बड लाइट एक सामान्य बीयर है जिसमें अधिकांश नियमित बियर की तुलना में कम कैलोरी होते हैं। तुलना करके, बड लाइट में गैर-हल्के बियर से 30 से 50 कैलोरी कम है।
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वजन घटाने
वज़न कम करने के लिए आपको कम कैलोरी का उपभोग करने की ज़रूरत है, इससे आपको समय की अवधि में जल आता है। वजन कम करने के लिए प्रत्येक पौंड की आवश्यकता होती है कि आप 3, 500 कैलोरी जलाएं जो आपके द्वारा उपभोग की जाती है। वजन घटाने की सफलता के लिए आपके गरमी के सेवन के बारे में जागरूक होना जरूरी है
कैलोरी
बड लाइट की वेबसाइट के अनुसार, प्रत्येक 12 ऑउंस। बड लाइट की बोतल 110 कैलोरी है।
तुलना
स्वस्थ शरीर की संरचना तक पहुंचने और बनाए रखने में आप जो खाने और पीने के स्वस्थ विकल्प बनाना महत्वपूर्ण हैं बड लाइट एक स्वस्थ विकल्प है यदि आप बीयर पीने जा रहे हैं, क्योंकि नियमित बीयरों में प्रति 12 औंस प्रति 140 से 160 कैलोरी हैं बोतल। पीने के पानी, हालांकि, आप हाइड्रेटेड रहता है और शून्य कैलोरी है।
