शराब के मसूड़ों - 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में एक लोकप्रिय ब्रिटिश मिठाई का आविष्कार किया गया - विभिन्न आकार, रंग और फल-प्रेरित जायके में आते हैं। यद्यपि चबाने वाला, जिलेटिन-आधारित कैंडीज "बर्गुंडी", "शैम्पेन," "क्लैरट," "बंदर" और "शेरी" जैसे शब्दों से चिह्नित होते हैं, वास्तव में वे शराब नहीं रखते हैं
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कैलोरी में उच्च
किसी भी अत्यधिक संसाधित भोजन की तरह, वाइन गम की कैलोरी सामग्री यह कैसे बना है पर निर्भर करती है। अधिकांश उत्पाद - कैंडी का मूल ब्रांड, मेनार्ड्स सहित- प्रति औंस के लगभग 90 कैलोरी की आपूर्ति। एक अन्य प्रमुख ब्रांड प्रति 7 टुकड़े से 130 कैलोरी प्रदान करता है, जिसका मतलब है कि एक वाइन गम में लगभग 1 9 कैलोरी होते हैं।
पोषक तत्वों में कम
शराब के मसूड़ों में वसा रहित, कोलेस्ट्रॉल से मुक्त, कम सोडियम कैंडी हैं, लेकिन यह उन्हें पौष्टिक नहीं बनाती - वे भी विटामिन से रहित हैं, खनिज और आहार फाइबर वास्तव में उनकी सभी कैलोरी परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से आती हैं, आमतौर पर ग्लूकोज सिरप और चीनी के रूप में। शराब के मसूड़ों में कृत्रिम स्वाद और रंग शामिल हो सकते हैं
भाग नियंत्रण
किसी भी मिठाई के इलाज के साथ, भाग नियंत्रण एक उच्च कैलोरी चीनी भीड़ बनने से मामूली भोग को रोकने में मदद करता है। आप आसानी से एक अतिरिक्त 400 से 500 कैलोरी का उपभोग कर सकते हैं - और 60 से 80 ग्राम चीनी - केवल कुछ मुट्ठी में शराब मसूड़ों के नीचे
