टैको बेल तीन प्रकार के बीफ़ चलूपस बेचता है, प्रत्येक अलग-अलग सामग्री और विभिन्न पोषण संबंधी सामग्री के साथ। जब आप Chalupa प्रसाद ब्राउज़िंग कर रहे हैं, आप कैलोरी डेटा के साथ सशस्त्र जब स्वस्थ विकल्प कर सकते हैं
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चुनुप बाजा
चालुपा बाजा ने बीफ़, काली मिर्च जैक सॉस, कटा हुआ काली मिर्च, चेडर पनीर, मोज़ेरेला पनीर, साल्सा और लेटिष का अनुभव किया है। 410 कैलोरी के साथ, यह चुनुप सभी तीन विकल्पों के अधिकांश कैलोरी प्रदान करता है। यह राशि आपके प्रतिनिधित्व की दैनिक कैलोरी सेवन के 5 प्रतिशत का प्रतिनिधित्व करती है। मायो क्लिनीक। कॉम बताते हैं कि 20% से अधिक कुछ उच्च कैलोरी माना जाता है।
चाल्पा नाचो चीज
बीफ़, नाचो पनीर सॉस, टमाटर और सलाद के साथ, इस विकल्प में 370 कैलोरी होते हैं। 18. दैनिक अनुशंसित मूल्य का 5 प्रतिशत, यह राशि उच्च कैलोरी नहीं है, लेकिन यह करीब है चालु नाचो पनीर खाने से कैलोरी युक्त शीतल पेय या पक्षियों से बचें।
चलोपा सर्वोच्च
चालुपा सुप्रीम में बीफ़, खट्टा क्रीम, सलाद, पनीर और टमाटर शामिल हैं टैको बेल की वेबसाइट पर पोषण संबंधी जानकारी के अनुसार, चालुपा सुप्रीम में 370 कैलोरी होते हैं, ठीक उसी तरह चलूप नाचो पनीर के समान।
कम कैलोरी वैकल्पिक
कम कैलोरी के साथ एक मांसल विकल्प के लिए, फ्रेस्को सॉफ्ट टैको पर विचार करें यह 180 कैलोरी मद में बीफ़, सलाद, खट्टा क्रीम और फिएस्ता साल्सा है
