसाधनों का खर्च होता है।
"पर्यावरण पर जीवन शैली का समर्थन करने के लिए आवश्यक भूमि, पानी और संसाधनों को कम करने वाले संसाधनों में से एक है।" "खाद्य खपत-आधारित उत्सर्जन का लगभग 50 प्रतिशत हम उत्पन्न करते हैं।"
Ng, ईट-लैंसेट की एक हालिया रिपोर्ट का हवाला देते हुए कहती हैं कि एक पौधा-आधारित आहार "न केवल मानव स्वास्थ्य बल्कि पर्यावरण के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, " वह कहती हैं।
5 मत खोदो क्योंकि यह सुंदर नहीं है।
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एक भूरे रंग का केला या अजीब तरह से स्क्वैश वास्तव में आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा- लेकिन भोजन को केवल खाने की आदत में डालना क्योंकि यह बिल्कुल सही तस्वीर नहीं है पर्यावरण को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।
"बहुत सारा पानी, जमीन और संसाधन आपके भोजन को उगाने और बढ़ाने के लिए गए। इसे सिर्फ इसलिए मत फेंकिए क्योंकि यह बदसूरत दिखता है - इसे सूप, सॉस, या बेकिंग में इस्तेमाल करने की कोशिश करें", Ng का सुझाव देता है। मिसफिट्स मार्केट जैसी कंपनियां आपको डिस्काउंट पर कम-से-सुंदर (लेकिन कम पौष्टिक) जैविक उत्पाद नहीं बेचेंगी।
6 इंडक्शन कुकिंग का इस्तेमाल करें।
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जबकि गैस ओवन में अपने इलेक्ट्रिक समकक्षों की तुलना में समान रूप से चीजों को पकाने के लिए एक प्रतिष्ठा है, इंडक्शन स्टोव आपको रसोई में समय और ऊर्जा बचा सकते हैं - और ग्रह को बचाने में भी मदद कर सकते हैं। ", गैस पर इलेक्ट्रिक इंडक्शन कुकिंग को चुनना न केवल अधिक ऊर्जा कुशल हो सकता है, बल्कि यह वास्तव में बेहतर वायु गुणवत्ता का कारण बन सकता है और आम तौर पर सुरक्षित है, " एनजी कहते हैं।
उन्होंने कहा कि एक विशिष्ट इंडक्शन कुकटॉप 84 प्रतिशत कुशल है, जबकि यूएस डिपार्टमेंट ऑफ एनर्जी के अनुसार गैस रेंज केवल 40 प्रतिशत ही कुशल है।
7 शैम्पू और कंडीशनिंग के बीच नल बंद करें।
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यदि आप लंबे, गर्म बारिश लेने के आदी हैं, तो आप धरती माता का कोई उपकार नहीं कर रहे हैं। ग्रह को वास्तव में लाभान्वित करने के लिए, आपको अपने बाल धोने की दिनचर्या के चरण एक (लाठर) और दो (कुल्ला) के बीच के पानी को बंद करना चाहिए।
"वहाँ बहुत सारी ऊर्जा है जो आपके पानी के उपचार में चली गई है, फिर इसे आप को मिल रहा है, और इसे अपने शॉवर के लिए गर्म कर रहा है, केवल फिर से नाली नीचे जाने से पहले अपने शरीर पर नैनोसेकंड खर्च करने के लिए, " एनजी कहते हैं। "यह न केवल जल संरक्षण के बारे में है, बल्कि सारी ऊर्जा जो आपको गर्म स्नान कर रही है।"
8 किराने की दुकान के लिए एक जाल बैग लाओ।
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यह सिर्फ प्लास्टिक की किराने की थैलियां नहीं है, जो आप अपने भोजन को घर तक ले जाते हैं, जिससे हमारे ग्रह के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है - उन पैदावार बैगों में कोई आड़ू नहीं है। "हर हफ्ते आप अपने वेजीज़ को घर ले जाने के लिए एक दर्जन से कम उत्पादन वाले बैग का उपयोग कर रहे हैं। यह बहुत सारा प्लास्टिक है जिसे आसानी से अपने स्वयं के मेष बैग लाकर कम किया जा सकता है, " एनजी कहते हैं।
वह कहती हैं कि अमेज़ॅन मिश्रित आकार में छोटे जाल बैग के बहुत सारे सेट बेचता है। वह कहती है कि वे "न केवल आपकी उपज के लिए हैं, बल्कि कुछ और भी ले सकते हैं जिसके लिए आपको एक प्लास्टिक बैग चाहिए।"
