कितने कैलोरी एक 100 मीटर धावक द्वारा जलाए गए हैं?

100 मीटर स्प्रिंट सबसे तेजी से खेल आयोजनों में से एक है। इसकी संक्षिप्तता को देखते हुए आपको 100 मीटर की स्प्रिंट में एक प्रमुख कैलोरी जलाए जाने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। आप 100 मीटर की स्प्रिंट में कुछ कैलोरी जलाएंगे, लेकिन आपके शरीर पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालने के लिए पर्याप्त नहीं है। आपका सटीक कैलोरी जला आपके वजन से थोड़ा प्रभावित होगा।

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कैलोरी जला

चल रहे वेबसाइट के मुताबिक, एक 125 पाउंड का व्यक्तिगत कूल रनिंग केवल छह कैलोरी में 100 मीटर दौड़ता है एक 150 पौंड व्यक्ति 100 मीटर की दूरी के लिए सात कैलोरी में सिर्फ एक कैलोरी जला देगा I यदि आप 175 पाउंड वजन करते हैं, तो आप 100 मीटर की स्प्रिंट में 9 कैलोरी जला सकते हैं। 200 पौंड में आपकी कैलोरी जला लगभग 10 कैलोरी होगी। जिस गति से आप चलाते हैं वह जल कैलोरी के संदर्भ में महत्वपूर्ण नहीं है, कूल रनिंग को नोट करता है, जो मायने रखता है दूरी को कवर किया गया है।