9 एक पानी फिल्टर स्थापित करें।
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बोतलबंद पानी को छोड़ना और एक पानी फिल्टर स्थापित करने से आप कुछ ही समय में पृथ्वी को पूरी तरह से स्वस्थ बना सकते हैं।
"पैसिफिक इंस्टीट्यूट के निदेशक पीटर ग्लीक कहते हैं, बोतलबंद पानी की सही कीमत 'तेल के साथ हर बोतल का एक चौथाई हिस्सा भरने की तरह है", ग्रीन बिल्डिंग और डममीज़ के लिए रिमॉडलिंग के लेखक ग्रीन आर्किटेक्ट एरिक कोरी फ्रीड कहते हैं ।
10 अपनी खिड़कियों को ऊर्जा-कुशल के साथ बदलें।
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यदि आप अपने घर को फिर से तैयार करना चाह रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि नई ऊर्जा-कुशल खिड़कियां आपकी सूची में अवश्य हैं। "यदि संयुक्त राज्य अमेरिका में हर घर ने अपनी पुरानी, टपकी हुई खिड़कियों को बदल दिया, तो यह 26.7 मिलियन घरों को एक वर्ष में गर्मी और शांत करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा का संरक्षण करेगा, " फ्राइड कहते हैं। "यह सड़क से 323, 000 से अधिक कारों को लेने के बराबर है।"
11 एक कपड़े स्थापित करें।
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ग्रह को बचाना चाहते हैं (और अपने आप को कुछ गंभीर धन भी बचा सकते हैं)? एक कपड़े के पक्ष में ड्रायर कि खाई खाई।
"इलेक्ट्रिक ड्रायर्स आपके घर की बिजली का 10 प्रतिशत तक खाते हैं, " फ्राइड कहते हैं। "इसे छोड़ें और खुद को पैसे बचाएं, जबकि 2, 000 पाउंड कार्बन डाइऑक्साइड को वायुमंडल में जाने से बचाते हैं।"
12 ऊर्जा-कुशल उपकरणों का उन्नयन।
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जब आपके पुराने उपकरणों को शूट किया जाता है, तो ऊर्जा-कुशल मॉडल में अपग्रेड करने का यह सही समय है। "औसतन, किसी भी मानक उपकरण जो आप एनर्जी स्टार मॉडल में अपग्रेड करते हैं, उसका ऊर्जा उपयोग 30 प्रतिशत तक कम कर देगा, " फ्रीड कहते हैं। "उदाहरण के लिए, रेफ्रिजरेटर आपके घर में सबसे बड़ा एकल ऊर्जा उपयोगकर्ता है। 1990 या पुराने मॉडल को नए ऊर्जा स्टार मॉडल के साथ बदलने से, आप अपने घर को चार महीने तक रोशन करने के लिए पर्याप्त बिजली बचाएंगे।"
हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने मौजूदा उपकरणों से छुटकारा पाना चाहिए यदि वे अभी भी कार्यात्मक हैं। उस भारी नए फ्रिज या वॉशिंग मशीन को अपने घर पर ले जाना हमारे बढ़ते हुए लैंडफिल, अपशिष्ट ईंधन और प्रदूषण में योगदान के लिए ही योगदान देगा।
13 हाइब्रिड के लिए अपनी कार में व्यापार न करें।
टोयोटा
प्रियस के लिए अपनी कार को खोदते समय एक पर्यावरण के अनुकूल विकल्प की तरह लग सकता है, जब यह स्थिरता की बात आती है, तो वास्तव में बेहतर हो सकता है कि आप अपने पुराने क्लंकर को तब तक चलाते रहें जब तक कि वह अपने आखिरी पैरों पर न हो।
"एक पूरी तरह से अच्छा काम नहीं करते हैं, हाइब्रिड के लिए काम करने वाली कार, " फ्रीड कहते हैं। "इसके बजाय, टायरों को फुलाए रखें, स्वच्छ फिल्टर करें और अधिक रूढ़िवादी तरीके से ड्राइव करें। हाइपर-मिलिंग - ईंधन बचाने के लिए ड्राइविंग का अभ्यास - किसी भी कार के साथ काम करता है।" और एक हरियाली जीवन शैली जीने के लिए और अधिक त्वरित सुझावों के लिए, अपने घर को और अधिक पर्यावरण के अनुकूल बनाने के लिए इन 30 आसान तरीकों की जाँच करें।
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